Вывих ноги лечение реабилитация

Содержание

Вывих ноги: симптомы, типы, лечение, реабилитация

Вывих ноги лечение реабилитация

Вывих ноги – это патологическое состояние, которое характерно смещением кости в суставе под действием механических сил либо деструктивных процессов в суставе (артроз или артрит). Повреждение распространено среди людей в возрасте от 20 до 60 лет. У детей и людей пожилого возраста встречается реже.

Симптомы вывиха

Благодаря внешним признакам можно самостоятельно определить травму и сразу обратиться к врачу. Первые симптомы вывиха ноги:

  • появление покраснения или гематомы в поврежденном месте,
  • выраженный отек,
  • резкие колкие ощущения при движении ногой,
  • изменение формы и размеров части тела, где произошел подвывих,
  • при получении травмы слышен характерный звук, напоминающий хруст или хлопок,
  • наблюдается изменение температуры или озноб,
  • появляются кровоподтеки из-за повреждения сосудов, или снижается чувствительность, если пострадали также нервные окончания.

Как отличить вывих от перелома

Часто люди без медицинского образования путают вывих с переломом. Бесспорно, травмы имеют общие показатели, но имеются и отличия.

  • При переломе отек заметен над областью повреждения кости и позже увеличивается в направлении к суставам. При вывихе отек также появляется над зоной сустава и развивается постепенно, поэтому внимательно осмотрите место повреждения.
  • Если пощупать поврежденное место, ощущаются смещенные суставные поверхности, при переломе чувствуются фрагменты обломленной кости, которые способны двигаться.
  • При переломе ощущается резкая боль при ощупывании непосредственно места дефекта, при вывихе человек испытывает острую боль также при ощупывании места над суставом.
  • При переломе конечность способна измениться по форме и в длину, возможны изгибы в неестественных направлениях, что недопустимо при вывихнутом суставе.
  • При вывихе травмирующая сила традиционно направляется перпендикулярно оси поврежденной конечности, в случае с переломом угол повреждения встречается всякий.

Интересно почитать  вывих челюсти.

Причины вывиха

Первопричины зависят от места смещения сустава. Распространённая зона повреждений плечевой сустав. Это обусловлено тем, как конечность выглядит: головка плечевого сустава закрепляется за счет мышечной ткани, поэтому подвержена частым вывихам при больших нагрузках или значительных объемах телодвижений.

Вывих локтевого сустава происходит из-за падения на выпрямленную руку или удара согнутой конечностью об поверхность. Этот вид травмы болезненный: часто сопровождается повреждением нервных окончаний и сосудов или даже переломами ближайших костей, возможны растяжения в мышцах. У детей до трех лет такая травма сустава в локте может случиться при резком выпрямлении рук.

Вывих ноги случается намного реже и возникает вследствие падения с возвышенности или попадания в дорожно-транспортное происшествие. Из-за сильного толчка на коленную чашечку или врожденных структурных заболеваний сустава случается вывих коленного сустава.

Повреждение такого рода в области лодыжки часто происходит у профессиональных спортсменов, людей пожилого возраста или женщин, предпочитающих носить туфли на каблуке. Лодыжка может повредиться при неосторожном повороте или падении.

Вывих пальцев рук и ног происходит при резких ударах по ним, если мышцы не способны удержать их в привычном положении. С этим видом вывихов часто встречаются баскетболисты или волейболисты при неправильном принятии мяча, а также люди, способные часто хрустеть пальцами.

Травма челюсти – наиболее редкое повреждение, но может произойти во время резкого и широкого открывания рта, зевания, крика и т.д. Риску подобного смещения суставов подвержены спортсмены, занимающиеся боксом или различными видами боев, а также люди, имеющие манеру открывать различные упаковки или бутылки зубами.

Типы вывихов ноги

Врачи диагностируют несколько видов таких травм, различающихся степенью тяжести:

  • Полный вывих ноги – в этом случае суставные сумки полностью смещены и не имеют точек соприкосновения.
  • Неполный (подвывих) – имеется частичное наличие точек соприкасания суставов. Подобные вывихи всегда сопровождаются разрывом суставной капсулы, возможны растяжения связок.
  • Обычный – повреждение ноги, не имеющее серьезных последствий, но может повторяться два и больше раз. Данная травма является не такой серьезной, как полный и частичный вывих, тем не менее при обнаружении симптомов стоит немедленно обратиться за диагностикой к врачу.

Лечение

При вывихе ноги стоит срочно оказать первую помощь, чтобы уменьшить болевые ощущения пострадавшего и избежать дальнейшего разрушения повреждённой конечности. Для этого по возможности приложите что-то холодное к повреждённой области.

Обездвижьте и зафиксируйте смещенные суставы. При открытом повреждении обработайте рану антисептическим средством, чтобы избежать попадания инфекции в поврежденное место. Вызовите «скорую» или обратитесь в ближайший травматологический пункт.

Вправление суставов осуществляется только квалифицированными врачами после проведения диагностики. Вправление производится за счет возвращения сустава по пути, который он прошел, в обратное место его нахождения. При застарелых травмах (когда она была замечена спустя 3 недели) может потребоваться хирургическое вмешательство.

Иногда после вправления может понадобиться выполнение специальных упражнений, гимнастика или массаж, для того чтобы избежать дальнейшего повреждения конечностей.

Для вправления суставов используются три наиболее популярные методики: метод Гиппократа-Купера, метод Кохера и метод Джанелидзе.

Не стоит использовать народные методы  вправление должен проводить только квалифицированный врач, иначе это может привести к осложнениям.

Первый указанный метод является наиболее простым и используется при различных недавних вывихах.

Метод Кохера используется при неудачном вправлении методом Джанелидзе или при застаревшем вывихе. Во время данной процедуры уже будет применяться наркоз. Если вправление данным способом будет проводить не профессиональный врач, может случиться перелом лучевой кости, поэтому все движения должны делаться плавно и неспешно.

Метод Джанелидзе также применяется при застарелых травмах, для него используется местное обезболивающие. Он является более безопасным, и в случае правильного вправления данным способом не повреждаются нервные ткани, сосуды и кости. Больше информации о том что делать при вывихе ноги.

Профилактика и реабилитация

После того, как окончательно был снят гипс, и завершено лечение, желательно пройти реабилитацию, для того чтобы избежать дальнейших повторений повреждений, особенно, если вывих сопровождался растяжениями или разрывами связок. При вывихе ноги основным способом реабилитации является физкультура, она наиболее эффективна для восстановления.

Спецкурс лечебной физкультуры может порекомендовать лечащий врач, который поможет пациенту достигнуть ряда целей:

  • возобновление прежней подвижности сустава на ноге,
  • повышение кровообращения в области травмы,
  • развитие гибкости связок,
  • оживление динамичности мышц поврежденной зоны.

Для достижения лучшего эффекта может быть использован ультразвук,  инфракрасное излучение,  лазеротерапия и подобные процедуры. Данные физпроцедуры помогут ускорить реабилитацию пациента после травмы.

Лечебный массаж поможет ускорить процесс восстановления мышц, усилит кровообращение и укрепит связки.

После вывиха у взрослых и пожилых людей есть особый риск снова подвергнуться подобной травме, во избежание этого стоит подбирать удобную одежду и обувь, быть более аккуратными во вредя гололеда, избегать падений и особых физических нагрузок.

Здоровый образ жизни, правильное питание, прием специальных витаминов помогут укрепить организм и поддерживать эластичность связок. При получении повреждения следует немедленно обратиться к врачу. Это поможет избежать серьёзных последствий.

Источник: https://irksportmol.ru/travmyi/vidyi-i-lechenie-vyivihov-nogi

Растяжение связок голеностопного сустава сколько заживает. Сколько времени заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Вывих ноги лечение реабилитация
Сколько заживает растяжение связок голеностопа, зависит от тяжести травмы, физиологического статуса пациента и соблюдения медицинских рекомендаций.

Повреждение часто сопровождается подвывихом или вывихом сустава, разрывом нескольких волокон сочленения. К подобным травмам не стоит относиться легкомысленно.

Возможные осложнения: нестабильность сустава, артрит, артроз и плоскостопие. Чтобы их предупредить, необходимо обратиться к врачу.

Симптомы

Объем медицинских мероприятий зависит от степени повреждений:

  1. Легкая. Незначительные функциональные нарушения. Отек небольшой или отсутствует, нога болит только при нагрузке или пальпации. Можно наступать на стопу.
  2. Средней тяжести. Боль сохраняется в спокойном состоянии, амплитуда движения ограничена. Кожа над суставом гиперемирована, может возникнуть гематома, выраженный отек.
  3. Тяжелая. Отек обширный, в месте травмы кровоизлияние. Возникает резкая острая боль даже при попытке изменить положение конечности. Анатомическое нарушение положения стопы появляется из-за болевого синдрома и контрактуры. Может подняться температура.

При первой степени поражения происходит разрыв нескольких волокон или расслоение, при второй — надрыв или неполный разрыв. Для третьей степени характерен полный разрыв, из-за чего стопа становится излишне подвижной либо фиксируется в неизменном положении.

Первая помощь

Сразу после получения травмы следует обратиться к травматологу или вызвать скорую помощь, если самостоятельное передвижение невозможно из-за боли. В ожидании медиков первую помощь при вывихе щиколотки ноги стоит оказать на месте, это поможет уменьшить боли, замедлить нарастание отека и распространение гематомы.

  • важно сразу обеспечить неподвижность, убрать любую нагрузку с поврежденной ноги;
  • наложить повязку из эластичного бинта, обматывая голеностоп восьмеркой, но не слишком туго;
  • если нога в момент травмы была в обуви или носке, лучше не снимать их до встречи с врачом, иначе можно навредить и спровоцировать нарастание болевого синдрома. Припухлый голеностоп лучше оставить в покое до приезда медиков;
  • обязательно стоит приложить лед к месту вывиха;

Чтобы унять сильную боль, можно выпить обезболивающий противовоспалительный препарат («Нурофен», «Парацетамол» и прочие).

Медикаментозное лечение

Первая помощь, вне зависимости от степени травмы, заключается в иммобилизации (обеспечении неподвижности) поврежденной конечности и обезболивании с помощью прикладывания холода.

При второй и третьей степени повреждения требуется специальная анестезия с помощью анальгетика или анестетика. Для уменьшения боли инъекционно или перорально используют Анальгин, Ибупрофен, Кетонал. Быстро устраняют болезненные ощущения охлаждающие спреи и мази.

В эту группу входят Долорон, Артрозилен, Пойнт Релиф (Point Relief), Крамер (Cramer).

Первый день после травмы рекомендуются охлаждающие компрессы или ванны. Воздействие холода не должно быть постоянным: оптимально — в течение 15 минут с таким же перерывом. Со вторых суток начинают прогревания.

Все время лечения на место повреждения наносят мази:

  • от воспаления из группы НВПС — Диклофенак, Долобене, Долгит;
  • для восстановления кровоснабжения антикоагулянты — Индовазин, Гепарин.

При повреждении третьей степени одну неделю пациент носит (для иммобилизации) гипсовую повязку, которую затем сменяют на лонгету (на 1,5-2 месяца). Назначают венотоники для перорального и инъекционного применения: Венорутон, Венарус, Детралекс. Схему лечения корректируют на основании клинической картины.

Народные средства

Уменьшить боль и ускорить регенерацию после растяжения связок голеностопа помогут компрессы из крутого соленого теста или глины, замешанной на яблочном уксусе, кашице лука с сахаром или горячем молоке. Для этого же используют примочки с эфирными маслами: в 3 ст. л. холодной кипяченой воды растворяют 5 капель ромашкового или лавандового эфира, прикладывают 5-6 раз в день.

Пероральное средство от боли и воспаления — микстура из барбариса. Варят 30 минут в 0,5 л молока 25 г измельченной коры и веточек растения. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки, через 45 минут после еды.

Вывих как результат травмы

Травма голеностопного сустава
На голеностопный сустав приходится вся нагрузка массы тела, поэтому при неловком движении или указанных болезнях именно это сочление страдает более других.

Как может произойти травма:

  • при ношении обуви с неудобной колодкой, на высоких каблуках или платформе;
  • при повышенных нагрузках на лодыжку во время спортивных занятий, танцев и других видов активности;
  • удар в область сустава может вызвать такую травму;
  • неудобное приземление при прыжках;
  • Ходьба по гололеду или каменистой, неровной дороге способствуют неудобному положению ноги при ходьбе и травмам.

В возрасте старше 45 лет как кости и хрящи становятся более хрупкими, для травмы достаточно минимальных нагрузок, а подвернуть ногу можно даже в удобной обуви;

Восстановление и реабилитация

Сразу ходить при растяжении связок голеностопа, даже если повреждение легкое, не рекомендуется. 3-4 дня ногу следует беречь от нагрузок. Реабилитация после растяжения связок голеностопа включает мероприятия по разработке конечности и восстановлению амплитуды движения.

ЛФК

Лечебная физкультура позволяет предотвратить патологические изменения в поврежденном суставе и развитие контрактуры.

Виды упражнений:

  • вращение стопы и шевеление пальцами;
  • статическое напряжение голеностопа;
  • подъем на носочки;
  • нагрузки при ходьбе в разном темпе.

Занятия начинаются после устранения болезненных ощущений.

Массаж

Процедура помогает в полном объеме восстановить кровоток в поврежденной области, возвращает подвижность сустава и предупреждает мышечную атрофию. Массаж делают не раньше чем через 3 дня после травмы.

Манипуляции начинают с легких поглаживаний, затем используют технику выжимания (давления ребром ладони) и растираний ладонью или пальцами. Глубокое разминание используется после полного устранения боли.

При повреждении третьей степени массаж предотвращает мышечную атрофию.

Физиотерапевтическое лечение

Процедуры часто назначают с самого начала лечения для устранения боли. Импульсная терапия и парафиновые компрессы обладают анестетическим действием и уменьшают воспаление. УВЧ, магнитотерпия и лечение ультразвуком ускоряют обменные процессы в месте поражения и восстанавливают кровоток.

Основные причины разрыва связок голеностопного сустава

Основными причинами разрыва связок голеностопа являются:

  1. Спортивные травмы (в результате удара мячом или другим предметом возникает гемартоз и разрыв связок). Также данная травма является профессиональной для легкоатлетов, фигуристов, волейболистов, баскетболистов и спортсменов других командных видов спорта.
  2. Бытовые травмы (к ним же относятся гололед и высокие каблуки).
  3. Лишний вес.
  4. Врожденные дефекты сустава.
  5. Дегенеративные изменения в суставе, которые часто возникают в пожилом возрасте.
  6. Нарушение обмена веществ, которое приводит к снижению эластичности связок.

Разрыв связок более тяжелая травма, чем растяжение, и требует обязательного обращения к врачу.

Сроки восстановления

Болезненные ощущения могут напоминать о себе длительное время после окончания лечения. Продолжительность реабилитации определяется тяжестью повреждения и возрастом пострадавшего.

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава

При легком повреждении на реабилитацию требуется 10-15 дней. Сколько заживает растяжение, зависит от степени тяжести травмы. При первой степени боль стихает за 3 дня, а выздоровление наступает через 7 суток. При второй степени растяжения амплитуда движения восстанавливается в течение двух недель.

Сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава

При повреждении связок голеностопа третьей степени хромота сохраняется до двух месяцев, а для полного восстановления может потребоваться до полугода. Сколько заживает разрыв связок голеностопа, зависит от объема медицинской помощи. При оперативном вмешательстве к привычному образу жизни разрешается вернуться через 10 недель.

Растяжение связок как долго заживает

Несмотря на свой маленький размер, голеностоп принимает на себя полный вес тела при ходьбе.

По природе он достаточно защищён связками, соединяющими суставы, однако никто не застрахован от надрыва или разрыва связок голеностопа.
Травма в суставе может произойти по разным причинам.

В зависимости от тяжести повреждения связок, человек полностью выпадает на определённый период из привычной жизни, поскольку голеностоп перестаёт быть функциональным.

Большинство считает, что такие травмы свойственны людям, занимающимся исключительно узкой спортивной направленностью: футбол, паркур или, например, танцы. Однако по данным медицинской статистики, это может случиться абсолютно с каждым. Разрыв связок голеностопного сустава — довольно частое бытовое повреждение.

Если исключить наиболее опасные виды спорта, в повседневной жизни травмы растяжения суставов в нижних конечностях случаются при таких обстоятельствах:

падение; резкое изменение положения стопы при движении (ходьба, бег) вывихи голеностопа при ношении неподходящей обуви по неровной или скользкой поверхности (туфли на высоком каблуке у женщин, различные виды спортивной обуви которые не фиксируются на голеностопном суставе); удар или ушиб травмирующий и приводящий в непривычное положение стопу.

Существует ряд факторов, усиливающих риск получения растяжения голеностопа:

унаследованные слабые связки при рождении, повышающие возможность получения таких травм в течение жизни; регулярные мелкие растяжения, вследствие которых может произойти более серьёзный разрыв; большие физические и спортивные нагрузки на голеностоп; врождённый высокий свод стопы или неправильное развитие в начальном периоде формирования организма; другие различные патологии.

Источник: https://ocrb.ru/problemy/skolko-zazhivaet-vyvih-nogi.html

Вывих ноги: симптомы, реабилитация, причины, лечение

Вывих ноги лечение реабилитация

статьи

Вывих ноги – изменение положения головок костей в голеностопном суставе или сочленениях стопы. Чаще всего травма случается в момент неловкого движения ногой, когда вес тела переносится на боковую поверхность стопы с внешней стороны.

Повреждение проявляется отечностью и деформацией сустава на фоне сильной боли. Для подтверждения характера травмы требуется осмотр травматолога и аппаратное обследование.

Консервативное лечение включает симптоматическую терапию и вправление костей с последующей реабилитацией.

 

Характеристика

Травма, связанная со смещением костей в суставах, образующих ступню, а также в области лодыжки, называется вывихом ноги. Распространенное повреждение фиксируется у всех возрастов, но чаще у людей от 22 до 49 лет, что связано с активным образом жизни.

У детей вывих – редкое явление, это объясняется высокой эластичностью связок. В преклонном возрасте люди передвигаются осторожно, что является отличной профилактикой травматизма.

В большинстве случаев страдает голеностопный сустав. Расхождение наблюдается в сочленении между малоберцовой, большеберцовой и таранной костью. Существует несколько вариантов травмы:

  • Наружный вывих – при подвороте ступни с опорой на его внутреннюю часть и траекторией в боковом направлении. В большинстве случаев повреждение сопровождается переломом латеральной лодыжки.
  • Внутренний – если ступня уходит вовнутрь, причем нагрузка переходит на внешнее ребро стопы. При этом виде травмы нарушается анатомическая целостность медиальной (внутренней) лодыжки.
  • Задний вывих ноги – диагностируется, когда стопа подворачивается назад с переносом веса на верхнюю сторону ступни. Появляется после сильного удара по костям голени спереди.
  • Передний – патологическое расхождение фиксируется при ударе в заднюю часть, чаще при неудачном приземлении на пятку с большой высоты.

В травматологической практике первая два вида встречаются чаще, чем переднее и заднее направление. Кроме того вывихнутыми могут оказаться фаланги пальцев при насильственном сгибании или при хождении босиком по неровной поверхности.

Другие разновидности вывихов на ноге:

  • таранной кости;
  • подтаранный вывих;
  • костей предплюсны (в суставе Шопара);
  • костей плюсны (задействовано сочленение Лисфранка).

Каждый вид имеет свои особенности в проявлениях, тяжести течения, а также лечении и длительности восстановительного периода.
 

Клиническая картина

Вывих ноги сопровождается симптомами, которые характерны для этого вида травмы. В момент травмы в области ступни слышен глухой щелчок, который сменяется сильной болью. Болевые ощущения сохраняются, а при попытке переместить травмированную ногу, становятся интенсивнее.

На возникновение болевого синдрома влияют раздражение нервных окончаний, а при повреждении более крупных нервов, присоединяется неврологические симптомы. Потеря тактильной чувствительности, жжение, покалывание на коже, периодически появляются при нарушении иннервации стопы. Тяжелые травмы могут привести к параличу – полному обездвиживанию ниже места поражения.

Ключевое проявление вывиха – деформация поврежденного сустава. Часто под кожей хорошо просматриваются головки костей, расположенные вне суставной сумки. Неестественная форма сочленения сопровождается патологическим отклонением стопы по направлению траектории удара, который привел к травме.

За счет отека нога опухает, увеличиваясь в размере по сравнению со здоровой ногой. Нарастающий отек в мягких тканях усиливает боль, которая носит распирающий характер. В области смещенных костей появляются многочисленные кровоподтеки. При повреждении глубоких слоев кожи, гематомы проявляются несколько дней, добавляя «свежие» синяки к проходящим проявлениям подкожного кровоизлияния.

Кроме того, при нарушении анатомического расположения суставных костей часто сдавливаются кровеносные сосуды. Уменьшение микроциркуляции проявляется бледностью кожи, в тяжелых случаях – посинением.

Нога мерзнет, наблюдается понижение температуры тела на травмированной ступне. Частая причина полного прекращения кровоснабжения – вывих в суставе Шопара.

Такое состояние может осложниться гангреной и закончиться ампутацией ступни.
 

Возможные осложнения

При неосторожных действиях во время оказания первой помощи или при попытках передвинуть ногу самостоятельно, вывих ноги может осложниться:

  • нарушением целостности мышц, связок или сухожильных тяжей;
  • разрывом кровеносных сосудов;
  • компрессией нервных стволов;
  • увеличивается вероятность повторных вывихов;
  • воспалительная реакция в суставе (артрит, синовит);
  • со времен на поврежденных участках суставных тканях появляются деструктивные изменения, что неизменно приводит к артрозу с дальнейшим разрушением сочленения.

Травма на ноге редко носит обособленный характер. В большинстве случаев вместе с вывихом фиксируются растяжения связок, мышц, их разрывы, а также нарушение целостности костей, которых в стопе 26.

Диагностика

Постановкой диагноза и выбором метода лечения занимается врач-травматолог. Самостоятельно определить характер травмы, а тем более принимать решение о терапевтических действиях в лучшем случае бесполезно. Осложнения могут проявиться не сразу, но иногда промедление может привести к инвалидности.

Диагностическое обследование состоит из осмотра, физикального и аппаратного исследования. В ходе сбора анамнеза врач выясняет причину травмы и жалобы. Предварительный диагноз ставится по внешним признакам, при необходимости неврологическим и болевым тестам.

Объективная оценка выносится на основании результатов рентгенографии и МРТ. Исследования помогают не только определить вид и тяжесть вывиха, но и своевременно заподозрить наличие сопутствующих травм связок, костей, сухожилий.
 

Первая помощь при вывихе

Единственное, что необходимо сделать самому или окружающим, – это оказать доврачебную помощь пострадавшему:

  1. В первую очередь проводится иммобилизация пораженной ноги. Сделать это можно при помощи самодельной шины из двух прямых палок, которые размещают с двух сторон ноги и перебинтовывают. Если на поврежденную ногу надета обувь, и легким движением она не снимается, не нужно делать это принудительно.
  2. Больного укладывают на ровную поверхность и обеспечивают покой. Нельзя пытаться пошевелить травмированную ступню или вернуть ее в правильное анатомическое положение. Единственно, что нужно сделать, это придать конечности возвышенное положение, уложив ее на невысокий валик. Такое расположение обеспечит отток жидкости и предотвратит сильный отек.
  3. Пакет со льдом, охлажденные продукты или ткань, смоченную в холодной воде, прикладывают к месту вывиха. Для предупреждения получения холодовой травмы, максимальное время воздействия не должно превышать 15 минут. При этом холодный предмет предварительно оборачивают тонкой тканью.
  4. Вывих ноги всегда сопровождается сильной болью. Чтобы уменьшить болевое воздействие, пострадавшему дают выпить Анальгин, Баралгин в таблетках.

Завершающим этапом будет обязательная доставка больного в травматологический пункт для дальнейшего обследования. При этом не стоит забывать о необходимости сохранения неподвижности поврежденной ступне.

Вправление вывиха

Независимо от того, какой из суставов поврежден, манипуляция вправления показана в обязательном порядке. Процедура проводится только в стенах стационара, домашние условия и пункт приема травматологических больных категорически не подходят.

Процесс состоит из трех этапов:

  1. Обезболивание пораженной стопы обеспечивается местными анестетиками. В тяжелых случаях больной вводится в состояние общего наркоза.
  2. Сопоставление костей в правильное положение проводится плавными мягкими движениями, чтобы не нарушить целостность мягких тканей, связок, кровеносных сосудов.
  3. По окончании нога фиксируется гипсованием или формированием иммобилизирующей манжеты при помощи полимерных бинтов.

Длительность ношения фиксирующей повязки от месяца до полугода, зависит от тяжести повреждения. Прогноз зависит от скорости обращения за врачебной помощью и от соблюдения рекомендаций врача. Вправление проводится в первые три недели после травмы. При поздней диагностике чаще всего требуется хирургическое лечение.

Оперативное вмешательство

Показанием к проведению операции являются открытые травмы, разрыв связок или сухожилий, «старые» травмы, в результате которых сформировался привычный вывих ноги. В последнем случае устранить нестабильность возможно только хирургическим путем.

Для минимальной травматизации и предупреждения послеоперационных осложнений, в большинстве случаев выбирают малоинвазивное вмешательство – артроскопию. Через небольшой прокол в суставную полость вводится оптический прибор – артроскоп, который позволяет провести дополнительное обследование и определиться с дальнейшим лечением.

При необходимости вправления, через другой прокол внедряются хирургические инструменты, с помощью которых проводится лечебная манипуляция. Для фиксации суставных поверхностей в правильном положении устанавливаются хирургические скобы (якоря), которые имеют свойство самостоятельно рассасываться.

Лекарственная терапия

Специфическое медикаментозное лечение при вывихе не предусмотрено. Лекарственные средства принимаются для облегчения симптомов. Для купирования болевого синдрома назначаются НПВС – Нурофен, Кетанов, Кеторол.

Препараты подбираются с учетом возраста и интенсивности боли пострадавшего. Допустимо применение средств для местного воздействия. Начиная с третьего дня после травмы, на область сустава наносится обезболивающий гель – Финалгон, Вольтарен, Найз гель.

Для рассасывания гематом используют Троксевазин, Троксерутин, Лиотон.

Физиотерапия

Для восстановления кровообращения, улучшения работы мышечной и кровеносной системы назначаются физиотерапевтические процедуры. Электрофорез, магнитотерапия, воздействие лазерными лучами, ультразвуковыми волнами запускают процессы самовосстановления и регенерации поврежденных тканей, способствуют скорейшему выздоровлению. Процедуры проводятся курсами и подбираются с учетом противопоказаний.

Реабилитация

После длительного ношения жесткой лонгеты, мышечная и соединительная ткань нуждается в восстановлении. Реабилитационные мероприятия включают:

  1. Сеансы массажа – проводятся курсами. Манипуляцию осуществляет специалист, обладающий лечебной техникой массажа.
  2. Ношение бандажа для голеностопного сустава: в первое время назначается полужесткий ортез с гибкими металлическими вставками, в последующем используется компрессионный бандаж легкой степени фиксации.
  3. Вывих ноги провоцирует нарушение биомеханики стопы и развитие плоскостопия. Поэтому, в обувь вкладывают ортопедические стельки для уменьшения нагрузки и поддержки сводов в правильном положении.
  4. Лечебная гимнастика занимает одну из ведущих ролей для возвращения движения больной ноге. Упражнения подбираются врачом и выполняются регулярно. С течением времени комплекс корректируется. В него включаются более сложные упражнения, и постепенно увеличивается нагрузка.

При ранней диагностике, выполнении всех предписаний доктора, соблюдении рекомендованного режима активности и отдыха, в 95% случаев травма заканчивается выздоровлением.

Профилактика

Полноценное питание и регулярное выполнение несложных физических упражнений делает мышцы крепкими, а связки эластичными. Соблюдение принципов здорового образа жизни является одним из пунктов профилактики травматизма.

Кроме того, предупредить вывих ноги можно, соблюдая осторожность при передвижении, избегая экстремальных видов спорта. Для ежедневной носки рекомендуется покупать удобную обувь, в зимнее время – с противоскользящими элементами на подошве.

Если травма произошла, обязательно обратиться к врачу в первые часы после случившегося.

Источник: https://artosustav.ru/ushib/vyvih-nogi/

Что делать, если подвернул ногу, первая помощь, лечение

Вывих ноги лечение реабилитация

То состояние, которое простой народ привык называть «подвернул ногу», является ничем иным, как травмой голеностопного сустава. Алгоритм оказания первой помощи, дальнейшее лечение и реабилитация зависят от того, какие именно повреждения получило суставное сочленение и рядом локализованные ткани.

Поэтому чрезвычайно важно не ставить самому себе диагноз, а сразу после неудачного шага или прыжка обращаться к квалифицированному доктору для диагностики.

О голеностопе

Голеностопный сустав является одним из наиболее уязвимых в теле человека, так как именно на него приходится наибольшая нагрузка. Как ясно из его названия, он соединяет кости стопы и голени. Фиксация костей производится за счет эластичных связок.

Неожиданно подвернутая нога может привести к кратковременным дискомфортным ощущениям либо длительному лечению в стационаре. В основном подворачивание конечности не угрожает здоровью и жизни.

Исключение составляет повреждение голеностопа и опухание близлежащих тканей. При такой ситуации увеличивается нагрузка на связки, костную ткань, мышцы. От того, насколько сильной была травма, зависит продолжительность терапии.

Если через 2 минуты боль прошла и человек может с легкостью встать на конечность – врачебная помощь не требуется. Но если дискомфортные ощущения не исчезают – необходимо провести осмотр голеностопа и щиколотки.

Опасным симптомом служит неутихающая боль в течение 1 часа, которая усиливается при хождении. Еще более угрожающий признак –деформация и расстройство подвижности сустава со смещением конечности в сторону.

Виды травм голеностопа

Итак, человек подвернул ногу. В зависимости от того, насколько сильной была перегрузка сустава, может произойти следующее:

Растяжение связок

В этом случае связки смогли выдержать нагрузку, но при этом на них образовались мельчайшие разрывы. Болезненные ощущения (легкой степени) буду беспокоить пострадавшего не слишком долго. Как только разрывы заживут – утихнет и боль;

Надрыв или тотальный разрыв связок

Данные анатомические образования справились с нагрузкой. Ткани, из которых они состоят, разрушились, но при этом кости конечности не пострадали. Обычно разрыв сопровождается характерным щелчком. Болевой синдром достаточно сильный. Вылечить такую травму будет не так просто;

Вывих или перелом

Разрыв связок не помог сохранить кости. Пострадал сустав, сместились или даже сломались кости. Боль очень сильная. Опереться о пострадавшую конечность человек не может.

Что делать при травме голеностопа

Самое важное правило – не паниковать. Если никаких пугающих симптомов нет, то можно постараться оказать себе или пострадавшему помощь самостоятельно.

Для уменьшения болевого синдрома и снятия отека приложить к месту травмы холод. Это может быть грелка со льдом, пакет с замороженными овощами, пузырь со льдом.

При дальнейшем домашнем лечении первые двое суток холодное прикладывание выполнять по 20 минут через 4 часа. Если кожный покров имеет бледный окрас, то процедуру отменить.

Важно: холод нужно предварительно обернуть тканью или полотенцем, чтобы не допустить переохлаждения тканей.

Снять отек также поможет тугая компрессия. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не нарушить кровообращение в повреждённой конечности. Можно использовать специальные компрессионные гольфы или наложить тугую повязку с помощью обычного или эластичного бинта. Это необходимо для недопущения опухания щиколотки.

Сразу после того, как человек получил травму, ему нужно принять горизонтальное положение. Травмированную ногу приподнять так, чтобы она находилась выше уровня сердца (можно просто подложить под нее подушку). Этот простой способ поможет устранить отек.

В дальнейшем поврежденную ногу нельзя напрягать. Оптимально несколько дней двигаться по минимуму, а лучше всего обеспечить пострадавшему строгий постельный режим.

Когда необходим врач

Если у пострадавшего наблюдаются следующие симптомы, то его безотлагательно требуется доставить в стационар и показать травматологу:

  • болевой синдром очень сильный и не проходит больше часа;
  • после травмы снизилась подвижность сустава;
  • возникла явная деформация кости;
  • при прикасании к кожному покрову у голеностопа ощущается острая боль;
  • возможности встать на травмированную ногу нет;
  • появилось чувство онемения конечности;
  • на месте травмы нарастает отек и образовалась гематома;
  • в области голеностопа чувствуется покалывание или онемение;
  • сильные болевые ощущения не исчезают, опухла щиколотка, появилось кровотечение;
  • ранее у пострадавшего уже была травма сустава.

При обнаружении описанных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Также если поначалу серьезных проблем не наблюдалось, но спустя 4 суток на поврежденную конечность больно наступать – следует посетить травматолога. Для верной постановки диагноза назначают рентген, УЗИ и компьютерную томографию.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Есть несколько народных методов лечения травм голеностопа при вывихе:

  • головку репчатого лука пропустить через мясорубку. Полученную кашеобразную массу завернуть в марлевый отрез и наложить на больное место на ночь;
  • размельчить луковую головку до кашеобразного состояния. Залить спиртом в пропорции 1:1. Отстоять 1 день и прикладывать полученное средство к ноге;
  • листовые пластины столетника нарезать вдоль и приложить к повреждению мякотью. Выполнять не больше 10 сеансов.

Если болевые ощущения очень сильные, то можно выпить обезболивающий препарат.

Что запрещено делать, если подвернул ногу

Следует отказаться от занятий спортом. Поврежденный голеностоп не должен испытывать повышенные нагрузки.

Массировать место ушиба тоже не рекомендуется, так как можно спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Никаких горячих ванн, и компрессов! Повышение температуры может только усилить отек. Посещать сауну и баню тоже нельзя.

Как уже было сказано выше, ноге нужно обеспечить покой, но не более, чем на 2-3 дня. Затем нужно снова начинать потихоньку двигаться, постепенно увеличивая нагрузку (это правило не относится к вывиху или перелому).

Профилактика травм голеностопного сустава

Чтобы не допускать травм конечности в виде подворачивания, необходимо придерживаться простых рекомендаций.

В первую очередь – носить удобную обувь, не увлекаться высокими каблуками, которые ведут к хрупкости суставов.

Выполнять упражнения для укрепления мышц конечностей. Быть аккуратным при ходьбе.

Если материал понравился, не забудьте лайкнуть и поделиться с другими;)

Помоги себе сам

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mirokru/chto-delat-esli-podvernul-nogu-pervaia-pomosc-lechenie-5d11836ab34feb00af5e0b05

Через сколько дней проходит вывих ноги – Ваши Конечности

Вывих ноги лечение реабилитация

Вывих ноги в районе щиколотки получить очень просто. Предпосылок для этого предостаточно: неудобная обувь, высокий каблук, плохие дороги, наледь на тротуарах в осенне–зимний период и банальная невнимательность. Вот как выглядит травма.

Предпосылки травмы

Чаще всего вывихи случаются у людей пожилого возраста, суставы которых ослаблены или деформированы. Также это проблема людей, активно занимающихся спортом и пренебрегающих защитой суставов и разминкой. Важно уметь пользоваться возможностями своего организма и направлять их себе во благо.

Вывих ноги в районе щиколотки часто путают с обыкновенным ушибом.

Признаки

Определить вывих можно по следующим симптомам:

  1. Повышенная температура.
  2. Сильная боль, усиливающаяся при малейшем движении поврежденным участком конечности.
  3. Отечность.
  4. Нарушение подвижности сустава.

Виды

Основная классификация вывихов по форме тяжести травмы:

  1. Легкая. При такой форме повреждения возникает небольшая боль и отечность. Легкую форму чаще всего и путают с ушибом.
  2. Средняя. Характеризуется надорванными связками, сильной болью и отечностью. В месте травмирования повышается температура тканей.
  3. Тяжелая. Наиболее сложная форма. При ней полностью рвутся связки, а кость выходит из сустава. При этом слышен характерный громкий щелчок, который сопровождается сильной болью. При такой травме теряется опорная функция конечности.

Первая помощь

Первая помощь пострадавшему должна быть оказана быстро и незамедлительно:

  1. Освободите поврежденную ногу от обуви и одежды. Делать это надо аккуратно, чтобы еще больше не повредить конечность.
  2. Приложить лед, чтобы приостановить распространение отечности и внутреннее кровотечение (если оно есть). Предварительно оберните лед в полотенце или ткань, чтобы пострадавший не получил обморожение.
  3. Дайте пострадавшему обезболивающее.
  4. Немедленно завезите пострадавшего в больницу.

Сколько длится лечение?

За сколько времени проходит вывих ноги в районе щиколотки? Длительность лечения напрямую зависит от вида и степени тяжести вывиха. В среднем выздоровление длится от пары дней до нескольких недель.

Если вывих сложный, сопровождающийся разрывом связок, то лечение затягивается. Дополнительно восстановление сустава занимает еще пару недель.

В общей сложности календарный месяц нетрудоспособности пострадавшему гарантированно обеспечен.

Травма суставов при беременности

Вывих в районе щиколотки при беременности более опасен, чем в других ситуациях. Запоздалое или самостоятельное лечение может привести к различным осложнениям, для лечения которых может понадобится хирургическое вмешательство. Наркоз негативно отражается на здоровье будущего ребенка и не приносит пользы беременной женщине.

Чтобы избежать вывиха лодыжки во время беременности, надо проводить профилактику общего укрепления сустава. Кальция в организме женщины становится меньше, так как большая его часть идет на формирование костей плода. Поэтому о собственной безопасности стоит позаботиться, заблаговременно начав прием препараторов и продуктов, богатых кальцием, витаминами и минералами.

Также необходимо больше тренировать мышцы, вести здоровый образ жизни и остерегаться травмоопасных ситуаций. Этот совет будет не лишним не только для беременных женщин, но и всех остальных людей.

Источник: https://vashkonechn.ru/cherez-skolko-dnej-prohodit-vyvih-nogi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.