Сухость кожи ступней ног лечение

Содержание

Сухость кожи ног: с чем связано пересыхание и возможные заболевания, способы снять неприятные ощущения и провоцирующие факторы

Сухость кожи ступней ног лечение

Комфортное состояние кожи неразрывно связано со степенью ее увлажнения. Сухая кожа на руках и ногах не только вызывает неприятное ощущение, но и приводит к повышенному риску развития трещин и кожных инфекций.

Причины пересыхания кожных покровов разнообразны. Факторы могут быть либо алиментарными, либо связанными с серьезными хроническими заболеваниями, о которых человек даже не догадывался.

С чем связано пересыхание детской и взрослой кожи?

К алиментарным факторам, влияющим на степень увлажнения кожи взрослых и детей можно отнести, например, частую или резкую смену температуры окружающей среды. При длительном влиянии холода или прямого солнечного света на эпителий, недостаточной влажности в жилых помещениях верхние слои кожи резко теряют влагу, не успевая восполнять потери. Это ускоряет шелушение ороговевшего слоя.

Вредное воздействие оказывают на покровные ткани человека некачественные средства гигиены, химические вещества, ношение синтетической одежды.

Иногда сухость кожи на руках и ногах является лишь особенностями генетического аппарата и физиологическим показателем взрослого человека или ребенка.

Постоянное пребывание эпидермальных отделов в сухом состоянии с резко выраженным шелушением – индикатор различных заболеваний и расстройств. К ним относят:

  • потерю воды организмом на фоне пищеварительных расстройств;
  • сахарный диабет;
  • авитаминозы;
  • заболевания печени;
  • кератозы;
  • местную гормональную терапию;
  • бактериальные и вирусные поражения кожи;
  • заболевания центральных и периферических отделов нервной системы;
  • мочеполовые заболевания;
  • патологию желчного пузыря и протоков.

В детском возрасте пересыхание кожи конечностей может быть следствием частых водных процедур или раннего окончания грудного кормления. У грудничков пересыхание возникает при погрешностях в диете кормящей матери или некомпетентных использованиях средств детской гигиены.

Диагностика и консультация специалистов

Чтобы разобраться в причинах возникающего пересыхания рук и ног необходимо сдать анализ крови для определения эозинофилов и иммуноглобулинов. Консультация дерматолога необходима для дифференцирования патологических процессов и алиментарных нарушений.

Исключают паразитарные процессы исследованием крови на наличие антител к лямблиям и аскаридам. Бактериологическими методами определяют уровень нарушений микрофлоры кишечника, возникающей при дисбактериозах.

Современные диагностические методы позволяют с помощью лабораторных тестов провести аллергологическое исследование. Тесты на аллергию определяют раздражитель, влияющий на состояние кожи рук и ног ребенка или взрослого. Устанавливают наличие дисбактериоза и путем проведения копрологического исследования.

Лечение сухих рук и ног

Правильно определив причину плохого состояния кожи рук или ног, легко добиться устранения этого неприятного явления.

Лекарство для кожи

К фармакологическим препаратам, оказывающим лечебное действие на проблемную кожу, относят витамины и мультивитаминные комплексы. Употребление поливитаминов снижает сухость кожи и укрепляет иммунную систему организма. К витаминным препаратам относятся:

  • Нейровитан;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Алфавит косметик.

Помогает ли избавиться от прыщей цинковая мазь? Как правильно ей пользоваться?

По каким причинам у женщин на лбу возникают прыщи? Об этом, а также о лечении неприятности читайте в этой статье.

Народные методы

Удобно бороться с проблемами сухой кожи с помощью ванночек для рук и ног. Для их приготовления можно использовать растительные масла и увлажняющие компоненты.

Один раз в неделю полезно использовать маску для рук и ног состоящую из теплого растительного масла. На одну столовую ложку добавляют чайную ложку крема и ½ чайной ложки сока лимона.

После смазывания проблемных зон одевают перчатки и носки из хлопчатобумажных материалов.

Ванночки из слизистой овсяной каши с добавлением растительного масла показано использовать для погружения рук и ног на четверть часа. Овсянку можно заменить сывороткой из молока. Потрескавшуюся кожу лечат аппликациями из:

  • тертых зеленых яблок;
  • смеси льна и картофеля.

Картофель предварительно измельчают на терке и смешивают с семенами льна. Для проваривания смеси добавляют немного воды.

Полезная еда

Разрушение клеточных мембран, возникновение свободных радикалов и ухудшение состояния кожи результат употребления большого количества подогретых жиров. Поэтому от жареных жирных блюд необходимо отказаться или ограничить их количество. Исключение из пищи алкогольных напитков и кофе, обладающих мочегонным действием, предотвратит потерю драгоценной влаги кожей.

Врачи рекомендуют больше употреблять в пищу:

  • желтые и оранжевые овощи или фрукты, содержащие кератиновые комплексы;
  • зерновые продукты и сырые овощные блюда, очищающие от токсинов весь организм;
  • для поддержания тургора и продолжительной молодости кожи регулярно включают в рацион чеснок, лук и яйца;
  • масло льна холодного отжима;
  • достаточное количество воды.

Правила ухода за сухой кожей

Для питания кожи необходимо после мытья рук и ног, а также на ночь после душа или ванны наносить питательный крем. При выборе косметического продукта предпочтение отдают крему, содержащему масло жожоба, глицерин, оливковые экстракты.

Читайте по ссылке об эффективном лечении угрей в домашних условиях с помощью различных средств.

Сухой коже категорически противопоказано:

  • загорание;
  • умывание водой из-под крана;
  • умывание горячей водой.

Профилактические меры

При хорошем питании и регулярном увлажнении кожи неприятностей можно избежать. Питание с пониженным содержанием жиров и без лишних углеводов не только устраняет сухость, но и продлевает молодость кожи. Умывание водой проводят после предварительного ее кипячения и охлаждения.

Во время работы с химическими веществами важно помнить о средствах защиты кожи и слизистых. В холодную пору года кожу максимально укутывают. Контроль психологического состояния и физические тренировки относят к факторам сохранения здоровья. При неэффективности методов визит к врачу поможет решить кожный вопрос.

Источник:

Сухая кожа на ногах: 4 причин и что делать с сухостью

Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

  • Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.
  • Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.
  • Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.

При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса.

  • Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

  • Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
  • Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
  • Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
  • Недостаток витаминов.
  • Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога. Весна придет – и срочно понадобится что-то срочно сделать с кожей ног, которая так сохнет и шелушится. © iStock

Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.

Ежедневное очищение

Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Увлажнение и питание

Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.

Массаж стоп

Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.

Крем для ног наносите восходящими движениями, поднимаясь от стопы к коленям и бедрам.

Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.

Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.

Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.

  • Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
  • Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
  • Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами. Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. © iStock

Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.

Педикюр

Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:

  • дезинфицирующая распаривающая ванночка;
  • обработка кутикулы и ногтей;
  • отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
  • нанесение маски;
  • нанесение лака;
  • нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.

Источник: https://niikelsoramn.ru/profilaktika/suhost-kozhi-nog-prichiny-i-lechenie-zabolevanij-pravila-uhoda.html

Сухая кожа на ногах: подробное описание причин сухости и крем для восстановления или лечения стоп у женщин

Сухость кожи ступней ног лечение

Красивые ухоженные ноги – это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками непросто, так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.

Если в роговом верхнем слое кожного покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.

Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.

Сухая кожа на голени ног – причины

Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причину сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы.

К сухости кожного покрова также приводит потеря жидкости в организме — из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты или ограниченного употреблением жидкости.

К такому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов.

Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк.

Например, слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки.

С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму — она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.

Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли.  Ступни могут чесаться от пота и опрелости.

Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств, а также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.

Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.

Сухая кожа еще бывает по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.

Также причинами зуда кожи ног могут быть ожог от жгучих растений или солнечный ожог, укусы насекомых. Кроме того, приём некоторых лекарственных средств, алкоголя, наркотических веществ и продолжительный эмоциональный стресс способствуют потере влаги в организме.

Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.

Очень сухая кожа на ногах шелушится – что делать

Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах, нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.

Самая первая  рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.

Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Также можно использовать венотоники, но наносить их можно только на неповрежденную кожу.

Сбалансированное питание

Если на ногах кожа сухая не время от времени, а постоянно — следует пересмотреть рацион питания. Фрукты и овощи обеспечивают необходимыми витаминами. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах питают клетки под эпидермисом, поэтому помогут коже стать мягкой.

Витамин А придаст коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате. Витамин Е содержится в орехах, злаках и растительных маслах, он снимает шелушение и кожный зуд.

Необходимо пить достаточное количество (1,5–2 литра в день) чистой питьевой воды, которая увлажняет кожу. Ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет.

Чипсы, фаст-фуд, жирная и острая пища могут привести к сухости кожи.

Зимой и в периоды межсезонья улучшить состояние кожи помогут поливитаминные комплексы, включающие необходимые полезные вещества и минералы, прежде всего витамины А и Е. Те же советы актуальны для поддержания красоты кожи лица.

Покупая крем обратите внимание, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Используйте натуральное масло с витамином Е с iHerb. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить несколько капель в ваш любимый лосьон для рук, ног и тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как готовых, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.

Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами: мята успокаивает раздражение и зуд, хмель и ромашка снимают воспаления и защищают кожу ног от разным инфекций, тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу, хвоя увлажняет кожу и снимает усталость, дикий каштан укрепляет сосуды, дуб и шалфей избавляют от потливости, полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают, календула заживляет ранки.

Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа, затем настой подогреть и парить в нем ноги 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.

Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.

Если сухая кожа на пальцах ног

Если кожа сохнет и чешется преимущественно на пальцах ног, можно попробовать следующий метод. Как следует пропарьте ноги около 15 минут в теплой воды с двумя ложками морской соли. Потом насухо вытрите стопы и тщательно обработайте их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Сделайте пилинг — смешайте в чашке по ложке сахара и меда и затем нежно помассируйте каждый пальчик, затем пятку и всю стопу сахарно-медовой смесью. В конце процедуры вымойте ноги, высушите их, нанесите на кожу питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носочки до утра. Можно делать такой пилинг два–три раза в неделю.

Зуд между пальцами ног, как правило, появляется в результате развития грибка стопы. Необходимо делать антибактериальные ванночки с добавлением соды и соли, а также с йодом или соком чистотела. Подержите стопы в такой ванночке 15 минут, а затем протрите их маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног

Избавиться от сухости стоп поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса. Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы, добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.

Отлично смягчают кожу сметана, кефир или сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.

Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Сухая кожа голени ног — что делать

Если кожа сухая на голени ног, то часто по причине неправильного бритья. В этом случае положение исправят специальные крема для бритья, острые лезвия и увлажнение кожи. После депиляции можно втирать массирующими движениями обычное растительное масло (лучше оливковое) в чуть влажную кожу.

Если кожа сильно сохнет особенно на стопах, можно нанести питательную маску.

Смешайте сырой куриный желток с одной чайной ложкой размягченного сливочного масла, добавьте 2 чайные ложки мелко натертого картофеля и 4 чайные ложки детского крема.

Нанесите толстым слоем на распаренные стопы, заверните их в пищевую пленку и наденьте плотные носки на 20 минут. Затем маску смойте. Можно ее делать 2 раза в неделю.

Сухая кожа на ногах и чешется — это вполне решаемая проблема. Попробовав разные методы, вы сможете подобрать самый подходящий для себя и избавится от сухости кожи ног.

Источник:

Сухие пятки и трещины

Каждая девушка хочет выглядеть безупречно, порой понятному желанию мешают сухие и потрескавшиеся пятки. Они вызывают неприятные ощущения, не радуют взор, женщины принимают меры, устраняя дефект внешности. В короткие сроки возможно добиться гладкости пяток, главное знать, как. Способов известно множество, народных и медицинских, можно выбрать любой и, соблюдая рекомендации, идти к цели.

Причины появления трещин и сухости

Перед лечением трещин и сухости, нужно понять причины происходящего:

  1. Тесная и некомфортная обувь способствует появлению кожных проблем.
  2. Нехватка витамин А и Е.
  3. Кожное заболевание, чаще грибок, поражает кожу, пятки покрываются глубокими трещинами.
  4. Ожирение. Большой вес давит на пятки, пересохшая кожа начинает трескаться.
  5. При сахарном диабете.
  6. Перестроение гормональной системы у женщин во время климакса.
  7. Неправильный гигиенический уход за стопами и пятками.

Если появились глубокие трещины на пятках, между пальцами, кожа высохла, нужно обратиться к врачу, сдать анализы на содержание сахара в крови, пройти обследование.

Благополучное лечение пяток возможно в сочетании с медикаментозной и гигиенической процедурами. Если сухость кожи не связана с болезнью, справиться с затруднением легко.

При сахарном диабете, при тяжелой форме трещин применяют специальный крем «Геволь».

Смягчающие и распаривающие процедуры

Скорая помощь пяточкам оказывается в виде ванночки и компрессов для ног, помогая лучшему удалению ороговевшего слоя и благотворно влияя на состояние ступней и ногтей, уменьшая зуд. Делать ванночки необходимо с добавлением разных ингредиентов. После воды пятки обрабатываются пемзой, намазывается крем.

Теплые ванночки

В воду добавляют травы: мята, шалфей, ромашка, хмель, тысячелистник. Травяные отвары помогут снять зуд, воспаление, улучшают кровообращение, смягчают и заживляют кожу. В горячую воду вливаете отвар из трав, парятся ноги 10-20 мин.

Источник: https://irgdp5.ru/spravochnik-preparatov/kak-izbavitsya-ot-suhoj-kozhi-na-nogah.html

Причины и лечение очень сухой кожи пяток. Средства от трещин на стопах

Сухость кожи ступней ног лечение

Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.

Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.

Неудобная обувь

Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.

Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.

Недостаточный уход

Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода.

Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду.

В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.

Недостаток витаминов и минералов

Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.

Некоторые заболевания

Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции. Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.

https://www.youtube.com/watch?v=IS5SCrjUBKw

Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.

ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.

Основные рекомендации по уходу

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Как избавиться от сухой кожи на пятках?

Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.

Ванночки

Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.

Рецепты ванночек

  1. Солевая. В горячей воде растворить 50 г соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная). Держать ноги в ванне 15 минут, а потом мягко обработать пемзой.
  2. Травяная. 3-4 столовых ложки сушеных трав — ромашки, календулы, шалфея, череды — залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Потом добавить воды и немного подогреть. Принимать ванночку нужно 20-25 минут. Этот рецепт хорош при болезненных трещинах. Аромат сухих трав дополнительно обладают релаксирующим эффектом.
  3. Винная. 0,5 литра красного вина или виноградного сока смешать с двумя литрами горячей воды (40-45 градусов). Держать ноги в растворе 20 минут. Эта ванна смягчает кожу и восстанавливает силы.

Компрессы

Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.

Рецепты компрессов

  1. С перекисью водорода. Перекись смешать с теплой водой в соотношении 1:5. Пропитать получившимся раствором марлю и приложить ее к стопам, укутав целлофаном. Держать компресс 2 часа, после чего нанести на пятки питательный крем.
  2. Луковый. Луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст.л. молока. Смесь распределить по проблемным участкам и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром компресс смыть, пятки смазать кремом.
  3. Капустно-медовый. Рекомендуется делать после ванночки. На пятки нанести мед, укрыть капустными листьями, обмотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой.
  4. Масляный. Одно из лучших смягчающих масел для пяток — оливковое масло. Его нужно нанести на пятки, немного втереть. Надеть хлопковые носки и оставить на ночь.

Скрабы

Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.

Рецепты скрабов

  1. Сахарный. В одну маленькую чашку чая (средняя заварка) добавить 3 ст.л сахара, 2 ч.л. масла кокоса, сок половины лимона. Быстро перемешать, чтобы сахар не растворился. Нанести на пятки и втирать смесь массажными движениями в течение нескольких минут. Смыть теплой водой.
  2. Рисовый. 1 ст.л. риса перемолоть (не очень мелко). Смешать с 1 ст.л. масла миндаля, меда и яблочного уксуса. Распаренную кожу обработать получившейся смесью, смыть и нанести крем.
  3. Кофейный. 1 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. соли смешать с 2 ст.л. растительного масла. Скраб наносить после ванночки, массажными движениями. Смыть теплой водой.

ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.

Маски для ног

Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.

Рецепты масок

Яичная

1 яичный желток, ½ ч.л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.

Глиняная

Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.

Медовая

В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.

Медицинские препараты

Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).

В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов.

Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол».

Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.

Пемза

Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.

ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.

Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.

Салонные процедуры

Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную. Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.

ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.

Профилактика

Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

  • выбирать качественную обувь своего размера;
  • осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
  • следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

Pinterest

{title}>LiveJournal

Источник: https://foodra.org/beauty/skin/suhaya/kozha-pyatok.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.