Судороги в суставах причины и лечение

Содержание

Судорги в руках и ногах: причины мышечных спазмов и их лечение

Судороги в суставах причины и лечение

Причиной мышечного спазма может быть все, что угодно: от физического перенапряжения до наличия злокачественной опухоли. Если непроизвольные сокращения мускулатуры повторяются часто, следует обратиться к врачу. Единичные спазмы можно снять самостоятельно дома, повторяющиеся требуют обследования и соответствующего лечения.

Определение

Судорога – это непроизвольное сокращение поперечно-полосатых или гладких мускульных волокон, сопровождающееся болью. Работа скелетной мускулатуры регулируется ЦНС прямыми и обратными импульсами. При сбое в работе одного из звеньев цепи наблюдаются неконтролируемые спазмы.

Патологически сокращаться могут любые мышцы, но чаще всего пациенты жалуются на поражение конечностей. Боль при судороге возникает из-за защемления нервных волокон при резком повышении тонуса мускулов. Она может быть как кратковременной, так и стойкой, вплоть до продолжительной нетрудоспособности.

Разновидности

Спазмы скелетной мускулатуры подразделяются на тонические и клонические, возможен также смешанный вариант.

Первый тип представляет собой продолжительное напряжение мышечных волокон, при котором спазмированный мускул меняет форму и фиксируется в таком виде на некоторое время.

Возникают интенсивные болевые ощущения, которые либо проходят после расслабления, либо сохраняются (иногда на довольно продолжительный срок).

Вызывается спазм такого рода перевозбуждением подкорковых зон головного мозга. Характерная особенность тонических мышечных судорог – возникновение по ночам, в периоды отдыха.

Клонические сокращения проявляются как подергивание, что объясняется попеременным сокращением и расслаблением мускулов.

Причины, их вызывающие, разнообразны, однако все они приводят к возбуждению коры мозга.

При поражении отдельного участка мускулатуры наблюдается дрожь, в случае генерализованного припадка охватывается все тело. Последнее наблюдается в ходе классического эпилептического приступа.

Общие причины

На тонус мышц влияют различные факторы. Судороги конечностей или всего тела возникают по следующим наиболее распространенным причинам:

  • Эпилепсия и прочие неврологические нарушения, особенно у пожилых.
  • Инфекционные заболевания, затрагивающие нервную систему (столбняк, например).
  • Кисты и опухоли мозга.
  • Интоксикация – грибами, солями тяжелых металлов, медикаментами.
  • Невротические состояния типа психоза.
  • Дефицит некоторых микроэлементов при нарушении водно-электролитного баланса.
  • Высокая температура у детей младше 6 лет.

Причиной нарушения могут стать также физиологические факторы. Подёргивание кистями после напряженной работы руками у тех, кто работает физически или много времени проводит за клавиатурой. Спазмы случаются также после интенсивных физических тренировок (силовых).

Переохлаждение – еще одна возможная причина мышечного спазма. Тонические сокращения мышечных волокон могут затрагивать как внутренние органы (в этом случае их работа нарушается), так и скелетную мускулатуру.  У судорог ног и кистей рук причины могут быть одинаковы.

Судороги рук

Распространенное явление среди тех, кто работает физически.

Не менее часто предъявляют жалобы на спазматические приступы работники «умственного» труда – музыканты, менеджеры и прочие лица, проводящие много времени за компьютером.

В первом случае спазмы вызываются перенапряжением мышц, происходят чаще по ночам. Пациенты жалуются на ночные пробуждения, связанные с болью в руках. Во втором – болезненные ощущения могут возникать в любое время суток.

Спазмы верхних конечностей могут быть спровоцированы переохлаждением, тесными рукавами одежды.

Эти факторы замедляют кровоток, мышечные волокна недополучают кислород и питательные вещества, поэтому спастически сокращаются. Гипертонус мускулатуры может наблюдаться после интенсивных физических тренировок.

Часто причиной становятся монотонные движения в процессе рукоделия и других занятий, связанных с мелкой моторикой кистей.

Все ситуации развиваются из-за перенапряжения мускулатуры рук. Что можно сделать? Если работать меньше не получается, следует обратить внимание на содержание витаминов с микроэлементами в пище и потребление воды.

Судороги вызывает недостаток кальция и магния с железом. Повышает риск развития судорожного синдрома прием препаратов-диуретиков.

То есть нужно питаться правильно, включая в рацион железосодержащие продукты, фрукты, овощи.

Снять внезапный спазм помогут несколько простых движений. Если свело кисть, нужно энергично несколько раз встряхнуть ею, а также сжать пальцы в кулак. Затем пошевелить ими, имитируя набор текста на клавиатуре. Хороший эффект дает массаж с одновременным принудительным сгибанием мизинца. Можно также сделать расслабляющую горячую ванночку.

Если судороги повторяются регулярно, необходима консультация невролога. Особенного внимания заслуживают спазмы и онемение левой руки – часто они являются предвестником инфаркта миокарда.

Судороги ног

Резкое болезненное сокращение икроножных, бедренных мышц или свода стопы знакомо практически каждому. На некоторое время такой приступ ограничивает подвижность, а боль может сохраняться после него. Основные причины внезапной судороги в нижней конечности:

  • Интенсивная физическая нагрузка днем – продолжительная пешая прогулка, тренировка, другие активные движения. В результате ночью могут возникнуть спазмы.
  • Профессиональная деятельность, связанная со статическим напряжением мускулатуры – работа «на ногах» (продавцы, преподаватели).
  • Резкое переохлаждение при купании в жару.
  • Дефицит железа и особенности гормонального фона во время беременности часто проявляются ночными судорогами.
  • Стопу сводит при наличии плоскостопия.
  • Обезвоживание с нарушением водно-электролитного баланса, особенно в результате приема некоторых медикаментов (диуретиков, например) сопровождается конвульсиями.
  • Атеросклероз, варикоз, тромбофлебит, начинающийся облитерирующий эндоартериит или боковой амиотрофический склероз.
  • Психоэмоциональное напряжение.

Что делать, если свело ногу? В качестве экстренной помощи при спазме в икрах или мышцах стопы рекомендуется сесть и потянуть на себя пальцы ног. В случае судороги квадрицепса нужно стоя согнуть пораженную ногу в колене, максимально приближая пятку к ягодице. Расслабить мышечные волокна помогают также самомассаж, удар по спазмированной области, укол иглой.

Диагностика и лечение

Перечисленные меры первой помощи предназначены исключительно для снятия болезненной судороги, однако ее причины могут потребовать специального лечения. Часто спазмы являются симптомом серьезных заболеваний, поэтому их регулярный характер требует полного обследования.

Диагностика включает физикальный осмотр, лабораторные и инструментальные методы исследования. По их результатам назначается соответствующее лечение.

Медикаменты

Зная причины патологических сокращений, можно избавиться от них при помощи различных групп лекарственных препаратов. По показаниям могут назначаться:

  • Бензодиазепины (Феназепам), снимающие нервное возбуждение, спазмы мускулатуры, оказывающие седативное действие.
  • Нейролептики – Аминазин – помогают справиться с бессонницей, психозом, умеренно понижают давление.
  • Сердечные гликозиды типа Дигоксина показаны при сердечной недостаточности, ухудшении кровообращения.
  • Препараты железа и магния при дефиците этих микроэлементов.
  • Фибринолитики применяются в случае судорожного синдрома, вызванного ишемическим инсультом для разрушения тромба.

В раннем детском возрасте (до 6 лет) могут возникать специфические фебрильные судороги, вызванные повышением температуры. Лечение в этом случае сводится к приему антипиретиков и НПВС.

Физические нагрузки

Если судороги ног и кистей рук возникают по причине переутомления, тяжелого или монотонного труда, следует по возможности больше отдыхать.

Спать нужно не менее 6 часов, перед сном принимать теплый душ или расслабляющую ванну. Поднимать тяжести желательно в несколько приемов, небольшими частями.

В работе делать регулярные перерывы не реже 1 раза в час, для снятия напряжения в кистях рук и пальцах будет полезна гимнастика.

Занимаясь спортом, особенно силовыми видами, следует разумно дозировать нагрузку, а также проводить разминку для разогрева.

Питание

Диета имеет решающее значение при дефиците железа с магнием и кальция. Недостаток этих микроэлементов определяется в ходе анализа крови. Наряду с приемом специальных препаратов рекомендуется скорректировать рацион. Нехватку железа при анемии помогут восполнить красное мясо, печень, гречневая крупа, гранаты и яблоки.

Магния много в свежих овощах, бобовых, орехах, а кальция – в молочной продукции. Важно соблюдать питьевой режим, потребляя достаточно жидкости. Но при этом газированные и тонизирующие напитки лучше не пить.

Хирургическое лечение

Если судорожный синдром возникает из-за наличия опухолей, аномалий или заболеваний сосудов, необходимо оперативное вмешательство. В ходе операции удаляются новообразования, тромбы, участки вен (при варикозе). При облитерирующем эндоартериите выполняется шунтирование, восстанавливающее проходимость сосудов.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает множество способов купирования и лечения судорог в мышцах. Прежде всего, рекомендуется проводить согревающие процедуры: компрессы, ванночки с солью, накладывать горчичники или перцовый пластырь.

Внутрь можно принимать настой липового цвета, горицвета, отвар коры калины. Последним также натирают пораженные спазмом участки мускулатуры. Терапия народными средствами имеет противопоказания и может применяться только с одобрения врача.

Профилактика

Появление мышечных конвульсий можно в большинстве случаев предотвратить, если своевременно выявлять и лечить любые заболевания. Большое значение имеют соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание и распределение физической нагрузки.

Следует также отказаться от курения, злоупотребления алкоголем и тонизирующими напитками. Беременным нужно регулярно определять содержание микроэлементов в крови, чтобы избежать их дефицита.

Источник: https://neuromed.online/sudorogi-v-rukah/

Классификация и лечение судорожных синдромов

Судороги в суставах причины и лечение

Судороги – это непроизвольные мышечные сокращения, вызванные гиперактивностью нейронов и сопровождающиеся резкой болью. В зависимости от типа спазмов различают длительное напряжение мускулатуры и толчкообразные конвульсии, которые чередуются с расслаблением.

Патология возникает у здоровых людей после интенсивных физических нагрузок, долгого пребывания в неудобной позе или указывает на серьезные болезни. Судороги в ногах появляются при нарушении работы сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы.

У детей спазмы диагностируются после перенесенных инфекционных заболеваний, родовых травм, при внутриутробных аномалиях развития.

Причины судорог в ногах

Непроизвольное мышечное сокращение возникает из-за усиленной передачи импульсов головного мозга в нейроны периферических тканей, снижения порога возбудимости миоцитов, уменьшения концентрации аденозинтрифосфорной кислоты. Судороги могут являться симптомом генетических заболеваний (синдром Туретта, нейрофиброматоз), вызванных мутацией сократительных белков.

Отчего возникают судороги нижних конечностей — основные причины:

  • черепно-мозговые травмы;
  • длительный прием, передозировка миорелаксантов, блокаторов холинэстеразы, Пенициллина, Фуросемида;
  • дефицит магния;
  • беременность, синдром нижней полой вены, эклампсия;
  • эндокринные патологии: гипертиреоз щитовидной железы, сахарный диабет;
  • плоскостопие;
  • анемия;
  • несбалансированное питание;
  • опухоли, метастазы головного, спинного мозга;
  • облитерирующие заболевания: атеросклероз, эндартериит, тромбангиит;
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • гиповитаминоз;
  • частые стрессы;
  • обезвоживание организма при интенсивной рвоте, диарее;
  • интоксикация алкоголем, тяжелыми металлами, угарным газом;
  • эпилепсия;
  • менингит, энцефалит, васкулит;
  • метаболические нарушения;
  • острый психоз;
  • инсульт, инфаркт;
  • внутричерепное кровоизлияние.

Если появляются частые судороги в руках или ногах у новорожденных, причиной может послужить внутриутробное инфицирование плода, гипоксия, прием лекарств матерью во время беременности, асфиксия или травма головы при прохождении через родовые пути.

Нарушения водно-электролитного баланса

Одной из наиболее распространенных причин возникновения судорог в ногах является дисбаланс электролитов в организме, задержка жидкости или обезвоживание. Нехватка кальция наблюдается у людей с гипотиреозом, после лечения радиоактивным йодом или удаления щитовидной железы. Дефицит натрия отмечается при болезнях почек, длительном приеме мочегонных средств и в послеоперационный период.

https://www.youtube.com/watch?v=AvzOIVevcrA

Уровень калия понижается на фоне гормональных, эндокринных нарушений. Патология нередко диагностируется у хронических алкоголиков, пациентов с серьезными болезнями печени, лиц, перенесших операцию на тонком кишечнике.

Проявляется дисбаланс микроэлементов спазмами гладкой мускулатуры, что приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой, пищеварительной системы и ЦНС, у больных постоянно мерзнут руки и ноги.

Повышенная концентрация калия в крови может осложняться восходящим параличом, который начинается с судорог, парезов ног и переходит на область малого таза, кишечник, сердце, дыхательные пути. Состояние является опасным для здоровья, так как может стать причиной летального исхода.

Дефицит магния диагностируется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, часто испытывающих стресс, живущих в неблагоприятных социальных условиях.

Недостаток элемента также наблюдается у женщин при беременности и лактации, спортсменов, алкоголиков.

Основным признаком нехватки магния является быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания, судороги икроножных мышц, стоп, боли в ногах, животе, диспепсические расстройства.

Беременность

У беременных женщин мышечные спазмы в ногах возникают преимущественно в первом триместре, на фоне сильного токсикоза, синдрома полой вены, варикоза, нехватки витаминов и важных микроэлементов.

Судороги голеней, ступней беспокоят ночью во время сна либо днем, когда будущая мама лежит.

Спровоцировать развитие патологии может гормональная перестройка организма, повышение артериального давления, снижение физической активности.

Поздний токсикоз во время беременности осложняется эклампсией. Заболевание приводит к гипертензии, отекам конечностей, нефропатии, болям в подложечной области. Судорожный синдром начинает проявляться с судорог лица, позже подергивания распространяются на руки, ноги.

У женщины затрудняется дыхание, возникают клонические спазмы мышц, изо рта идет пена. Затем наблюдаются тонические припадки и потеря сознания. Если будущей матери не оказать помощь, может наступить летальный исход, внутриутробная гибель плода, преждевременные роды.

Неврологические патологии

Почему беспокоят постоянные мышечные судороги в икрах ног, в чем причина подобной патологии? Непроизвольные сокращения мускулатуры являются характерным симптомом неврологических расстройств, поражения центральной нервной системы, при котором мозг начинает активно передавать импульсы в периферические отделы нижних конечностей. Приступы случаются при эпилепсии, психозах, после перенесенных черепно-мозговых травм, инсультов, кровоизлияния.

У эпилептиков возникают генерализованные или парциальные судороги, которые могут сменяться Джексоновскими конвульсиями всего тела.

При парциальных сокращениях происходит подергивание определенной группы мышц, пальцев стопы или целой ноги, больной в это время находится в сознании. После приступа в конечности возникает временный постикальный паралич.

Поражение, сдавливание лобной доли головного мозга, тромбоэмболия кровеносных сосудов сопровождается сильными судорогами в ногах. После инсульта или кровоизлияния раздражать нейроны могут кистозные новообразования, гематомы. Такие симптомы указывают на риск рецидива недуга.

Ишемия тканей

Атеросклероз, тромбангиит, эндартериит нижних конечностей, диабетическая ангиопатия характеризуются сужением просвета крупных артерий, нарушением кровотока и развитием ишемии мягких тканей.

При затрудненном кровообращении в дистальных отделах ног мышцы испытывают кислородное голодание. Патология сопровождается онемением, снижением чувствительности, болевым синдромом.

Первыми страдают стопы и пальцы, позже парестезия распространяется на икры и бедра.

Больные жалуются на ночные судороги ног, появление болей после ходьбы (на поздних стадиях в состоянии покоя), перемежающуюся хромоту. Пораженные конечности слабо реагируют на холодную, горячую воду и прочие внешние раздражители. Ишемизированные участки постепенно превращаются в зону некроза, трофические язвы и могут стать причиной гангрены, ампутации конечности.

Другие причины

Судороги мышц ног довольно часто возникают при опухолях головного, спинного мозга или распространении метастазов из внутренних органов.

Патологические новообразования постоянно растут, сдавливая, раздражая окружающие структуры и нарушая их функционирование. Чаще всего судорожный синдром диагностируется у молодых пациентов.

Припадки бывают локализованными, генерализованными, спазмы имеют клонический или тонический характер.

Причиной возникновения судорог в ногах может послужить постгеморрагическая анемия. Больной после потери большого количества крови находится в полуобморочном состоянии, кожа приобретает бледный, синюшный оттенок, температура тела снижается, пульс становится нитевидным, выделяется холодный липкий пот, возникают непроизвольные сокращения мышц ног, рук или всего тела.

Еще одна возможная причина появления судорог в ногах – вирусные инфекции центральной нервной системы, приводящие к развитию менингита, энцефалита. Пациенты страдают от головных болей, гипертермии, рвоты, диареи, плохого аппетита.

Заболевания ведут к нарушению умственной работы, ухудшению концентрации внимания, совершению непроизвольных движений, появлению судорог. Тянет ноги по ночам, после приступов мигрени или резких наклонов головы.

Парезы могут возникать с правой или левой стороны, затрагивать только конечности или все тело.

Источник: https://NogiNashi.ru/nervnaya-sistema/klassifikaciya-i-lechenie-sudorozhnyx-sindromov.html

Судороги ног

Судороги в суставах причины и лечение

Судороги ног — состояние, когда мышцы сильно сокращаются, что сопровождается интенсивной болью. Судороги происходят непроизвольно и обычно не опасны.

Чаще всего наблюдаются судороги в икроножных мышцах (в голенях), реже в других частях ноги, в том числе в стопах и бедрах. Судороги ног характеризуются резкой болью в мышцах, вызванной их сокращением.

Сокращение мышц при судороге происходит непроизвольно, кажется что нога и пальцы вас не слушаются, а мышца становится плотной на ощупь. Судорога может продолжаться от нескольких секунд до десяти минут. После того как спазм прошел, контроль над мышцей вернется.

После окончания приступа в ноге еще несколько часов может сохраняться боль и повышенная чувствительность.

Судороги в ногах могут продолжаться от нескольких секунд до десяти минут. Как правило, дольше всего длятся судороги мышц бедра. Исследователями было установлено следующее:

  • у трех из четырех человек судороги ног бывают только по ночам;
  • у одного из пяти судороги бывают как днем, так и ночью;
  • у одного из четырнадцати человек судороги бывают только днем.

Есть две группы людей, которые наиболее подвержены судорогам ног:

  • люди старше 60 — считается, что судороги ног бывают у трети людей старше 60 лет; примерно у 40% из них судороги бывают три раза в неделю или чаще;
  • беременные женщины — примерно у каждой третьей беременной возникают судороги ног, обычно во время последнего триместра.

И все же судороги ног бывают у людей всех возрастов, у мужчин и женщин они возникают одинаково часто. О ночных болях и судорогах в ногах у ребенка можно прочитать в статье про болезнь роста. 

Судороги ног могут возникать по разным причинам. Такое часто бывает при нарушении количества натрия или кальция в организме, у больных, находящихся на гемодиализе (способ очистки крови при почечной недостаточности). Судороги могут развиваться на фоне различных болезней или при отравлении. У пожилых людей часто сводит ноги судорогой ночью. От судорог нередко страдают беременные женщины.

Когда связь болезненных сокращений мышц с каким-либо заболеванием или состоянием установить не удается, говорят о идиопатических судорогах. Причина идиопатических судорог до сих пор не известна, однако на этот счет существует несколько теорий:

  • ненормальная нервная активность во сне вызывает сокращения мышц ног;
  • чрезмерная физическая нагрузка, например, долгая ходьба или упражнения в спортзале могут вызывать судороги;
  • резкое сокращение притока крови к мышцам приводит к их болезненным спазмам.

Одной из возможных причин судорог в ногах у людей за 50 лет считают возрастное укорочение сухожилий. Сухожилия — это плотные соединительнотканные ленты, с помощью которых мышцы крепятся к костям. Если сухожилие становится слишком коротким, это может провоцировать судороги.

Вторичные судороги ног возникают из-за заболевания или какого-то состояния. К ним относят следующие:

  • беременность: в результате увеличения веса во время беременности возрастает нагрузка на мышцы ног при ходьбе, что повышает риск судорог;
  • физические упражнения: судороги часто появляются во время отдыха после физической нагрузки;
  • неврологические заболевания (поражающие нервы в мышцах ног): например, болезнь двигательного нейрона или периферическая нейропатия;
  • болезнь печени: если печень перестает нормально работать, в крови накапливаются токсины, отчего может сводить ноги;
  • инфекция: причиной судорог могут быть некоторые бактериальные инфекции, например, столбняк;
  • токсины: иногда ноги сводит при отравлении свинцом или ртутью;
  • обезвоживание: при недостатке жидкости в организме нарушается водно-солевой баланс, что в ряде случаев проявляется судорогами;
  • сосудистые заболевания ног, например, варикоз или облитерирующий эндартериит приводят к нарушению кровообращения в мышцах и их болезненному сокращению;
  • плоскостопие: искривление стопы нарушает нормальное распределение веса тела при ходьбе, поэтому некоторые мышцы ног излишне напрягаются и устают, отчего может сводить ноги.

В отдельных случаях причиной судорог в ногах могут стать лекарственные препараты. Например:

  • мочегонные средства (диуретики): они выводят жидкость из организма и используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии), сердечной недостаточности и некоторых болезней почек;
  • статины: применяется при повышенном содержании холестерина в крови;
  • ралоксифен: назначается для профилактики остеопороза у женщин после менопаузы;
  • нифедипин: применяется для лечения стенокардии;
  • никотиновая кислота: используется при повышенном холестерине.

Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы думаете, что лекарства, которые вы принимаете, вызывают у вас судороги ног, так как может потребоваться изменить дозировку. Прекращать прием прописанных лекарственных средств можно только с разрешения врача.

В случае если причина судорог известна, лечение первичного заболевания или состояния приводит к облегчению. Гораздо сложнее обстоят дела с лечением идиопатических судорог, когда ноги сводит без видимой причины.

Тогда лечение обычно начинают с физических упражнений. Некоторые движения могут остановить судороги и прекратить боль во время приступа.

Другие придуманы для профилактики, регулярно занимаясь ими можно снизить частоту судорог.

Сводит судорогой ноги: что делать?

Во время судороги растягивайте и массируйте сведенную мышцу. Например, при судороге икроножной мышцы:

  • Вытяните ногу и держите ее на весу, притяните к себе стопу, согнув ногу в голеностопном суставе.
  • Походите на пятках несколько минут.
  • Если после судорог у вас сохраняется боль в ноге, ее можно снять с помощью отпускаемого без рецепта болеутоляющего, такого как парацетамол или ибупрофен.

Для профилактики судорог регулярно выполняйте упражнения на растяжку соответствующих мышц три раза в день, в том числе один раз непосредственно перед сном. Например, если судороги бывают в икроножных мышцах, попробуйте следующее упражнение:

  • встаньте примерно в одном метре от стены,
  • наклонитесь вперед и вытяните руки, чтобы дотронуться до стены, не отрывая при этом ступни от пола,
  • через пять секунд вернитесь в исходное положение,
  • повторяйте упражнение пять минут.

Второй способ. Чтобы растянуть икроножные мышцы, встаньте на ступеньку передней половиной ноги, чтобы пятка свисала с края. Медленно опустите пятки ниже уровня ступеньки. Через несколько секунд приведите их в исходное положение. Повторите несколько раз.

Если судороги в ногах возникают по ночам, соблюдайте следующие правила:

  • Если вы лежите на спине, пальцы ног должны быть направлены вверх — чтобы держать ноги в правильном положении, к ним можно подкладывать подушки.
  • В положении на животе, свешивайте ноги с края кровати — так ноги будут расслаблены, и икроножные мышцы не будут сокращаться и напрягаться.
  • Одеяло не должно сковывать движения во время сна.

Хинин для лечения судорог в ногах

Изначально хинин применялся для лечения малярии, но позже стало известно, что хинин можно использовать людям, у которых сводит ноги судорогой. Однако принимать препарат можно только по назначению врача, строго соблюдая инструкцию, так как хинин вызывает ряд серьезных побочных эффектов:

  • звон в ушах;
  • нарушение слуха;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушение зрения;
  • дезориентация в пространстве и времени;
  • приливы (чувство жара).

Более тяжелое осложнение, связанное с неправильным приемом хинина — тромбоцитопения. Это снижение тромбоцитов в крови до опасно низкого уровня. Тромбоциты участвуют в процессе свертывания крови, поэтому при тромбоцитопении есть риск появления сильных кровотечений:

Зарегистрировано несколько случаев смерти людей от тромбоцитопении после приема хинина от судорог в ногах. Поэтому никогда не превышайте рекомендованную дозу хинина.

Передозировка может привести к необратимой потере зрения или смерти.

Из-за этих маловероятных, но все же возможных рисков хинин для лечения судорог ног назначают только в случае, если его потенциальные преимущества превышают риск. Например:

  • несмотря на регулярное выполнение описанных выше упражнений, у вас продолжает сводить ноги судорогой;
  • судороги ног бывают часто, и они доставляют вам сильные неудобства.

В этом случае вам могут прописать четырехнедельный курс хинина. После этого, если улучшения не будет, лечение отменяют. Если у вас появились описанные выше побочные эффекты, сразу же прекратите прием хинина и свяжитесь со своим лечащим врачом.

Редкие судороги бывают у здоровых людей и не являются поводом для беспокойства. Но если у вас часто сводит ноги, это вызывает сильную боль, нарушает ночной сон и выбивает из колеи, с помощью сервиса НаПоправку, вы можете найти хорошего терапевта. Терапевт — врач широкого профиля.

Он осмотрит ваши ноги и назначит необходимое обследование. Это могут быть анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование сосудов, электроэнцефалограмма и многие другие, в зависимости от предполагаемой причины недомогания.

После первичного обследования терапевт, при необходимости, направит вас на консультацию к узким специалистам.

Вызовите скорую помощь (со стационарного телефона 03, с мобильного 911 или 112), если:

  • судороги длятся дольше десяти минут и не проходят несмотря на попытки растянуть и размять мышцу;
  • ногу сводит после контакта с токсичными веществами, например, стрихнином, ртутью, свинцом и др.;
  • судороги начались после травмы: пореза, в который могла попасть земля, укуса животного и других причин, которые могут вызвать столбняк.

Источник: https://lib.napopravku.ru/symptoms/sudorogi-nog/

Судороги в ногах: причины, способы избавления и профилактика

Судороги в суставах причины и лечение

Медики выделяют тонические и клонические мышечные спазмы. Судороги в нижних конечностях относятся к 1 категории. Спазмы возникают в икроножных мускулах и стопах.

Общие сведения

При продолжительном мускульном напряжении возникают тонические спазмы. Они возникают внезапно. Длительность болезненных ощущений – 2-7 мин. Когда мышца расслабляется, судорога прекращается.

Судороги в ногах случаются внезапно и затрагивают ноги, икры и мышцы бедра

Мышечные спазмы возникают в:

  • голенях;
  • икрах;
  • ступнях (15-20% случаев);
  • бедре (9-10% случаев).

В группе риска находятся лица зрелого и пожилого возраста.

Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме

Распространенные причины

В зависимости от причины, спазмы могут быть эпизодическими или повторяющимися. Во втором случае периодичность составляет 7, 30 дней, полгода, год.

Основным провоцирующим фактором является нарушение состава крови. Дисбаланс образуется на фоне дефицита в организме полезных элементов и витамина Д.

Таблица. Основные причины появления судорог

Причина Описание 
Судороги возникают на фоне применения антацидов (“Алмагель”, “Тальцид” и другие лекарства от изжоги, гастрита и метеоризма) и адсорбентов (“Энтеросгель”, “Смекта”, “Полифепан”). Эти лекарства не дают магнию и кальцию правильно усваиваться. На фоне применения диуретиков появляется “побочка” – быстрое выведение полезных элементов из организма. 
По причине усиленного вырабатывания гормона кортизола в кишечнике ухудшается всасывания кальция. Он в повышенном количестве выводится почками. 
Злоупотребление протеинами Большая часть кальция выводится вместе с мочой, повышается риск появления почечных конкрементов.  
Судороги провоцируются усиленным выведением калия. Такое бывает в жару, а также при интенсивных спортивных тренировках. 
Спазмы появляются после долгой ходьбы или плавания. 

Дополнительные факторы

Судороги могут появляться или усиливаться при действии внешних раздражителей:

  • злоупотребление алкогольной продукцией;
  • глубокие дыхательные движения в духоте;
  • укол иголкой;
  • внезапный резкий звук.

Сведенная судорогой мышца

Когда организм «кричит» об опасности

Если сокращаются все мышцы, судороги представляют собой опасность для жизни. Такие спазмы называются генерализованными. В 80% случаев они сопровождаются обмороками.

Таблица. Патологии, приводящие к генерализованным судорогам

Заболевание Описание 
Хроническая почечная недостаточностьПостепенное угасание почечных функций. Оно обусловлено гибелью нефронов.   
Группа эндокринных заболеваний. Они связаны с нарушением усвоения глюкозы. Главным провокатором выступает абсолютная или относительная инсулиновая недостаточность. 
Поражения корешков спинного мозга. Они вызывают вегетативный, моторный болевой синдром. 
Изменение формы стопы. Характеризуется опущением ее поперечного и продольного сводов. Плоскостопие может быть статическим (встречаемость – 85% случаев), врожденным (10-15% случаев), травматическим, паралитическим и рахитическим. 
Расширение поверхностных вен нижних конечностей. Патологический процесс сопровождается несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. Основное осложнение – появление трофических язв. 

Терапия при варикозном расширении вен на начальной стадии

Ночные судороги

Во сне может сводить икры, стопы или пальцы нижних конечностей.

До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ночью сводит мышцы ног, что нередко вызывает бессонницу

Ночные судороги провоцируются:

  • скрытыми травмами;
  • патологиями (неврологическими, инфекционными, воспалительными);
  • неправильной позой во время сна;
  • курением;
  • злоупотреблением никотином.

Таблица. Самые серьезные причины появления ночных судорог

Патология Описание 
Заболевание нервной системы. Характеризуется повторяющимися, относительно стереотипными припадками. 
Критическая форма гестоза. Судорожный синдром протекает очень тяжело, сопровождается обмороками. У большинства больных развивается постэклампсическая кома.  
Другое название – детская тетания. Это кальциопеническое состояние. Оно сопровождается тоническими либо общими клоническими спазмами. 

Во время беременности

Спазмы провоцируются ростом матки, которая оказывает дополнительное давление на нервные окончания ног и кровеносные сосуды.

Судороги в ногах у беременной женщины

После разрешения от бремени судороги обычно прекращаются.

Меры экстренной помощи

Если судороги в ногах не связаны с каким-либо заболеванием, используйте упражнения на растяжку

Инструкция выглядит следующим образом:

  • свернуть полотенце;
  • согнуть сведенную конечность в колене;
  • накинуть полотенце на носок;
  • выпрямить ногу, при помощи полотенца потянуть носок на себя. Ослабить тягу, затем повторить упражнение.

Как избавиться от судороги

Когда мышца тянется, растягивается сухожилие. Сигнал от сухожилия устремляется по седалищному нерву в спинной мозг. Оттуда поступает сигнал мышце расслабиться. Если делать это упражнение перед сном, то вероятность возникновения судорог становится ниже.

Как еще можно помочь

  1. Если мера экстренной помощи оказалась бессильной, а спазм не проходит, надо встать, немного походить по комнате. Носки и тапочки надевать не нужно. Ходить надо по прохладному полу.

  2. Интенсивно помассировать сведенную мышцу, стараясь задействовать ногти. Двигаться нужно сверху вниз, справа влево, потом наоборот. Если это не помогает, уколоть спазмированную мышцу иглой или булавкой.

    Этот способ часто используют пловцы.

    Хорошо помассируйте мышцу

  3. Если судорогой свело икроножную мышцу, нужно сесть, выпрямить ноги и потянуть руками большие пальцы.

    Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы растянуть внутренние икроножные мышцы

  4. Если свело ступню, нужно начать щипать кожу на ней. Щипки должны быть ощутимыми – желательно, чтобы было больно. Поступая в спинной мозг, импульсы временно перекрывают болевое поле, судорога исчезает.

    Начинайте сильно щипать ступлю, если ее свело судорогой

  5. Сделать холодный компресс: взять несколько кубиков льда, поместить их в кусок ткани, приложить к спазмированному участку. Держать компресс нужно 3-5 минут.

    Сделайте холодный компресс

  6. Натереть пораженную зону горчичным маслом.
  7. Когда спазм отпустит, принять горизонтальное положение, поместив ноги так, чтобы они были немного выше уровня тела. Это способствует оттоку крови и исчезновению риска рецидива.

    Используйте подушку для ног

  8. На протяжении 14 суток после приступа в утреннее и вечернее время суток необходимо смазывать подошвы ног свежеотжатым лимонным соком. Вытирать не нужно. Когда сок высыхает, надеваются носки.

    Наносите лимонный сок на подошвы ног

Заключение

Если «домашние» меры не помогают, а судорожные приступы учащаются и становятся сильнее, необходимо обращаться к врачу. Лечение назначается после установления точной первопричины.

— Судороги в ногах

Обратитесь к терапевту, если судороги беспокоят часто. Врач посоветует, как избавиться от неприятных ощущений, даст направление на обследование, порекомендует комплекс витаминов и минералов, если это необходимо. Особенно внимательно стоит следить за своим здоровьем беременным женщинам. На нашем сайте будущие мамы могут узнать, можно ли им спать на спине.

Помогла статья? Оцените её

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://sustav-expert.com/sustavy-nog/kolennyj-sustav/sudorogi-v-nogax-prichiny

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.