Смазка суставов при лечение

Содержание

Как увеличить смазку в суставах?

Смазка суставов при лечение

Синовиальная жидкость, синовия — так называется внутрисуставная смазка, которой заполнено пространство межсуставной щели.

При ее недостаточном количестве или уменьшении вязкости суставы подвержены более скорому изнашиванию, деформациям и разрушению, поскольку именно она смазывает их поверхность.

В таких случаях терапия включает восстановление смазки с целью увеличения ее объема и качественных характеристик с помощью БАДов, витаминов, физических упражнений и сбалансированного питания.

Чем опасна нехватка внутрисуставной жидкости?

Отличие здорового сустава от пораженного патологией

ПараметрФизиологически здоровый суставПатология секреции и количества
Внешний вид суставаКости не соприкасаютсяОдна кость и вторая соприкасаются
Количество жидкостиОболочки гиалинового хряща выделяют синовиальный экссудатСиновии вырабатывается мало, ее не хватает для увлажнения, из-за чего кости недостаточно смазаны, происходит трение поверхностей
АмортизацияНормальнаяОтсутствует

Если в суставной сумке жидкости мало либо нет совсем, то постепенно гиалиновый хрящ стирается и появляется воспаление, процесс перерастает в хронический. Ощущается сильная боль, скованность движений и дискомфорт. Так развивается остеоартроз, артриты. Это может привести к неподвижности сустава и необходимости в эндопротезировании. Особенно часто встречается локализация в коленном и в тазобедренном суставе, поскольку они являются большими и выдерживают огромную нагрузку.

Что принимать чтобы восстановить смазку в суставах?

Не только перечень лечебных процедур, но и полное изменение режима и темпа жизни человека способствует результативной терапии патологии. Показана коррекция питания с включением продуктов, содержащих:

Морская капуста содержит необходимый больным селен.

  • селен: горох, соя, орехи, печень, морепродукты, треска, яйца, морская капуста;
  • серу: индюшиное мясо, куриное нежирное мясо, морская рыба, редиска, сливы, крыжовник;
  • легкоусвояемый белок: кисломолочные продукты, сыр;
  • углеводы: коричневый рис, картофель, виноград, виноградный сок, яблоки, мед;
  • Омега-3 жирные кислоты: семга, горбуша, треска, льняное и оливковое масло;
  • натуральный коллаген: говяжий и куриный холодец, желе, костно-мясные бульоны, заливная рыба.

Витамины и добавки для восстановления подвижности

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются препараты со сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. На образование межсуставной жидкости положительно влияют:

  • Гиалуроновая кислота — главная задача которой смазать хрящ и удерживать воду. Существует для внутреннего приема в форме таблетки и порошка. Лечебная доза 150—300 мг. Чтобы увеличить эффективность препарата, добавляют витамин С.
  • Хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин — один из главных составляющих синовии. Улучшает ее качественные характеристики и вязкость. С помощью хондроитина можно улучшить секрецию. Чтобы минимизировать побочные действия препарата на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется принимать лекарство с пищей.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует синтез коллагена второго типа, что, в свою очередь, способствует выработке смазки.

Какие назначают инъекции?

Ферамтрон восполняет дефицит гиалуроновой кислоты.

Лечение гиалуронатом натрия путем введения препаратов в межсуставное пространство курсом 3—5 недель по одной инъекции с минимальным интервалом 4 месяца. Для этого используется «Ферматрон», «Суплазин», «Гиалуром», «Синвиск» и другие. Манипуляция выполняется только в медицинских учреждениях и имеет ряд противопоказаний:

  • воспаление мягких тканей и суставной сумки;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лица младше 18-ти лет;
  • поражения кожи и глубоких тканей в области сустава;
  • затруднение венозного и лимфатического оттока;
  • острая боль в коленях, тазобедренном, локтевом суставе и др.

Как только начали хрустеть или скрипеть суставы не следует сразу пить таблетки или мазать противовоспалительными мазями, чтобы не изменить симптоматику. Это усложнит диагностику.

Что входит в лечебно-физкультурный комплекс?

Одним из методов решения проблемы является выполнение суставной гимнастики. Ее задача увеличить приток жидкости и сделать мышцы и сухожилия более эластичными.

Физкультуру начинают с разминки, плавно переходя на коленные суставы, тазобедренные суставы, позвоночник, шею и плечи, заканчивая локтями.

Сгибательные и разгибательные щадящие движения нужно делать не более 30 минут в день систематически. При острых болях не выполнять.

Что рекомендуют народные средства для восстановления суставной смазки?

Помочь своим суставам можно, употребляя желатиновую воду.

Для лечения патологии народной медицине известен простой способ с использованием всем известного магазинного желатина. Рецепт: 2 чайных ложки желатина залить водой в количестве 50 мл и поставить настояться на ночь. Утром добавить в набухшее желе теплую жидкость и выпить натощак. Курс лечения длится один месяц.

Народные средства рекомендуют смазывать кожу суставов настойкой или мазью травы сабельника болотного, который также улучшает кровообращение и отток лимфы. Кратность нанесения 3—4 раза на день. Широко используется в комплексе с противовоспалительными травами:

  • окопником лекарственным (женьшень);
  • золотым усом;
  • лопухом;
  • жабником;
  • маслом рыжика.

Основные выводы

Главное — понимать, что состояние суставов зависит не только от приема каких-либо средств, но и бережного отношения к ним и, прежде всего, к своему здоровью.

Помазать всегда легче, а вот предупредить заболевание требует усилий.

Активный способ жизни, контроль за массой тела, адекватные силовые нагрузки и даже психологический настрой — весомые факторы в восстановлении опорно-двигательного аппарата.

Источник: http://EtoSustav.ru/st/kak-vylechit/kak-vosstanovit-smazku-v-sustavah.html

Как восстановить смазку в суставах: народные средства, витамины

Смазка суставов при лечение
Пространство межсуставной щели заполняет прозрачная, с небольшим желтым оттенком, внутрисуставная смазка или синовиальная жидкость, которая обеспечивает бесшумное и безопасное движение костей.

Недостаточное количество синовии приводит к более быстрому старению, разрушению и деформации суставов.

В такой ситуации нужно терапевтическим путем увеличить объем вырабатываемой жидкости, стимулируя организм на ее выработку.

Смазка для сустава

При артрозе часто наблюдается «пересыхание» суставов, когда синовиальной жидкости недостаточно для полноценного его функционирования. В этих случаях врачи клиники «Стопартроз» предлагают пройти курс протезирования внутрисуставной жидкости с применением препаратов гиалуроновой кислоты: Ферматрон, Остенил, Дьюралан, Синвиск, Синокром и т.д.

Все эти лекарства способствуют улучшению эластичности и вязкости смазки в суставах и ее амортизационных свойств. Они позволяют восполнить недостаток синовиальной жидкости, улучшить питание хряща, восстановить структуру и предотвратить его разрушение, а также повысить подвижность сустава и вернуть пациента к здоровой и полной движения жизни.

Укол в коленный сустав Укол в колено для эластичности и вязкости смазки в суставах

Записаться на лечение суставов
Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41

или оставляйте заявку на сайте.

Показания

Проблема с дефицитом смазки чаще возникает в коленном или в тазобедренном суставе. Если синовиальной жидкости не хватает, подвижные соединения плохо смазаны, кости трутся друг о друга, вызывая неприятные ощущения:

  • дискомфорт;
  • хруст;
  • скрип;
  • боль.

Процесс преждевременного старения подвижного соединения из-за снижения объема внутрисуставной смазки может привести к частичной или полной ограниченности в движении конечностей.

Возобновление вырабатывания синовии потребует усердия и квалифицированной помощи. Прежде чем назначить процедуру лечения, врач должен выяснить причину произошедшего снижения объема суставной смазки.

Больной должен проходит дополнительные обследования и сдает анализы.

Важно своевременно обратить внимание на признаки патологии, тогда улучшить процесс регенерации можно консервативными методами, без хирургического вмешательства.

Цены на внутрисуставные инъекции

УслугиЦенаЗаписаться
Голеностопный сустав1500 рубЗаписаться
Коленный сустав1500 рубЗаписаться
Локтевой сустав1500 рубЗаписаться
Лучезапястный сустав1500 рубЗаписаться
Плечевой сустав1500 рубЗаписаться
Тазобедренный сустав2000 рубЗаписаться

Уколы в сустав – «за» и «против»

По мнениям клиницистов препараты для суставов в уколах являются самым лучшим средством для лечения артритов, артрозов и других заболеваний. При неэффективности традиционной терапии назначается курс инъекций в сутав, прогнозирующий ощутимое улучшение состояния больного.

Основные преимущества уколов:

  • Высокая эффективность – препарат вводится непосредственно в зону поражения и начинает непосредственно влиять на больные ткани;
  • Быстрая усвояемость – при приёме таблеток не все лекарственные формы успевают всосаться через кишечник, а мази не полностью впитываются через кожу. При помощи укола действующее вещество минует эти барьеры и попадает непосредственно в сустав;
  • При помощи укола можно снять боль только в суставе, не влияя на весь организм;
  • От проведения инъекций снижается риск развития системных побочных явлений – если препарат всасывается через кишечник, то он попадает в кровоток и разносится по организму, вызывая осложнения. При внутрисуставном введении большая часть лекарства проникает в пораженные ткани, минуя кровь.

К недостаткам внутрисуставных уколов относятся:

  • Дискомфорт во время процедуры;
  • Необходимость посещения лечащего врача для проведения инъекций;
  • Наличие риска занесения инфекции, повреждения тканей сустава, нервных стволов, риски развития внутренних кровотечений.

Первым этапом в обезболивании является назначение группы НПВП, которые купируют не только боль, но позволяют снимать отёк и воспаление, а также сбивают температуру и улучшают подвижность в суставах. НПВП обладают особой эффективностью на ранних этапах болезни, когда необходимо устранить симптомы и облегчить страдания больного.

Несмотря на то, что после проведения инъекций побочных эффектов меньше, чем от таблеток – при передозировке нежелательные явления всё же присутствуют.

Список противопоказаний к назначению НПВС:

  • Период беременности и кормления грудью;
  • Аллергия на компоненты препарата;
  • Поражение слизистой пищеварительной системы в виде эрозий и язв;
  • Различные заболевания системы крови;
  • Недостаточность печени и почек.

Противопоказания к назначению НПВС

Возможные осложнения от нестероидных обезболивающих:

  • Аллергия;
  • Появление расстройств пищеварения;
  • Усугубление клиники язвы желудка и начальных отделов тонкого кишечника;
  • Возможность развития внутренних кровотечений;
  • Артериальная гипертензия;
  • Нарушение работы печени и почек;
  • Развитие болезней системы крови в виде анемий.

Лечение противовоспалительными средствами осуществляется внутримышечно или внутривенно – уколы или капельницы может делать медсестра. Для проведения процедуры необходимо посещать стационар, либо делать инъекции на дому. Разберём основные названия внутримышечных уколов для суставов в виде НПВП и их характеристики:

  • Кетопрофен – сильный препарат, который можно применять на ранних сроках беременности под контролем лечащего врача. Во время введения лекарство растворяется в хлориде натрия 0,9% из расчёта 1 ампула на 100 мл раствора. Капельница ставится на час, средняя продолжительность лечения – 14 дней. Стоимость препарата для инъекций – 250 рублей;
  • Диклофенак – раствор для внутримышечного введения. В составе препарата различают действующее вещество – диклофенак натрия, обладающий выраженным противовоспалительным эффектом. Для одной инъекции потребуется не более 75 мг препарата, количество уколов – 2 раза в день. Срок лечения – не более 2-х недель. Цена Диклофенака – 350-400 рублей;
  • Лорноксикам – выпускается в виде порошка для приготовления инъекций. Перед процедурой стерильным шприцом вводят в ёмкость с порошком 2 мл очищенной медицинской воды, после чего содержимое взбалтывают до растворения порошка. Уколы делают внутримышечно 2 раза в сутки. Стоимость препарата – 800 рублей;
  • Мелоксикам – содержит основное вещество с одноимённым названием, а также вспомогательные элементы солей натрия, глицин, воду и другие элементы. Для лечения можно приобрести ампулы 15 мг по цене 100-150 рублей за 1 шт. Частота введения лекарства – 2 раза в день, курс терапии – не более 14-ти дней.

Все нестероидные противовоспалительные препараты в уколах вводятся при помощи одноразовых шприцов с длинной иглой. Для предотвращения осложнений рекомендуется менять зоны укола, а перед инъекцией протирать область введения спиртовым раствором.

Разновидности НВПС для суставов

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич Травматолог ортопед Врач спортивной медицины Стаж: 17 летЗаписаться

Источник: https://pol5.ru/ortopediya/net-smazki-v-kolenyah.html

Смазка суставов при лечение

Смазка суставов при лечение

  • Гиалуроновая кислота
  • Строение суставов
  • Показания
  • Полезность и вред

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Для снятия воспалительного процесса в больших сочленениях конечностей и фактически моментального купирования боли используются внутрисуставные кортикостероидные инъекции (способ введения в организм неких растворов (например, лекарственных средств) с помощью шприца и пустотелой иглы или впрыскиванием под высоким давлением (безыгольная инъекция)). Самые популярные торговые наименования таковых гормональных уколов – дипроспан, флостерон, целестон.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но ежели патология связочно-суставного аппарата привела к тому, что стало невелико смазки в суставах, гормоны не посодействуют вернуть ее качество и размер. Безупречным выходом станет курс внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты.

Лучше колоть не средства, произведенные из тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) животных, а жидкость, которую синтезируют, специально выведенные бактерии. Таковое лечущее средство гипоаллергенно и не представляет инфекционной угрозы.

Получать ранее времени продукт – искусственная смазка для суставов на базе гиалуроновой кислоты, на свое усмотрение не стоит, а тем наиболее пробовать сделать укол без помощи других. Никакая аннотация не посодействует, даже ежели вы без заморочек управляетесь с внутривенными инъекциями.

Внутрисуставные уколы – чрезвычайно пикантная и ответственная процедура. Пусть их делает доктор. У него есть опыт, не считая этого он знает, какое из фармацевтических средств проявляет себя более отлично.

В этом варианте чрезвычайно принципиально качество вещества, которое зависит от производителя. Потому дождитесь советы вылечивающего вас спеца. Тем наиболее что стоимость 1 инъекции достаточно весома, на курс будет нужно от 3 до 9 уколов, а доза каждого укола подбирается для каждого пациента персонально.

Перечень инъекционных продуктов с гиалуроновой кислотой – искусственных вязкоэлостичных протезов для суставов:

На заметку. До этого чем ставить инъекцию протеза суставной смазки доктор должен сделать пробу на отсутствие аллергии.

Строение суставов

Наш скелет выстроен из множества огромных  и малеханьких костей разной формы. Суставы обеспечивают подвижность костных соединений, сразу объединяя все части скелета в целостную систему. Сочленения костей могут различаться друг от друга размерами и конфигурацией.

Но главные элементы конструкции схожи для всех суставов. Кости в суставах соприкасаются так именуемыми головками. Эти места покрыты плотной и гибкой хрящевой тканью, ее задачка амортизировать трение и обеспечивать упругость конечностей.

Область соприкосновения костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат.

constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») окружена суставной капсулой из фиброзной ткани, плотно облегающей сустав. Ее функция – защита и поддержка сустава при неизменных отягощениях.

Снутри этой капсулы находится еще одна, она состоит из особенных клеточек, производящих вязкий секрет — синовиальную жидкость.

Это типичная смазка для передвигающихся частей сустава, которая нейтрализует трение головок костей друг о друга, а также осуществляет питание всех тканей сустава. Остальные источники питания для суставов недосягаемы, т.к. они не имеют кровеносных сосудов.

Суставы скреплены связками из соединительной ткани, которые разрешают костям двигаться относительно друг друга (личные бескорыстные взаимоотношения между людьми, основанные на общности интересов и увлечений, взаимном уважении, взаимопонимании и взаимопомощи; предполагает личную симпатию, привязанность и), но при этом не дают скелету рассыпаться и упорядочивают амплитуду этих движений.

Полезность и вред

Солидол получают методом сгущения технического масла. В целительных целях употребляется очищенное средство, а не техническое. Оно состоит из мыла, воды и щелочи, примеси отсутствуют.

При терапии суставных поражений продукт оказывает таковые деяния:

  • противомикробное;
  • убирает воспаление и отеки;
  • влияет на процесс скорого заживления ран;
  • бьётся с мельчайший организмами, что могут вызвать недуг;
  • помогает в исцеленье кожных заболеваний (псориатический артрит) и воспалений сочленений, связок;
  • удерживает воду на эпидермисе, что устраняет от шелушения, зуда, покраснений и жжения.

Не считая положительных свойств, у продукта есть и противопоказания:

При грудном вскармливании таковым средством не лечатся.

  • персональная непереносимость;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • детский возраст до 14 лет;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • присутствие повреждений и открытых ран на коже.

Чтоб не навредить собственному организму для целительных целей лучше воспользоваться мед или особым очищенным солидолом.

В обыкновенном техническом могут содержаться вредные примеси, что способны просачиваться через покоробленную кожу в организм и кровь, и в предстоящем привести к нехорошим последствиям.

Возвратиться к оглавлению

Источник: https://vospalenie.asustav.ru/lechenie/smazka-sustavov-pri-lechenie/

Смазка Для Суставов в Уколах (Инструкция) + Народные Рецепты

Смазка суставов при лечение

Причиной того почему нет смазки в суставах могут быть различные патологии, которые нарушают процесс выработки синовиальной жидкости и/или влияют на ее качество. Внутрисуставные уколы – смазка для суставов, помогут в лечении патологии, затормозят процессы разрушения хрящевых поверхностей и в значительной мере снизят проявление болевых ощущений.

Основная причина проблем с синовиальной жидкостью – артрозы

Главным элементом, отвечающим за вязкоэластичную характеристику внутрисуставной жидкости, является гиалуронан. Его молекулы продуцируются хондроцитами – основными клетками хрящей. Их образование из предшественников (хондробластов), а также собственный процесс воспроизводства делением, происходит очень медленно.

Поэтому при дегенеративно-дистрофических процессах хрящ не успевает восстанавливаться, и теряет свои защитные свойства. Жидкая составляющая продуцируется синовиальной оболочкой, при воспалении которой, происходит ее недовыработка.

Смазка в уколах для суставов – отличный способ ее восполнения. А какие препараты для этого подходят?

Гиалуроновая кислота

Для снятия воспалительного процесса в крупных сочленениях конечностей и практически мгновенного купирования боли применяются внутрисуставные кортикостероидные инъекции. Самые популярные торговые названия таких гормональных уколов – дипроспан, флостерон, целестон.

Но если патология связочно-суставного аппарата привела к тому, что стало мало смазки в суставах, гормоны не помогут восстановить ее качество и объем. Идеальным выходом станет курс внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты.

Лучше колоть не средства, произведенные из тканей животных, а жидкость, которую синтезируют, специально выведенные бактерии. Такое лекарство гипоаллергенно и не представляет инфекционной опасности.

Имплант-уколы гиалуроновой кислоты ставятся через день или 1 раз в неделю

Приобретать раньше времени препарат – искусственная смазка для суставов на основе гиалуроновой кислоты, на свое усмотрение не стоит, а тем более пробовать сделать укол самостоятельно. Никакая инструкция не поможет, даже если вы без проблем справляетесь с внутривенными инъекциями.

Внутрисуставные уколы – очень деликатная и ответственная процедура. Пусть их делает врач. У него есть опыт, кроме этого он знает, какое из лекарственных средств проявляет себя наиболее эффективно.

В этом случае очень важно качество вещества, которое зависит от производителя. Поэтому дождитесь рекомендации лечащего вас специалиста. Тем более что цена 1 инъекции довольно значима, на курс потребуется от 3 до 9 уколов, а дозировка каждого укола подбирается для каждого пациента индивидуально.

Список инъекционных препаратов с гиалуроновой кислотой – искусственных вязкоэлостичных протезов для суставов:

Торговое названиеСтрана производстваДоза 1 инъекции (мл)Цена, руб.(2019)
СинвискСША624 000
Дьюралан Эс ДжейСША112 300
РусВискРоссия25 000
Ферматрон (1% \ 1,5%)Великобритания24 600 \ 6 400
СуплазинИрландия69 900
Атри инжЮжная Корея2,54 200
ГиалюксЮжная Корея24 300
Диарт (1,8%)Украина23 100

На заметку. Прежде чем ставить инъекцию протеза суставной смазки врач должен сделать пробу на отсутствие аллергии.

Помогут ли таблетки и мази

Сегодня широко рекламируются таблетированные формы и капсулы, гели и мази, содержащие гиалуроновую кислоту в сочетании с сульфатом хондроитина и/или коллагеном (подробней читайте тут). Очень многие люди с заболеваниями суставов верят в эту пропаганду, тратя значительные суммы на длительное «лечение» такими БАДами.

Размеры молекулы действующих компонентов не позволяют проникнуть им в суставную капсулу

Внимание! Гиалуроновая кислота и хондроитин в таблетках, капсулах или мазях, кто бы их не производил, не эффективны для восполнения суставной смазки, купирования воспаления и боли. Эти препараты относятся к средствам с недоказанной медицинской эффективностью.

Народные средства

Поражения суставного хряща и воспаление синовиальной сумки относится к сложно излечимым патологиям. Искусственную смазку для суставов, народные средства заменить не в состоянии. Тем не менее они являются хорошим дополнением к основному лечению – периодическому протезированию гиалуроновой кислотой, гормональным и НПВП блокадам, регулярным занятиям лечебной физкультурой.

Растирка настойкой сабельника помогает быстрее снять обострение артрозов и артритов

Среди «дедушкиных способов» помощи суставам, пораженных артрозом, хорошо зарекомендовали себя мази, компрессы и растирки на основе:

  • сабельника;
  • мумие;
  • скипидара;
  • хрена;
  • лопуха;
  • одуванчиков;
  • девясила.



В заключительном видео в этой статье доктор Муханов емко и понятно рассказывает о влиянии гиалуроновых инъекций на суставы с хрящевыми поверхностями, который разрушены процессами остеоартроза.

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/medikament/ukoly-smazka-dlya-sustavov-362

Как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях?

Смазка суставов при лечение

Прежде чем ответить на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, попробуем наглядно объяснить, зачем она нужна. Представьте себе железного робота, созданного по подобию человеческому.

Он собран из отдельных частей, соединенных шарнирами, при помощи которых робот может наклоняться, сгибать руки, поднимать ноги. Если шарниры смазаны, все движения происходят практически беззвучно, причем тем легче, чем качественнее смазка.

Если же по какой-то причине робота не смазать, он, бедолага, при каждом шаге или наклоне начнет жутко скрипеть, в местах трения его сочленений металл начнет изнашиваться, и он вскоре сломается. То же самое происходит и с нами, людьми.

Наш скелет состоит из «частей» – костей, соединенных «шарнирами» – суставами, смазкой для которых служит синовиальная жидкость, или синовия. Пока она есть, мы легко двигаемся, как хотим. Но как только с нашей «смазкой» возникают проблемы, суставы сперва начинают «скрипеть», а потом полностью разрушаются.

Можно ли восстановить синовиальную жидкость в суставе, чтобы обеспечить его нормальную работу? Обязательно ли для этого прибегать к помощи медиков или можно справиться самому в домашних условиях? Какие существуют методы лечения?

Кратко о роли синовиальной жидкости

Трудно объяснить, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, ничего не сказав о самих суставах. Они лишь подобны шарнирам робота, но устроены гораздо сложнее. В зависимости от местоположения в нашем теле и выполняемых нагрузок, суставы делятся на простые и сложные, комплексные и комбинированные, цилиндрические, шаровидные, чашеобразные, седловидные, плоские.

Каждый из них имеет свои особенности, но в любом есть суставная поверхность соединяемых костей, покрытая гиалиновым хрящом, суставная капсула с внутренним слоем в виде синовиальной оболочки и синовиальная жидкость, вырабатываемая этой оболочкой.

Чтобы хорошо работал сустав, его гиалиновые хрящи должны быть нужной толщины, суставная капсула и синовиальная оболочка – не воспаленные, синовиальная жидкость – в требуемом количестве. Если ее меньше нормы, хрящи начинают тереться один о другой, причиняя нам боль и потихоньку разрушаясь. Вот почему восстановление синовиальной жидкости в организме так важно.

Но биомеханическая роль – не единственная работа синовии. Когда человек двигает рукой-ногой, его суставы сперва сжимаются. При этом из хрящей выделяется так называемая интерстициальная жидкость, которая смешивается с синовией и очищается от ненужных веществ. При возвращении руки-ноги в прежнее положение интерстициальная жидкость втягивается обратно.

То есть синовиальная жидкость питает хрящи, осуществляет метаболический обмен, удаляет из сустава через лимфатические сосуды мертвые клетки, выполняет барьерную (защитно-иммунную) функцию.

Физические свойства

На вид суставная жидкость представляет собой прозрачную, с легкой желтизной массу, по консистенции вязкую, эластичную, немного напоминающую слизь. Для работы сустава плохо, когда ее мало. Не лучше и когда синовии много.

Ее излишки приходится откачивать, иначе может воспалиться синовиальная оболочка. В норме у здорового человека синовиальной жидкости должно быть от 2,5 до 4 мл. Это данные для суставов конечностей. В позвоночных суставах ее значительно меньше.

Как восстановить синовиальную жидкость в нужном объеме, подсказывают причины, приводящие к его уменьшению:

– снижение иммунитета;

– потеря воды (обезвоживание), которая может быть вызвана элементарными жарой и малым употреблением живительной влаги, а также какой-либо инфекцией;

– гельминты;

– нехватка в питании продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, особенно А и кальция;

– высокие и частые физические нагрузки.

Как видно из этого перечня, восстановить синовиальную жидкость, если ее потери не связаны с заболеваниями, можно, просто изменив режим нагрузок и питание. Но есть и такие причины уменьшения в суставах синовии, на которые человек не может повлиять.

Одна из них – возраст. С годами в нашем организме уменьшается синтез многих нужных веществ, например, гиалуронана. Поэтому, чтобы продлить жизнь сустава, мы должны либо стимулировать организм на выработку того, что нам нужно, либо брать это извне.

Роль гиалуронана для здоровья суставов

Как восстановить синовиальную жидкость, не зная, из чего она состоит? Ее состав в какой-то мере напоминает плазму крови, только белков в ней примерно в 3 раза меньше, потому что синовиальная оболочка не пропускает молекулы с большой молекулярной массой, плюс в синовии есть гиалуроновая кислота, или гиалуронан. Этот полисахарид является самой важной составляющей синовии. Вырабатывается он ворсинками синовиальной оболочки. От того, сколько его в синовиальной жидкости, в основном и зависит ее объем в суставе. Основная роль гиалуроновой кислоты – препятствовать выходу жидкости из суставной капсулы. То есть он удерживает молекулы воды и прочих веществ. В нашем организме гиалуронан есть не только в синовии, но и в слюне, в коже, в стекловидном теле. В суставах это очень важное вещество обеспечивает нужную вязкость синовиальной жидкости, а также входит в состав хрящей, делая их упругими.

Холестерин и другие составляющие синовии

Кроме гиалуронана, в синовиальной жидкости присутствуют протеины, обеспечивающие вязкость, и холестерин в виде арахидоновой, пальмитиновой, олеиновой, стеариновой кислот.

Молекулы холестерина располагаются на суставных поверхностях, наслаиваясь друг на друга. Это уменьшает трение хрящей.

Таким образом, на вопрос “как восстановить синовиальную жидкость” ответ такой: восполнить нехватку в организме ее составляющих.

Кроме нужных элементов, в синовии присутствуют живые и мертвые клетки (синовиоциты, лимфоциты, гистиоциты, моноциты и другие), микроскопические фрагменты износа хрящей, белки (в основном глобулины). В синовии здорового человека должно быть не более 31,5 г/л белков.

Если эти цифры превышены, значит, сустав воспален. Для того чтобы восстановить не объем, а химический состав синовиальной жидкости, нужно сперва выяснить причину воспаления (это может быть травма, артрит, артроз, синовит, бурсит).

Если есть необходимость, например, трудности с установкой правильного диагноза, проводят ряд исследований синовиальной жидкости, главным из которых является пункция. Ее выполняют без обезболивания, так как новокаин способен изменить данные анализов.

По результатам определяют объем синовии, ее вязкость (должна быть примерно 0,57 ПаЧс), прозрачность, цвет, рН (норма 7,3-7,5), плотность, муциновый сгусток, процентное соотношение лейкоцитов и фагоцитов, наличие микрокристаллов солей урата натрия (выше нормы при подагре).

Если обнаружены качественные изменения в синовиальной жидкости, что также вызывает болезненные ощущения при движении и разрушение хрящей, назначают лечение соответствующими лекарственными препаратами.

Пополнение запасов гиалуронана продуктами питания

Сперва рассмотрим, как восстановить синовиальную жидкость самыми простыми и доступными методами, к которым в первую очередь относится сбалансированное питание. У здорового взрослого человека в синовии должно содержаться от 2,45 до 3,97 г/л гиалуронана.

Организм начинает уменьшать его выработку в силу естественных причин (без заболеваний) примерно с 30-летнего возраста. Выяснить, сколько гиалуроновой кислоты содержится в синовии, можно в лечебном учреждении с помощью пункции. Но можно и не прибегать к таким кардинальным травматичным методам.

Гиалуронан не просто умеет удерживать воду, он способен менять ее жидкое состояние на гелеобразное, тем самым делая кожу упругой и более устойчивой к нежелательным воздействиям окружающей среды.

Первые признаки недостатка этого компонента выражаются в мелких морщинках на лице, в снижении тонуса кожи и ее свежего вида.

В дальнейшем у людей ухудшается зрение, так как гиалуронан должен в нужных пропорциях содержаться и в стекловидном теле, начинают поскрипывать и похрустывать суставы.

При возникновении таких «первых ласточек» можно добавить в питание для восстановления синовиальной жидкости, а именно гиалуронана, такие продукты:

– куриный бульон;

– холодец;

– желе;

– студень;

– тушеное мясо;

– сою и соевые продукты;

– красное вино и вообще виноград в любом виде;

– картофель и другие продукты, содержащие крахмал.

БАДы

Правильное питание эффективно на первых этапах уменьшения объема синовии, а если процесс зашел уже слишком далеко, является хорошим подспорьем более действенных средств, таких как БАДы.

Их отличие от еды состоит в том, что они содержат гораздо более высокие концентрации гиалуронана.

В принципе, коленному суставу все равно, откуда пришел к нему гиалуронан – выработался самим организмом или поступил вместе с едой, главное – чтобы его на все хватало.

Выбирая БАД, нужно внимательно читать его состав, потому что он может и не содержать гиалуронана. Например, в «Геленк Нарунге» его нет, хотя он тоже предлагается для суставов. В аптеках можно приобрести неплохой БАД, который так и называется – «Гиалуронан» (или Hyaluronic Acid).

На российском рынке имеется много компаний, занимающихся выпуском подобной продукции. Одна из них – “АРГО”.

Она существует с 1996 года и пользуется отличной репутацией, потому что ее сотрудники, являющиеся представителями 27 производителей, отлично знают, как восстановить синовиальную жидкость в суставах. Препараты “АРГО” имеют высокое качество и при этом доступные цены.

Всего в компании около 600 наименований продукции, среди которой не только БАДы, но и мази, крема для наружного применения при проблемах с суставами, а также массажные средства.

Уколы

Тем, у кого недостаток гиалуронана очень значительный, и его возобновление непродуктивно даже с использованием БАДов, остается одно – делать в сустав инъекции с гиалуронаном. Один из таких препаратов – «Ферматрон», который еще называют протезом гиалуроновой кислоты.

Его применяют в основном, когда разрушения в суставах уже значительные, что сопровождается болью при любом движении. Как восстановить синовиальную жидкость в коленном суставе с помощью протектора? «Ферматрон» вводится шприцом в сустав 1 раз в 6-7 дней.

Курс лечения составляет от 3 до 5 дней, в зависимости от степени разрушения сустава. Попав в синовиальную капсулу, гиалуронан натрия, являющийся главным компонентом лекарства, начинает выполнять работу природной гиалуроновой кислоты, а кроме того, побуждает организм увеличить ее выработку.

Помимо суставной капсулы, гиалуронан натрия попадает в мышцы, окружающие сустав, в связки, в мембраны, поэтому эффект от инъекций всегда неплохой. Данным методом нельзя пользоваться при:

– воспалительных заболеваниях сустава;

– беременности;

– не достигнув возраста 18 лет;

– открытых ранах;

– болезнях кожи;

– венозном либо лимфатическом стазе.

Восполнение «хорошего» холестерина

Выше указывалось, что для нормальной работы сустава в синовиальной жидкости должны присутствовать некоторые жирные ненасыщенные кислоты. Сбалансировать их количество трудно, поэтому принимать отдельно в виде биодобавок нежелательно, а вот восполнять их с помощью продуктов питания очень даже полезно.

Это еще один ответ на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях. На какие продукты нужно «налегать» с этой целью? Морепродукты, шпинат, тыквенные семечки, нежирный творог, говяжья печень пополняют запасы витамина В, который стимулирует выработку арахидоновой кислоты.

Скумбрия, лосось, соя – поставщики линолевой кислоты. Говяжий, свиной и тресковый жир, а также несколько десятков масел, среди которых оливковое, кунжутное, кешью, какао, кукурузное, помогают пополнить запасы олеиновой кислоты. В бараньем жире, пальмовом масле и некоторых других растительных маслах много стеариновой кислоты.

Сливочное масло и свиное сало нужно употреблять для пополнения количества пальмитиновой кислоты.

Восстановление синовиальной жидкости народными средствами

Помимо употребления в пищу продуктов, содержащих гиалуронан, народные целители советуют использовать некоторые травы, помогающие очищать синовию и возобновлять ее количество.

Вот некоторые рецепты:

1. Чай из листа брусники. Приготовление: стаканом кипящей воды залить 2 чайные (можно 1,5 десертные) ложки сухого сырья и выдержать на водяной бане 10 минут. Настоять. Процедить. Принимать в течение дня, обязательно предварительно выпив любой щелочной минеральной воды.

2. Спиртовая настойка сабельника. Приготовление: в 0,5 л водки добавить сухое сырье (50 г корней) и выдержать в темном месте 3 недели. Употребление: внутрь принимают до еды по столовой ложке настойки, разведенной в 50 мл воды, наружно делают на больные суставы компрессы.

Некоторые целители советуют лечить суставы пчелами, применяя одновременно продукты пчеловодства, практикуя жаление пчелами и спиртовую настойку из подмора.

Как восстановить синовиальную жидкость в позвоночнике

Прямохождение человека привело к тому, что его позвоночник имеет уникальное строение. Он состоит из отдельных позвонков и межпозвоночных дисков, взявших на себя роль амортизаторов. Поэтому синовиальной жидкости в суставах позвоночника очень мало. Ежедневно каждый человек нагружает свой позвоночник, даже когда просто сидит.

Травмы, заболевания, большие нагрузки (например, подъем тяжестей), искривления осанки, неправильное питание и многие другие причины приводят к деформациям в межпозвоночных дисках и уменьшению синовиальной жидкости. Для решения этих проблем проводят лечение, специфическое для каждого заболевания.

Но укрепить позвоночник, создать условия для самовосстановления всех его структур можно и не прибегая к врачам, например, по методике Евминова, которая основана на укреплении мышц спины. Это помогает поддерживать позвоночный столб и улучшает диффузное питание межпозвоночных дисков.

В сочетании с правильным питанием упражнения по вытяжению позвоночника способны снова вернуть ему здоровье.

Источник: https://FB.ru/article/236372/kak-vosstanovit-sinovialnuyu-jidkost-v-sustavah-v-domashnih-usloviyah

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.