Растираю между ног лечение

Содержание

Натирает между ног что делать – причины, советы, профилактика, отзывы бегунов

Растираю между ног лечение

Любители заниматься спортом, а в основном, бегуны очень часто сталкиваются с проблемой натирания между ног. Неприятное жжение и дискомфорт мешают в дальнейшем продолжать тренировки.

Такая проблема настигает и обычных людей, ведущих активный образ жизни. Чтобы двигаться в перед, нужно знать некоторые хитрости, которые помогут забыть о натирании.

Причины появления потёртостей при беге или ходьбе

Потёртости – механическое раздражение тела, возникают в результате трения соприкасающихся кожных покровов. Причин появлений потёртостей очень много:

  • Лишний вес
  • Одежда
  • Физиологические особенности

Лишний вес

Имея лишний вес, человек подвержен повышенному потоотделению. Между ног, зачастую, очень маленький зазор, в итоге, кожа не дышит.

При нагрузке тело спаривается, выделяется большое количество влаги, кожа не успевает проветриваться. За счет трения внутренних частей бёдер и появляются натёртые пятна. Находясь в не дома, человек терпит, так как не может остановить процесс трения, и пятнышки превращаются в раны.

Одежда

Не правильно подобранная одежда так же вызывает потертости. Жаркое одеяние, которое плохо отводит влагу, вскоре приводит к прению тела. В процессе трения влажная кожа травмируется легче, чем сухая.

Также, наличие, по внутреннему бедру штанов, грубых швов приводит к натиранию. Вещи из синтетических тканей – не самый лучший вариант. Синтетика и дышать не дает и хорошо натирает.

Физиологические особенности

Есть люди, у которых ноги расположены очень близко друг к другу. При нагревании тела в жару начинается процесс трения. Также при такой физиологической особенности страдают спортсмены. Начав подкачивать конечности, промежуток между ногами уменьшается, появляются потертости.

Отмечена еще одна особенность – повышенная волосатость участков кожного покрова в местах, подверженных раздражению. Натирание появляется как на сухой коже, так и пропотевшей.

Как избежать потёртостей во время бега

Во время быстрого движения человек может не заметить начало появления потертостей. Исключить возникновение проблемы стоит до начала физической активности путем правильного подбора одежды.

Особенности выбора одежды

Выбирая костюм для занятий бегом, нужно обращать внимание:

  • На размер одежды. Она должна быть свободной, но не болтаться.
  • На удобство и легкость. Одев легкие и удобные вещи не возникает чувство скованности и дискомфорта.
  • Швы. Большая вероятность не натереть между ног — это наличие плоских, не ощущаемых швов.
  • Вентиляция. Между ног и на попе нужны вставки из сеточки для дополнительной вентиляции тела. Такой подход сократить скопление влаги на кожных покровах бегуна.
  • Сезонность. В теплую пору лучший вариант – шорты или короткие лосины, чтобы избежать излишнего нагрева тела. В холодную – утепленные специальные штаны. При остановке, вспотев, организм не успеет замерзнуть.

Материал

Для создания специальной одежды для бега  используют много материалов — как синтетичных, так и натуральных. Самые ходовые:

Натуральные

  • Хлопок – натуральный материал, хорошо впитывающий влагу и обладающий антистатическими свойствами. Он воздухонепроницаемый, но плохо держит форму. Чаще всего используется при создании костюмов для теплого сезона.
  • Шерсть – волокно животного происхождения. Хорошо держит тепло, не поддается действиям внешней среды. Подходит для осенней и зимней одежды для бега.

  Синтетические

  • Полиэстер – легкий, сохраняет форму, впитывает до одного процента влаги, быстро сохнет. Защищает от ультрафиолетовых лучей.
  • Лайкра – делает вещи более эластичными, помогает долго сохранить форму.
  • Эластин – искусственное волокно. Тянется, сохраняет форму, не сковывает движения.

Обладая различными качествами, волокна натурального и синтетичного происхождения смешивают в разных пропорциях для получения самого оптимального результата для обеспечения комфорта при занятии спортом.

Не нужно выбирать одежду из чистого синтетического волокна или натурального. При носке синтетика спровоцирует раздражения кожи. Натуральная сильно напитается влагой и станет тяжелой и неудобной.

Спецодежда для бега

Одежду для бега стоит выбирать исходя из личных особенностей. На сегодняшний день придумано не малое количество спецодежды с учетом различных предпочтений.

  • Компрессионная экипировка – идеально прилегает к телу, хорошо поддерживает мышцы, защищает от вибрации тела при беге, поддерживает температуру тела и препятствует натиранию кожи. Используется как для бега, так и для занятий в зале.
  • Умная экипировка – одежда, не имеющая швов. Оснащена вставками, проводящие воздух и выводящие влагу. Эластична, воздействует поддержанию осанки. Имеет вставки на коленных суставах для снижения нагрузки.

Это одни из лучших видов спецодежды для бега, сохраняющие максимальный комфорт и предотвращающие появления опрелостей и потертостей во время тренировок.

Специальные мази

После возникновения потертости для быстрого восстановления кожного покрова требуется применение специальных мазей.

Для устранения покраснений и легкого раздражения используется мазь, содержащая обезболивающие и антисептические элементы. В таком случае помогут крем – мази: «Скин — Кап», «Бепантен» или «Пантенол». Это известные и доступные препараты.

При натирании кожи до ран, лучше использовать мазь, в составе которой есть депротеинизированный гемодериват. Он синтезирует коллаген в клетках для быстрого восстановления после повреждения. В составе медикамента не должно быть жиров. Препараты: «Солкосерил», «Актовегин 5%».
После заживления пораженного участка возникает огрубевшая, шероховатая поверхность кожи. Устранить э это можно при помощи мазей, обладающих антибактериальными и противогрибковыми свойствами, содержащих жир чтобы избежать трещин. «Спасатель» или его аналог в этом поможет. Можно использовать «Детский крем». Он жирный и антисептический.

Во всех случаях потертости поможет кортизоновая мазь. Она обладает успокоительными свойствами, стимулирует заживление и снимает воспаление.

Вазелин

Вазелин делится на два вида:

  • натуральный, получен из лиственных парафиновых смол
  • искусственный, получен при соединении церезина, парафина и парфюмерного масла.

Им смазывают травмированные места кожи при натирании во время бега. Тонким слоем наносят на покрасневшую или огрубевшую кожу. Он устранит зуд, предотвратит пересыхание поврежденного участка. Также, максимально сбережет влагу и защитит от попаданий микробов на раны.

Вазелин используют для предотвращения потертостей между ног в качестве смазки. Перед занятием спортом, его нужно нанести тонким слоем на зону внутренних бедер. Не 100% вариант, но на некоторое время поможет.

Народные хитрости для профилактики потертости

В народе вместо талька используют крахмал. Даже, если нет его в наличии, можно разрезать картофель и потереть проблемные участки. После применения дать, обязательно, просохнуть.

Можно использовать и антиперспирант, только, если еще нет раздражения. Также, при забеге на длинную дистанцию, приклеивают пластыри на участки, предрасположены к натиранию.

Перед выходом на пробежку, можно промыть кожу между ног простым хозяйственным мылом. Оно подсушит кожу и убьет бактерии. После пробежки принять душ.

В качестве одежды от натираний можно использовать женские безразмерные колготки, обрезав их как шорты.

Как убрать раздражение?

В первую очередь, надо промыть пораженный участок водой с легким моющим средством, далее просушить бумажным полотенцем. Нанести заживляющий крем с экстрактом ромашки или календулы.

Если натертый участок сильно поврежден, его лучше обработать настоем из успокаивающих, антисептических трав (ромашка, календула). Можно приложить лед, но осторожно, чтоб не переохладить тело. Нанеся успокаивающий крем, дать ему впитаться и отложить занятие спортом на некоторое время.

Ни в коем случае нельзя применять йод, зеленку или другие спиртосодержащие препараты.

Профилактика потертостей

Для профилактики потертостей стоит:

  • Носить нижнее бельё, которое покрывает натираемые участки (шортики, трусы-боксеры) из качественного материала.
  • Соблюдать правила гигиены, пользоваться индивидуальными средствами. В общественных местах (банях, бассейнах) избегать контакта проблемных участков с предметами общего пользования.
  • С близкой расположенностью ног надо делать упражнения на сжигания жира во внутренней части бедра. Помогут приседания, растяжка, махи ногами в стороны.
  • При беге использовать тальк или пудру для тела, впитывающую влагу.
  • Подобрать одежду для тренировок водоотталкивающую, воздухопроницаемую с хорошей термоизоляцией.

Советы бегунов

  • При забеге на длинную дистанцию мужчинам поверх трусов можно надевать женские трусики. Они зафиксируют нижнее бельё и не спровоцируют натирание. Михей, легкоатлет
  • Во время бега, в жаркую погоду, не надевать широкие шорты, они заминаются и вызывают раздражение. Также, легко попадает пыль между ног, что провоцирует воспаление. Romanus, тренер школьной футбольной команды
  • Если потертость вызывает повышенная волосатость, то с ней нужно бороться кремами для депиляции. Матвей, футболист
  • Использовать термические трусы. Они хорошо отводят влагу. Vano, спортсмен
  • Стоит выбирать специальную, удобную одежду для бега. Обязательно обратить внимания на состав. Должны присутствовать как натуральные, так и синтетические волокна соотношении 30:70. Иван, представитель фирменного магазина Adidas

Занятие спортом — очень хорошая привычка для здоровья. Бег – лучший способ поддержать тело в форме. Плохо, когда появляются причины, препятствующие активности, такие как потертости ног. Использование множества способов избежание и профилактики раздражений, прислушивание к советам профи и ношение правильной одежды отбрасывает такие проблемы на задний план.

Источник: https://keeprun.ru/health/kak-borotsya-s-natiraniem-mezhdu-nog-vo-vremya-bega.html

Раздражение между ног: ТОП методов лечения, причины | АРМЕДИКА ЭЛИТ

Растираю между ног лечение

Дискомфорт, связанный с натертостью эпидермального слоя, его зудом и шелушением знаком всем. Причины дискомфорта бывают различными, от аллергических заболеваний до онкологии.

Если раздражение между ног беспокоит длительное время и с каждым днем усиливается, имеет смысл обратиться за помощью к специалисту.

Выявление первопричины поможет ликвидировать неудобство и вернуться к полноценной жизни.

Провоцирующие факторы

При обнаружении ощущений, связанных с саднением дермальной ткани, всегда беспокоит, почему зудит между ног. От этого зависит эффективность используемых лечебных методов. Среди причин неприятного чувства выделяют разные факторы. К ним относится:

  • молочница – заболевание, развивающееся вследствие распространения грибковой микрофлоры;
  • генитальный герпес – заразная инфекционная патология вирусной природы;
  • грибковые поражения эпидермальной ткани, которые могут развиваться при наличии микоза ногтей;
  • трихомониаз, являющийся половой инфекцией и провоцирующий воспаления органов мочеполовой системы;
  • чесотка, развивающаяся в результате паразитирования чесоточного клеща;
  • педикулез в лобковой зоне, возникающий в связи с заражением вшами, питающимися человеческой кровью;
  • нейродермит – хроническая патология неврогенно-аллергического происхождения, характеризующаяся всплесками и периодами затихания;
  • нарушение баланса микрофлоры из-за длительного употребления антибиотиков;
  • гипергидроз, то есть повышенное потоотделение;
  • патологии функционирования щитовидной железы;
  • чрезмерная масса;
  • расстройства, связанные с перебоями в работе нервной системы;
  • несоблюдение гигиены;
  • белье из синтетических тканей;
  • неправильно подобранный размер дессу;
  • аллергические реакции, например, на продукцию для интимной гигиены, гели для мытья;
  • повышенная чувствительность (часто обусловленная наследственностью);
  • недержание мочи, часто связанное с возрастными нарушениями;
  • онкологические поражения эпидермиса;
  • развитие сахарного диабета, при котором происходит нарушение метаболизма.

Генитальный герпес

Саднение эпидермального покрова между нижними конечностями может возникнуть в любом возрасте независимо от пола. Это обусловлено особой чувствительностью паховой зоны, наличием большого числа нервных окончаний. Многие факторы, которые способствуют неудобству, взаимосвязаны между собой.

Например, нарушение правил личной гигиены вызывает накопление остатков биологических материалов (мочи, кала, спермы). В результате этого активизируется патогенная микрофлора, содействующая распространению грибковых инфекций. Последние приводят к тому, что саднит кожный покров в области паха.

Стадии болезненного процесса

Любая ирритация между нижними конечностями характеризуется стадийностью своего протекания. Выделяют следующие этапы неприятного феномена:

  1. Первый. Отсутствует нарушение целостности кожных покровов. При внешнем осмотре заметно рдение между ног. Обязательно требуется выявление причины неудобства. Это поможет избежать перехода аномалии на следующую стадию.
  2. Второй. Характеризуется появлением эрозивных образований, трещин, в некоторых случаях – гнойничкового процесса. Может наступить довольно быстро при невнимательном отношении к собственному телу.
  3. Третий. Появляются сильные эрозии, раны, которые могут кровоточить. На дерме можно увидеть серовато-бурый налет, который издает неприятный запах. Требует вмешательства специалиста и срочного лечения.

Ищу метод лечения по интернету

Специфика лечебных мероприятий при легкой степени

При обнаружении патологических проявлений или эксфолиации эпидермиса, многие обращаются к специалисту, интересуясь чем лечить подобные неприятности. Терапевтический процесс определяется степенью запущенности аномалии.

При появлении натертости легкой степени следует провести контроль регулярности гигиенических процедур, исключить дессу из синтетики или не соответствующее размеру. Во время мытья используют косметическую продукцию с нейтральным составом, без отдушек и красителей. После принятия душа или ванны тщательно вытираются, избегая повышенной влажности паховой зоны.

В качестве лекарств можно подобрать одно из представленных групп:

  • Антисептические. При саднении дермы часто используют 10% эссенцию борной кислоты на глицерине. Лечебная субстанция позволяет подсушить кожный покров и подготовить его для нанесения мази, назначенной врачом.
  • Подсушивающие мази. Их использование позволяет уменьшить воспаление и саднение. Представлены Деситином, Цинковой мазью, Пастой Лассара.

Цинковая мазь

Мази с противовоспалительным и заживляющим эффектом. Снимают такие явления, как воспаление, покраснение, отечность. Способствуют восстановлению эпидермиса благодаря улучшению питания тканей. В эту группу входят: Декспантенол, Д-Пантенол крем, Бепантен.

Комплексные лекарства. Лечебное действие достигается за счет группы активных веществ. Данная группа представлена:

  • Мазью «Живица». Состав препарата – натуральные ингредиенты: растительные масла, живица сосны, пчелиный воск. Благодаря данным компонентам мазь борется с вирусной инфекцией, способствует обезболиванию, снятию воспаления, отечности тканей, заживлению кожного покрова.
  • Бальзамом Караваева Витаон. Отличается натуральным составом (в числе составляющих компонентов находится смесь травяных экстрактов, выдержки из сосновых почек). Лекарственное средство убивает патогенную микрофлору, способствуя снятию воспаления, активизируя регенерацию.
  • Кремом Ла-Кри. Состав представлен экстрактами растений, пантенолом и бисабололом. Крем способствует снятию признаков аллергии, смягчению, увлажнению, восстановлению дермы.

Какие меры предпринять при 2 степени

При отсутствии своевременных лечебных действий при появлении саднения нижних конечностей используют методы общего и местного воздействия. К первым относят антибиотики, препараты, воздействующие на грибковую, вирусную флору, антигистаминные вещества. Вторая группа представлена:

  • заживляющими мазями;
  • аптечными болтушками;
  • сеансами ультрафиолетового облучения;
  • аппаратами для проведения домашнего облучения.

Помимо проведения терапии необходимо регулярное мытье с использованием травяных настоев (например, на основе ромашки или коры дуба).

При появлении аномалии второй степени нужно обязательно посетить доктора. Запущенность болезни приведет не только к осложнениям. Отсутствие своевременных мероприятий в дальнейшем потребует значительных материальных затрат, чтобы избавиться от поражения дермы.

Лечение третьей степени

При переходе аномалии на третью стадию протекания не помогут обычные заживляющие крема. Они только усугубят состояние и самочувствие заболевшего. При обращении к врачу будет назначено общее антибактериальное и антигистаминное лечение. Местно можно использовать аптечные примочки с применением:

  • 1% эссенции танина;
  • 0,25% болтушки нитрата серебра;
  • 0,1% раствора риванола.

Вначале делают марлевую салфетку, на которую наносят лечебную жидкость. Ее прикладывают к месту эритемы. Убирают после подсыхания ткани.

Народные рецепты

В народной медицине существует несколько рецептов, которые популярны при появлении саднения и возникновении эритемы дермальной ткани. Особенно они эффективны при наличии поражения легкой степени. Чаще применяют:

  • Масла растительного происхождения. Обычно пользуются оливковым, кукурузным или подсолнечным. Предварительно масло подогревают на водяной бане в течение 5 минут. Перед нанесением его остужают. Кратность применения – до 2 раз в день.
  • Травяные отвары. За основу берут аптечную ромашку, календулу, тысячелистник, шалфей, чабрец. Благодаря экстрактам растений происходит уменьшение воспаления, рдения, проходит зуд и прочие неприятные явления.
  • Отвар из коры дуба. Обычно используют для приготовления ванночек. В некоторых случаях можно применять порошок. Для этого кору перемалывают в кофемолке.

Особенности профилактики

Для того чтобы не беспокоило саднение, эритема или шелушение дермальной ткани между ног, следует помнить о профилактических мероприятиях. К ним относятся следующие действия:

  • соблюдение правил личной гигиены с использованием специальной продукции;
  • избегание повышенной влажности (посредством ношения одежды из натуральных тканей, правильного подбора размера нижнего белья);
  • соблюдение чистоты тела после физической активности, спортивных занятий;
  • пользование индивидуальными гигиеническими принадлежностями (мочалка, полотенце) во избежание заражения патогенной микрофлорой;
  • своевременная смена одежды;
  • пользование одноразовой обувью во время посещения таких общественных мест, как бани, бассейны;
  • посещение врача при повышенной потливости и выявление причины;
  • вовремя лечить аномалии, инфекционные патологии, системные заболевания.

Появление саднения эпидермиса, в том числе и в паховой зоне – частое явление, приносящее немало хлопот и беспокойства. Даже при соблюдении гигиены никто не застрахован от появления аллергии на какую-нибудь моющую продукцию.

Главное при появлении аномального явления не затягивать с лечением. При возможности лучше проконсультироваться со специалистом, пройти обследование. Применение лечебных методов необходимо осуществлять под контролем специалиста.

Иначе неприятные ощущения осложнятся присоединением вторичной инфекции и развитием более серьезных нарушений.

Паховая эпидермофития у женщин и мужчин (видео)

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Источник: https://NaTele.net/razdrazhenie-mezhdu-nog/

Как избавиться от натирания между ног при ходьбе? – Лечение ног

Растираю между ног лечение

Почему натирает между ног? Потертости на внутренней поверхности бедра обеих ног появляются при активном трении друг об друга во время интенсивного движения. Болезненный симптом могут спровоцировать:

  • быстрый бег или езда на велосипеде;
  • лишний вес, при котором ноги становятся полными и неизбежно плотно соприкасаются во время хождения;
  • индивидуальное строение ног: крупные бедра на фоне нормального телосложения, близко расположенные тазобедренные суставы;
  • ношение одежды из синтетической ткани или с грубыми волокнами при соприкосновении с кожей вызывает сильное раздражение.

Дополнительным фактором риска, когда натирает между ног при ходьбе, является летний период, во время которого потоотделение усиливается. На обнаженных ногах появляется дополнительная причина в виде влажной поверхности, при которой кожные покровы натираются.

То же самое происходит и при использовании синтетических тканей. Натирание между ног развивается за счет контактного дерматита или потения, так как материал такого качества не пропускает воздух, что создает парниковый эффект.

Если, несмотря на натертости между ног, продолжать носить такую одежду, кожа между ног меняет структуру и цвет.

У людей корпулентных размеров на внутренних поверхностях бедра появляются значительные жировые отложения в форме валиков. Нежная кожа ляшек мгновенно реагирует на раздражение.

Ухудшение ситуации возникает, если не принимать никаких терапевтических мер.

Симптомы

На начальном этапе, когда кожа натирается, появляется незначительное покраснение, доставляющее неприятный дискомфорт.

Если не устранить проблему, повреждается верхний слой кожи и на гиперемированном участке появляется потница или крапивница, которая выглядит как мелкая сыпь ярко-красного цвета.

В дальнейшем мелкие папулы механически повреждается при трении, и появляются небольшие язвочки, которые могут долгое время не заживать.

Ситуация обостряется присоединением аллергической реакции, в этом случае натертость между ног превращается в экзему мокнущего типа.

Если натер между ног, возможно присоединение инфекции с образованием гнойников. Наличие в анамнезе хронических патологий эндокринного характера провоцирует долгое лечение. Особенно опасно состояние, когда повышен сахар в крови.

У больных сахарным диабетом замедляются обменные процессы, ранки могут долго не заживать и принимать хроническое течение.

Натертости между ног кровоточат и значительно ухудшают качество жизни, человек просто не имеет возможности нормально ходить. Кожа меняет здоровый цвет на темный.

Потемневшие участки могут иметь неприятный запах, что свидетельствует о возможном присоединении грибка.

Осложнения

При неправильном лечении или игнорировании проблемы могут развиться осложненные состояния:

  • аллергические проявления контактного дерматита: крапивница или мокнущая экзема;
  • грибковые поражения, тяжело поддающиеся лечению;
  • появление единичных фурункулов или гнойных прыщей воспалительного характера;
  • глубокие изъязвления, приводящие к трофическим язвам.

Поэтому, если натер между ног, целесообразнее немедленно начать проведение лечебных процедур, чем сражаться впоследствии с осложнениями.

Лечение

Как избавиться от натирания между ног? Для достижения скорейшего эффекта от терапевтических мероприятий, необходимо проводить комплексное лечение существующей проблемы.

В первую очередь особое внимание следует обратить на гигиенические процедуры.

Обмывать ляшки два раза в день от грязи и остатков пота с применением гипоаллергенного средства. После процедуры внутренние поверхности ног необходимо промокнуть чистым полотенцем. Если  уже натер между ног, душ необходимо принимать перед каждой обработкой.

Методами медикаментозного лечения, если натерла между ног, являются:

  • мазь от натертостей на ногах, которая способствует заживлению и регенерации поврежденных тканей – Бепантен, Декспантенол, Спасатель, Боро плюс, Солкосерил;
  • при язвах или глубоких натертостях перед нанесением восстанавливающей мази необходимо обработать поверхность антисептическим раствором – водным раствором Хлоргекседина, перекисью водорода;
  • при незаживающих язвах можно накладывать антисептические повязки с ионами серебра или пользоваться мазями с аналогичным составом – Аргосульфан, Сульфаргин;
  • гнойники смазывать линиментом Вишневского для выведения гнойного содержимого;
  • при заражении кожи грибком понадобится обработка противогрибковыми мазями – Клотримазол, Микосептин;
  • антигистаминные средства избавят от воздействия аллергенов – Супрастин, Тавегил, Цетрин;
  • запрещается применять спиртовые растворы йода или бриллиантового зеленого, чтобы не нанести дополнительный ожог.

Хорошо стимулирует заживление проведение физиотерапевтических процедур. Ультрафиолетовое облучение места раздражения обезвреживает поверхность и способствует образования новых клеток эпителия для восстановления кожного покрова.

Широко практикуется воздействие красными лазерными лучами. Наблюдается высокая эффективность данного метода, особенно при аллергической природе высыпаний. Недостатком является то, что при повторных курсах лечебный эффект значительно снижается.

К дополнительным методам можно отнести лечебные ванны для ног со слабым раствором перманганата калия, отваром ромашки лекарственной, череды или зверобоя. Для большего эффекта наполнение для ванн можно чередовать.

Какими методами спасаться, чтобы не натирать между ног:

  1. Не допускать трения внутренних поверхностей кожи поможет одежда из натуральных тканей: удлиненные панталоны, легкие брюки от раздражения ног летом, специальное бесшовное термобелье, простые колготы.
  2. Чтобы летом не натирать между ног, на сухую чистую кожу бедра можно нанести дезодорант-антиперсперант для предупреждения образования пота. Выбирать рекомендуются средства для чувствительной кожи без ароматизаторов и добавок.
  3. Для защиты ног летом также рекомендуется присыпать бедро тальком или детской присыпкой. Кожа будет оставаться сухой и здоровой .
  4. Бывают ситуации, что раздражающее действие оказывает повышенное количество волос в данной области, особенно у представителей мужского пола. Эпиляция внутренних поверхностей бедер спасет ситуацию.

Устранение темных пятен

Что делать, если натерла между ног во время ходьбы, лечение помогло избавиться от болезненных симптомов, кожа восстановилась, а потемнение кожи не исчезло? Пигментирование выглядит некрасиво, заставляя людей стесняться раздеваться на пляже.

Для удаления темного цвета кожи понадобиться терпение и регулярно проводить процедуры. Из фармацевтических средств можно пользоваться специальными осветляющими мазями: Ахромин, Белосалик.

Намазывать их рекомендуется тонким слоем два раза в день, эффект нужно ждать не ранее чем через 2 недели.

Хорошо помогает применение перекиси водорода для протирания проблемной зоны. Проводить процедуру желательно два раза в день. Изменение цвета кожи начинает происходить после одной недели использования.  Осветляющие салициловые растворы помогут справиться с косметической проблемой.

Чтобы снять изменившийся слой кожи, можно самостоятельно приготовить домашний скраб. Кофейную гущу выложить в пиалу, добавить немного лимонного сока и косметического вазелина для смягчения.

Средство растирать по темным участкам, после обмыть теплой водой. Повторять через день до полного отбеливания.

Лимон знаменит отбеливающими свойствами. Необходимо разрезать лимон пополам и протирать внутреннюю поверхность бедра. Применять следует не менее 30 дней.

Отвар петрушки можно чередовать с лимоном для скорейшего эффекта. При упорных действиях можно добиться того, что кожа вернет свой первоначальный цвет.

Выбор одежды

Предъявлять требования при выборе одежды, если хотя бы раз сильно натерла между ног, очень высокие и выбирать по следующим параметрам:

  • модель должна быть просторной, подходящего размера;
  • ткани натуральные, дышащие;
  • в зоне внутренней области бедра не должно быть грубых швов, на брюках – плоские и аккуратно заутюженные, на облегающих мотелях – отсутствие швов;
  • дополнительные вставки из сетчатой ткани для дополнительной вентиляции приветствуются;
  • одежда должна быть подобрана по сезону, чтобы обеспечить сухость на внутренней поверхности бедра;
  • для занятий спортом нужно покупать экипировку с отсутствием швов в области, где может появиться натертость.

Профилактика

Рекомендации для предотвращения трения во время ходьбы:

  • носить одежду и нижнее белье хорошего качества из натурального материала;
  • следить за личной гигиеной, использовать щадящие моющие средства для ухода за собой;
  • выполнять комплекс упражнений для сжигания жировых отложений;
  • соблюдать правила правильного питания, чтобы не поправляться;
  • если предстоит прогулка на дальние расстояния, пользоваться присыпкой для уменьшения трения.

    бедро, покраснение

Источник: https://lechenie-nog.ru/kak-izbavitsya-ot-natiraniya-mezhdu-nog-pri-xodbe/

Что делать, когда натирает между ног при ходьбе: советы, как избежать этого и чем лечить. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Растираю между ног лечение

  1. Причины натирания кожи
  2. Как уменьшить раздражение
  3. Как осветлить кожный покров
  4. Лечение опрелостей
  5. Какую одежду носить летом
  6. Защита для спортсменов
  7. Пора сменить джинсы на брюки
  8. Как выбрать прокладки
  9. Наступившее лето может вновь обнаружить эту проблему. Почему натирает между ног у женщин, особенно в жару?

    1. При ходьбе ноги близко соприкасаются друг к другу.
    2. Влажная кожа.
    3. Тонкий кожный покров.
    4. Неправильное белье.
    5. Неудачно выбранная прокладка.

    Раздражение на нежной коже бедер может быть не только в жару. 

  10. Если у женщины полные ноги, то эта проблема может возникать при любой погоде, в любое время года.

  11. В жару раздражение усиливается, поэтому дамам надо постоянно что-то предпринимать, чтобы не натирать.

    Если ноги слишком полные, то надо похудеть! А если это не получается? Придется научиться предупреждать натирания между ног, сделав кожный покров менее чувствительным, более упругим. Что делать для придания коже эластичности и упругости:

    • Изменить рацион питания, включив в меню больше свежих овощей, фруктов, но особенно рыбы. Именно рыба способно дать организму полезный жир, необходимый для эластичности кожного покрова.
    • Пить достаточное количество воды. Оказывается, большая часть проблем, связанных с кожей, идет от недостатка чистой воды. Кожа истончается от дефицита жидкости, отсюда язвочки, покраснение.
    • Необходимо делать массаж струей воды, контрастный душ на проблемные места.
      После душа бедра надо смазывать маслом с витамином Е. Только не надо пользоваться маслом перед выходом на улицу, чтобы не усугубить проблему. Пыль или песчинки, прилипнувшие к крему, умножат риск натирания, особенно в жару.
    • Избавиться от лишнего потоотделения. Если это становится причиной натирания, то надо пройти обследование у врача, чтобы исключить какое-то заболевание. Потоотделение может усиливаться при беременности, в подростковом возрасте, при климаксе. Так заложено природой.
    • Делать гимнастику для бедер: сжимание большого мяча между колен.
    • Обертывания с глиной, с медом, шоколадом, какао. Поможет для похудения этой части тела.

    Как уменьшить раздражение

  12. Профилактика — дело хорошее, а если уже невозможно ходить от боли, что делать, чтобы прошло? Можно использовать забытый бабушкин метод: присыпать детской присыпкой с антисептическим эффектом.

  13. Нанести присыпку на вымытую сухую кожу. Когда поверхность начнет потеть, то порошок вберет в себя всю влагу, оставив кожицу сухой, немного скользкой.

    Бороться с потливостью поможет антиперсперант в виде аэрозоля. Аэрозоль нанести тонким слоем, через несколько секунд он покроет проблемный участок тонким защитным слоем. Лучше всего вбирает влагу антиперсперант с эффектом пудры.

    Чем помазать, если предстоит долгая прогулка или другое мероприятие? Против излишней потливости поможет паста Теймурова. Чтобы быстро избавиться от последствий натирания, надо помыть бедра с антибактериальным мылом, потом обработать антисептическим препаратом:

    • «Спасатель»;
    • «Д-пантенол»;
    • «Бепантен»;
    • «Деситин».

    Как осветлить кожный покров

  14. От частого травмирования кожа в паху приобретает темный цвет. Это еще одна проблема, которая мешает девушкам носить открытый купальник, вести себя свободно во время интимной близости. Чтобы осветлить проблемный участок, натрите его дольками лимона, оставьте на 10-15 минут, потом промойте водой.

    Хороший отбеливающий эффект имеет огуречная маска. Надо натереть кожу огурцом, оставить высыхать. Эту процедуру надо проводить ежедневно. Можно использовать отбеливающие крема.

  15. Чем лечить опрелости, когда они мешают ходить:

    • Гель алоэ вера с парой капель масла лаванды отлично снимет боль.
    • Эффективные препараты: паста цинково-салициловая, мазь Нистатин, Клотримазол.
    • Кокосовое масло спасет от нагноения.

    Какую одежду носить летом

  16. В платье или юбке получить раздражение можно быстрее, чем в брюках. Но летом мало кто захочет носить брюки. Модельеры предлагают носить шорты. Этот вид одежды как раз закрывает самые чувствительные участки бедер.

    В юбке, как и в платье, не спастись от появления опрелостей между ног. Поэтому вниз надо надевать тонкое белье без швов, которое закрывает бедра. Велосипедки или шелковые бандалеты тоже защитят от натирания.

    Из личного опыта. Одна моя знакомая отрезает от колготок все лишнее, обжигает срезы и носит. Получается дешево и с пользой!

    Защита для спортсменов

  17. Спортсмены, особенно бегуны, часто сталкиваются с подобной проблемой. Почему потеет между ног у спортсменов?

    Причины появления потертостей при беге:

    • Физиологические особенности человека, когда ноги расположены друг к другу очень близко.
    • Неправильно подобранная одежда. Плотная, синтетическая одежда плохо отводит влагу. При трении влажная кожа легче травмируется, чем сухая.
    • Наличие грубых швов на внутренней поверхности бедра тоже способствует появлению опрелости. Чтобы при беге не травмировать поверхности бедер, необходимо выбирать специальную одежду с сетчатыми вставками для проветривания из хлопковой ткани.

    Перед забегом проблемные места надо присыпать тальком, детской присыпкой или обычным крахмалом. Подсушить кожу, убить бактерии поможет мытье с хозяйственным мылом.

    Пора сменить джинсы на брюки

    Молодежь ни зимой ни летом не расстаются с джинсовой одеждой. А вот джинсами легче всего создать себе неприятную проблему. Если бедра натерла джинсами, то пора отложить их в сторону, надеть более легкую одежду. Например шорты, платьица или легкие летние брюки.

    Как выбрать прокладки

    Ни одна женщина не обходится без прокладок, особенно в критические дни. Чтобы не натерло прокладкой в интимном месте, надо выбрать подходящие. Многие девушки советуют выбирать без сеточки, а с гладкой поверхностью или пользоваться тампонами.

    А что советуют гинекологи? Гинекологи рекомендуют пользоваться тампонами и прокладками только в критические дни, меня их каждые 3-4 часа. Когда замена происходит реже, то в кровяной среде начинают появляться патогенные микробы, которые ведут к различным заболеваниям.

    А вот ежедневными прокладками пользоваться не рекомендуют, особенно с красивыми рисунками и отдушкой. Ароматизированные прокладки могут вызвать сильную аллергию, тогда придется долго лечиться еще и от этой напасти. Кожа должна дышать!

    Что делать если натерла даже тонкой прокладкой? Отличные рекомендации заслужил «Нафтадерм».

  18. Это средство оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, обезболивающее воздействие на пораженный участок. Решить проблему поможет крем «Скин-Кап», обладающий противомикробным действием.

     Гель Солкосерил тоже поможет залечить даже большие язвочки. При серьезных ранах врачи рекомендуют мазь «Адвантан».

    Ее применение должно быть редким и очень дозированным, так как это гормональное средство.

  19. Источник

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/6191936/post436280372/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.