Миалгия мышцы ноги лечение

Содержание

Как проявляется миалгия ног. Причины возникновения недуга лечение

Миалгия мышцы ноги лечение

Миалгия ног — это самое распространенное заболевание. Данная болезнь возникает всегда внезапно. Характеризуется недуг неприятными ощущениями, которые возникают в мышцах в результате их пальпирования или ходьбы. Сопутствующим симптомом может быть: воспаление отдельных мышц и отек. В этой статье поговорим более подробно о том, что это такое миалгия и каковы симптомы данного заболевания.

Причины возникновения недуга

Довольно часто миалгия возникает после серьезного переохлаждения мышц. Еще одна причина возникновения данного недуга — это перенесенные простудные и инфекционные заболевания. Миалгия может возникнуть после тренировок в результате скопления в мышцах молочной кислоты.

Миалгия ног может быть сопутствующим заболеванием на фоне болезни: позвоночника, артрита, радикулита. Также заболевание может возникнуть после растяжений и ушибов. Конечно же, данное заболевание является серьезным недугом. Потому стоит обязательно обращать на него свое внимание.

Особенно важно уделить внимание: грудному, шейному и поясничному отделу позвоночника. Стоит помнить то, что именно болезни этих отделов приводят к возникновению миалгии.

Ревматическая миалгия считается отдельным видом заболевания. Возникает заболевание в результате воспалений артерий таза. Данный недуг, как правило, дает серьезные осложнения на ноги. Болевые ощущения при этом можно наблюдать в: мышцах бедра. Боль будет тянущей, дергающей либо режущей. Однако в момент прощупывания мышц ног боль может не появится.

Болевые ощущения в ногах у пациентов наблюдаются в результате:

  • Сырой и прохладной погоды,
  • Серьезных физических нагрузках,
  • Нарушения сна.

На заметку! Помимо болевых ощущений, на коже мышц бедер наблюдается бледность кожи. Также возникает в организме слабость. В некоторых случаях может возникнуть лихорадка.

В общем, если у вас трясутся ноги, то возможно у вас возникло такое заболевание, как миалгия. Данный недуг достаточно часто появляется у женщин, которые находятся в постоянном стрессе. Еще заболевание возникает у людей, которые ведут активный либо малоподвижный образ жизни.

На заметку! Миалгия может иметь наследственную предрасположенность.

Как лечить

Конечно же, вам интересно то, чем лечить миалгию ног. Однако лечение начинают прежде всего с визита к доктору. Данный специалист пропишет эффективные лекарственные средства. Как правило, лечение состоит из:

  • Противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Индометацин, Напроксен, Мелоксикам.
  • Обезболивающих гелей и кремов: Финалгон, Аналгос, Фастум-гель.

Итак, чтобы миалгия принесла минимум неудобств стоит знать ее симптомы для того, чтобы было назначено правильное лечение медикаментами.

Хорошего эффекта можно достигнуть также и во время лечения народными средствами. Процедуры мануальной терапии могут тоже оказаться полезны.

Но их стоит применять только лишь после консультации с лечащим доктором. А вот самостоятельно к мануальным терапевтам обращаться не стоит. Последствия такого лечения могут быть очень плачевны.

Стоит помнить то, что такое лечение может привести к инсульту.

Народные методы лечения

Народные средства в лечение такого заболевания, как миалгия могут принести хороший эффект. Однако их стоит использовать очень грамотно. Ниже будут приведены рецепты и дозировки употребления лекарственных средств.

Настойка корней маньчжурской аралии: Потребуется 70% спирт и 5 частей корней аралии, которые режут мелко. Смесь настаивают в течение 21 дня. Для этой цели подходит темная комната. Готовую настойку стоит употреблять по 30 капель 2 раза в день. Первый прием утром, а второй за 2 часа перед ночным сном.

Настойка пиона: Потребуется 40% спирт и 50 грамм сухих листьев и корней пиона. Смесь настаивают в темном помещении, а лучше всего в темноте 14 дней. После чего настойку процеживают и принимают по 20-30 капель 3 раза в день.

Настойка на коре женьшеня: Данное средство продается в аптеке уже в готовом виде. Принимают настойку 3 раза в день до употребления пищи. Дозировка — 20-25 капель. Курс лечения 30-40 дней.

Подводим итоги

Если вас застанет  врасплох миалгия ног, то вы уже будите знать симптомы недуга. В результате, будет назначено грамотное лечение, которое совсем скоро принесет свои положительные результаты.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/simptomi-mialgii-nog.html

Боль в мышцах, и как от нее избавиться

Миалгия мышцы ноги лечение

Здоровье спины и суставов » Диагностика

Периодически боли в мышцах появляются у всех людей. Они могут быть связаны с усиленной физической нагрузкой, длительным сохранением неудобного положения тела или некоторыми заболеваниями.

Миалгия или мышечная боль сама по себе неопасна, но может причинять серьезные неудобства и страдания. Кроме того, иногда она является сигналом развития серьезной болезни.

Поэтому важно знать, почему появляются боли в мышцах, как с ними справляться самостоятельно, в каких случаях необходимо обратиться к врачу.

Что такое миалгия

Мышечная боль, которая периодически возникает у людей при нагрузке или в покое, называется миалгией. Она может вызываться различными причинами и сопровождаться другими симптомами. Обычно такая боль наблюдается на всем протяжении мышцы и усиливается при движении или надавливании на мышечную ткань.

В большинстве случаев миалгия требует особого лечения, только если она причиняет сильную боль или ограничивает движения. Но чаще всего все симптомы проходят сами после отдыха. Лечение же мышечной боли, являющейся симптомом более серьезных заболеваний, должно начинаться с устранения их причины.

Разновидностью такого болезненного состояния является фибромиалгия. Этот синдром в последнее время стал встречаться все чаще, особенно среди городского населения. Он сопровождается болью и слабостью в мышцах, нарушением сна, головными болями, снижением работоспособности.

Миалгия, связанная с физической работой и спортом, чаще поражает мужчин. Женщины и дети могут страдать спазмами мышц из-за эмоциональных перегрузок или различных заболеваний. Локализуется боль в основном в мышцах ног или рук, а также спины. Часто из-за этого человек не может нормально двигаться. Поэтому важно знать, почему возникает миалгия и как с ней справиться.

Чтобы после тренировки мышцы не болели, нужно разогревать их перед занятием, а нагрузку повышать постепенно

Мышечные боли после физической нагрузки

Чаще всего такие ощущения люди испытывают после тяжелой физической работы или спортивной тренировки. Это может быть связано с накоплением молочной кислоты – продукта обменных процессов в мышцах. Такая боль быстро проходит и приносит организму только пользу. Молочная кислота действует как антиоксидант. Она ускоряет регенерацию тканей. Из-за этого растет объем мышц.

Иногда при интенсивных тренировках происходят микротравмы мышечных волокон. Из-за этого тоже появляется боль. Если же организм не успевает восстановиться, мышца истощается. Боль становится постоянной.

Поэтому в таком случае нужно снизить нагрузку, больше внимания уделять упражнениям на растяжку.

Чтобы тренировки не приводили к мышечным болям, необходимо перед занятиями хорошо разогреваться, постепенно наращивать нагрузку и больше пить жидкости.

У женщин часто болят мышцы на ногах после хождения на высоких каблуках

Почему еще появляются боли в мышцах

Миалгия не всегда бывает связана с повышенной физической нагрузкой. Мышцы правильно работают только при нормальном кровообращении и обмене веществ. Если этот процесс нарушен, возникает спазм, вызывающий болевые ощущения. Существуют различные причины боли в мышцах, поэтому меры, принимаемые для лечения, должны их учитывать.

Советуем вам прочитать:Мышечная боль в спине

  1. Когда человек находится длительное время в одном положении, нарушается кровообращение. В мышцах накапливаются продукты обмена, поэтому возникает боль. Это бывает, например, при сидении в неудобной позе или при нарушениях осанки.
  2. Часто болят ноги от хождения на высоких каблуках, при плоскостопии или лишнем весе.
  3. Различные болезни сосудов приводят к нарушению питания мышц. Из-за этого появляется боль. Это может быть, например, при тромбофлебите, варикозе или атеросклерозе.
  4. Заболевания опорно-двигательной системы часто вызывают мышечную боль. При остеомиелите, сколиозе, остеохондрозе, артрите или остеопорозе вслед за поражением суставов или хрящей возникает истощение мышечных волокон.
  5. Нарушения обменных процессов в организме, например, сахарный диабет или ожирение, тоже могут быть причиной миалгии.
  6. Воспалительные процессы в суставах или связках часто вызывают мышечные боли. Воспалиться могут также сами мышцы – такое состояние называется миозит.
  7. Частой причиной болей в мышцах являются травмы: ушибы, растяжения, повреждение костей и суставов. В этом случае боль бывает резкой или пульсирующей.
  8. Различные бактерии, вирусы или паразиты являются источником интоксикации. Одним из симптомов этого состояния часто бывает мышечная боль.
  9. Хроническая усталость, нервное перенапряжение, стресс тоже могут являться причиной миалгии. Поэтому от такого симптома часто страдают нервные возбудимые женщины и подростки.
  10. Боли в мышцах по ночам могут быть связаны с недостатком витаминов и минералов. В основном это происходит при недостатке калия, магния, витамина В.
  11. Некоторые лекарства и наркотические вещества тоже могут вызывать болезненные ощущения в мышцах.

Если боль в мышцах не проходит длительное время, нужно обратиться к врачу для обследования

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев мышечная боль не требует серьезного лечения, так как обычно проходит после отдыха. Но бывают ситуации, когда миалгия свидетельствует о серьезных нарушениях в состоянии здоровья. Желательно обратиться к врачу для постановки диагноза в таких случаях:

  • если боль в мышцах постоянная или возникает периодически;
  • если болевые ощущения принимают дергающий характер;
  • если боль появилась после тренировки, но не проходит после отдыха;
  • появились покраснения мягких тканей или отеки;
  • боль сопровождается тревожными симптомами: задержкой мочеиспускания, сыпью, одышкой или высокой температурой.

Что делать при болях в мышцах

Если боль возникает нечасто, то лечение можно проводить самостоятельно. Облегчить состояние помогут такие средства:

  • в любом случае при болях в мышцах нужно обеспечить им покой;
  • если после травмы сразу приложить к пораженному месту холодный компресс, это остановит воспалительный процесс;
  • при миалгиях эффективны согревающие компрессы, грелка или теплая ванна;
  • различные мази тоже помогают снять боль;
  • можно принять лекарство, например, нестероидный противовоспалительный препарат: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Найз» или «Кеторол», но нельзя делать этого часто без назначения врача;
  • более безопасное действие, чем таблетки, оказывают кинезиопластыри с разогревающим эффектом, например, перцовый, «Кетонал Термо», «Нанопласт Форте» и другие;
  • если болит рука или нога, можно применить тугую повязку эластичным бинтом;
  • хорошо помогает массаж, он улучшает кровообращение в мышцах и способствует их расслаблению;
  • эффективны упражнения, лучше всего на растяжку, выполняемые в медленном темпе.

Массаж помогает улучшить кровообращение в мышцах и снять боли

Медикаментозное лечение миалгии

Чтобы снять мышечную боль, применяются различные компрессы, растирания и мази. Обычно они содержат противовоспалительные или обезболивающие компоненты. Но для лечения миалгии часто применяются препараты с согревающим или отвлекающим эффектом. Это те, которые содержат пчелиный или змеиный яд, камфару, скипидар, капсаицин, ментол или эфирные масла.

Есть много лекарств, которые эффективны при миалгии.

  1. Мазь «Апизартрон» на основе пчелиного яда и масла горчицы применяется при воспалительных заболеваниях, а также после травм. Она хорошо подходит для массажа мышц.
  2. Очень эффективен препарат «Випратокс», содержащий камфару и пчелиный яд.
  3. Быстро снимает мышечные боли после физической нагрузки «Гимнастогал».
  4. Помогают при миалгии мази на основе экстрактов лекарственных трав и эфирных масел. Это «Санитас», «Миотон» и другие.
  5. Мазь «Нафтальгин» очень эффективна за счет комплексного действия анальгетика и нафталанской нефти.
  6. Хорошо помогает растирание болезненного места перцовой настойкой или «Меновазином».
  7. Часто применяются и нестероидные противовоспалительные мази: «Вольтарен», «Фастум», «Кетонал», «Диклофенак», «Индометацин» и другие.

Если боль сильная и мешает двигаться, можно смазать пораженную мышцу обезболивающей мазью

Народные средства

Многим помогают избавиться от мышечных болей различные настойки и отвары трав, а также самостоятельно приготовленные растирки и компрессы. Такие средства можно использовать, только если миалгия возникает нечасто, но все равно лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Помогают убрать боль такие народные рецепты:

  • принимать внутрь отвары донника, голого грыжника, тимьяна, адониса, ягод физалиса, почек ивы;
  • для компрессов, ванночек и растираний применяются настойка горной арники, отвар из веточек вербы, листьев мяты;
  • эффективна мазь на основе растительного масла или вазелина из высушенного лаврового листа и веточек можжевельника или из порошка полевого хвоща;
  • можно сделать компресс из капустного листа, намазанного мылом и посыпанного содой;
  • если нет аллергии на мед, можно растирать им больное место, для большего эффекта смешивать его с тертым хреном или черной редькой;
  • принимать теплые ванны с хвойным экстрактом или морской солью.

Чем еще можно себе помочь

Если миалгия связана с интоксикацией организма, нарушением кровообращения или с другими заболеваниями, лечение должно быть направлено именно на это. Но можно дополнительно облегчить мышечную боль.

Теплая ванная с морской солью поможет уменьшить болевые ощущения

  • При инфекционных заболеваниях или других интоксикациях миалгия появляется из-за накопления в тканях токсинов и продуктов обмена. Поэтому снять ее можно тем, что вывести их из организма. Для этого нужно больше пить травяных отваров, морсов и компотов, можно посетить парную.
  • Для устранения мышечных болей после перенесенных заболеваний или травм хорошо бы пройти курс массажа или физиотерапевтических процедур. Особенно эффективны УФО и электрофорез с новокаином, а также грязевые и парафиновые аппликации. Кроме обычного массажа, можно попробовать рефлексотерапию или иглоукалывание.
  • Чтобы восстановить нормальную работу мышц, полезны занятия физкультурой. Лучше всего – прогулки, езда на велосипеде, плавание. Эффективны также упражнения на растяжку.

Боли в мышцах хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Иногда они не замечаются, в других случаях причиняют серьезные неприятности. Чтобы эффективно избавиться от болезненных ощущений, необходимо знать, какими причинами они вызваны. Ведь иногда бывают такие состояния, когда помочь может только специальное лечение, назначенное врачом.

Источник: https://surgicalclinic.ru/diagnostika/bol-myshcah-kak-nee-izbavitsya

Миалгия мышц – основные симптомы и лечение

Миалгия мышцы ноги лечение

Независимо от возраста, пола и тренированности мускульного аппарата, любому человеку приходилось испытывать боль в мышцах. Миалгия – что же это такое? C древнегреческого миалгия означает «мио» – мышца; «алг» – боль.

 В медицине понятие «мышечная миалгия» подразумевает под собой – боль приглушенного или острого характера в мышечной ткани, которая зарождается из-за повышенного тонуса миоцитов (клетка мышцы) как в условии покоя, так и при напряжении.

В первую очередь, патогенезом гипертонуса мышц считаю патологии нервной системы. Если человек периодически ощущает болезненность мышц, с периодами стихания и усиления миопатии, следует обратиться к медицинскому специалисту, чтобы определить симптомы миалгии и лечение.

Сигналы, свидетельствующие о миалгии

Специфичнй признак миалгии — длительное латентное и медленно прогрессирующее течение начального этапа миопатии. Проявляется только в результате физической активности, неудачного движения.

Различают несколько видов патологии:

  1. Миофасциальный синдром — часто встречающаяся форма миалгии (35 — 85% населения).
  2. Фибромиалгия (полимиофиброзит).
  3. Миозит.
  4. Полимиозит.
  5. Межреберная миалгия.
  6. Болезнь Борнхольма.

Однако для всех форм присущи следующие симптомы миалгии:

  • Отек пораженных мышц.
  • Натяжение сухожилий.
  • Фебрильная температура, которая развивается в результате местной гипертермии.
  • Головная боль.

Диагностика

Диагностировать заболевание, опираясь только на описание симптоматики пациентом, невозможно. В основную программу диагностики включены лабораторные и инструментальные методы:

  • ОАК, БАК;
  • ультразвуковое исследование мускульной ткани;
  • определение мышечного тонуса;
  • компьютерная томография;
  • обследование шеи, суставов.

Классифицирование миалгии

Вид миалгии.Основная симптоматика.
Фибромиалгия:a.       первичнаяb.      вторичнаяИнтенсивная боль. При пальпации возникает боль острого характера. Нередко данной форме миалгии мышц сопутствуют инверсия сна и апатия.Вторичная фибромиалгия присуща лицам мужского пола.
Миозит.Болезненность ноющего характера, усиливающаяся при движении. Чаще миопатия возникает в области брюшного пресса и конечностей (чаще страдают ноги).
Полимиозит.В начале основной симптом формируется в районе шеи и плечевого пояса, постепенно распространяющихся на тазовый пояс и нижние конечности.
Болезнь Борнхольма.Резкая, приступообразная боль в области грудной клетки, спины, шеи и верхних конечностей, фебрильная температура, озноб и рвота.

Фибромиалгия

Этому типу патологии присущ интенсивный болевой импульс в тканях мышц, связках, сухожилиях. Скованность беспокоит человека в ночные часы, реже днем, что обуславливает инверсию сна. В большинстве случаев болезнь «наносит удар» на следующие отделы позвоночника:

  • поясничный,
  • ключевой,
  • шейный.

Выделяют первичную и вторичную фибромиалгию.

Первичная сочетается обострением болей в костно-мышечном участке при надавливании. Наряду с симптоматикой, наблюдаются общая слабость, бессонница. Обычно первичная форма диагностируется у женщин с низким уровнем стрессоустойчивости, которые трудно переживают депрессии и вспышки тревоги. К группе риска появления фибромиалгии относятся девочки в пубертатном периоде.

Вторичная форма чаще проявляется у мужчин. Ее может спровоцировать серьезная нагрузка, эмоциональное перенапряжение.

Миозит

Миалгия миозит что это такое? Миозит занимает второе место по распространению среди всех видов миалгий.

Ведущий признак миозита — выраженная тянущая боль, которая возникает в конечностях и животе. Дискомфорт усиливается во время ходьбы. Пациенты жалуются на боль в голове. Патогномоничные(обосновывающий диагноз) симптомы заболевания в период воспалительного процесса – отеки и гиперемии кожи.

причина подобной разновидности миалгии — плохо вылеченный грипп или респираторная инфекция. На фоне интоксикации, в результате накопления продуктов распада, в тканях скапливается большое количество молочной кислоты. Она раздражает болевые рецепторы и приводит к миопатии.

Процесс характерен для бактериальных и вирусных инфекций и врождённых отклонений метаболизма. Среди иных благоприятных условий для формирования миалгии выделяют:

  • усиленная физическая активность,
  • недостаточная трофика тканей,
  • травмы.

Полимиозит

Полимиозит – это тяжелая патология, приводящая в 90% случаев к дистрофии ткани мышц.

Болезнь характерна воспалением поперечно-полосатой мускулатуры. Обычно в процесс вовлечены пищеводные, гортанные и мышцы конечностей. Кроме того, возможна миопатия сердца, легких (проявляется одышкой) и тазового дна. В группу риска попадают пожилые люди (старше 50) и дети (до пубертатного периода).

Этиология заболевания неизвестна. Однако, врачи предполагают причастность к возникновению полимиозита вирусов. Часто встречается цитамегаловирус из семейства герпес-вирусов, передающийся аэрозольным, гемоконтактным, гемотрансфузионным и вертикальным путем. Провокаторами полимиозита могут стать и другие факторы:

  • Переохлаждение,
  • Посттравмы,
  • Аллергия.

Для полимиозита характерна следующая симптоматика: постепенно возрастающая слабость и явные боли в мышцах рук, шее и плечах. Болевой синдром переходит на таз и икроножныемышцы.

Эпидемическая миалгия «болезнь Борнхольма»

Миалгия эпидемическая характеризуется, как очень тяжелая форма. Возникает вследствие инфицирования организма вирусом Коксаки.

После размножения патогенного агента в кровяном русле, у больного наблюдается гипертермия (38 -39), ощущаются приступы головных болей, которые проявляются чаще с прогрессированием болезни.

Характерный признак эпидемической формы — алгии (боли) в верхних и нижних конечностях, спине и позывы к рвоте.

В тяжёлых случаях продолжительность симптоматики проявляется в течение недели и даже длительнее. При более легком течении болевые синдромы исчезают через пару дней.

Возможные осложнения и последствия

Если человеку был поставлен диагноз «миалгия», то следует, как можно раньше приступить к терапевтическому курсу при строгом соблюдении рекомендаций лечащего врача. В противном случае, есть вероятность столкновения с осложнениями:

  • межпозвоночные грыжи;
  • дегенеративные процессы суставов и костей (артралгия);
  • формирование сопутствующих патологий органов и систем;
  • остеохондроз.

Так как миалгия развивается в любом возрасте, она может появиться и у ребенка. Чтобы выявить дистрофию мышц у детей, надо внимательно следить за его движениями. Наблюдается симптом Говерса — типичный прием, в результате которого ребенок «переступает» руками по передней поверхности ног, для создания вертикального положения.

Лечение

Терапия миалгии должна быть своевременной, комплексной, а главное — требует консультации медицинского специалиста.

  1. В первую очередь необходимо выяснить этиологию миалгии и устранить ее.
  2. Симптоматическое лечение миалгии медикаментами направлено на ликвидацию болезненного синдрома и воспаления в мышцах с использованием противовоспалительных средств, анальгетиков и седативных лекарств.

Применение НПВС – это и симптоматическое, и патогенетическое лечение, (купирует – воспаление и способен обезболивать).

  • «Diclofenac»;
  • «Meloxicam»;
  • «Indomethacinum»;
  • «Ibuprofenum»;
  • «Ketoprofenum».

НПВС можно употреблять и перорально, и парентерально (внутримышечно).

Для быстрого анальгезирующего эффекта рекомендована местная терапия в виде лечебных мазей. Наиболее действенны:

  • Finalgon;
  • Fastum gel;
  • Menovasan;
  • Viprosal В;
  • Capsicam.

Прием седативных препаратов необходим, если причиной миалгии стали нервные перенапряжения. Врачи назначают пациентам успокоительные средства. Например, медикамент ново-пассит.

Физиотерапия – неотъемлемая часть лечения миалгии. Пациентам показаны прогревания, лечение магнитами, рефлексотерапия, электрофорез, облучение, СМТ.

Как лечить миалгию народными методами?

Для лечения миалгии народная медицина предлагает использование сухого тепла.

  1. В мешочек из материи помещают соль или песок. Затем его разогревают на сковородке или в духовом шкафу до терпимой вами температуры.
    1. Приложить теплый мешочек к больной зоне и тепло укутать. На время процедуры необходимо находиться в покое. Держать «сухое тепло» до полного остывания.
  2. В домашних условиях бороться с миалгией поможет картофель, сваренный в кожуре. Отварить картошку в количестве 4-5 штук. Приготовить пюре и завернуть его в салфетку. После остывания картофеля компресс можно снимать. Кожу по окончании процедуры растереть спиртом.
  3. Актуальным традиционным средством считают прикладывание капустных листьев. Область болезненного ощущения смазать разогретым медом, а сверху прикрыть ошпаренным листом капусты. Все закрепить при помощи бинта и тепло укрыть. Процедуру лучше выполнять на ночь.

Как обезопасить себя от появления миалгии?

Для профилактики мышечной миалгии следует соблюдать несколько обязательных правил:

  • Умеренное занятие спортом поможет избежать застойных процессов в мышцах и суставах, мало задействованных в повседневной жизни. Ежедневные пробежки длительностью в четверть часа укрепят опорно-двигательную систему.
  • Мышечная ткань, которая не задействована в работу, со временем атрофируется. Чтобы мышечный аппарат работал в полную силу, его необходимо тренировать силовыми упражнениями.
  • Для восстановления и набора сил необходим здоровый сон. Его продолжительность должна составлять 7 — 9 часов.
  • Помимо активного отдыха, не нужно забывать и про пассивный. Организму человека присуще уставать, поэтому посвящайте отдыху достаточное время. Можно делать массажи.
  • «Спокойствие и только спокойствие». Неспроста говорят, что все болезни от нервов. Невралгия – одна из причин миозита. Нужно научиться контролировать свои эмоции, постараться уменьшить переживания. Если вы слишком эмоциональная личность, вам помогут успокоительные препараты или отвары с мятой, мелиссой, женьшенем.
  • И разумеется не обойтись без правильного питания. Питайтесь сбалансировано, разнообразно, не превышая суточной потребности калорий. Включите в ежедневное меню витаминные продукты.

Рекомендации врачей

Основной совет ревматологов – укреплять мышечный аппарат.

Уделять время для утренней зарядки или пробежки, чтобы в будущем не столкнуться с миалгией.

Для предупреждения рецидивов медики предлагают:

  • снизить мышечную нагрузку;
  • принимать назначенные медикаменты, следовать рекомендациям;
  • соблюдать индивидуальный план питания;
  • закаливать организм солнечными ваннами.

Заключение

Впервые встретившись с мышечным дискомфортом, редко кто уделяет этому должное внимание. Болезненность воспринимается как мимолетное явление, которое в скором времени пройдет. Однако, миалгия наносит удар по вашему здоровью и может перейти в более тяжелое течение, а также вызвать осложнения.

Попытки снять спазмы при помощи средств, находящихся в домашней аптечке, не всегда положительны. После того, как вы ознакомились с тем, что такое миалгия, можно осознать всю серьезность патологии. Не следует лечить болезнь самостоятельно, надо сразу обратиться к ревматологу.

Источник: https://TravmaOff.ru/bolezni/mialgiya.html

Надоедливая миалгия: причины боли в мышцах и пути избавления

Миалгия мышцы ноги лечение

Миалгией называют интенсивные продолжительные боли в мышцах, которые портят нам настроение и расстраивают грандиозные планы. Назойливая изматывающая миалгия напоминает ворчливую соседку, которая всегда приходит не вовремя и норовит засидеться допоздна. Только устранив причину дискомфорта, можно заставить боль уйти безвозвратно.

Виды и причины миалгии

Миалгия – не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, связанных с длительным перенапряжением мышц. Повышенный мышечный тонус провоцирует появление спазмов, локальные нарушения кровообращения и застой лимфы. В результате в поврежденных участках накапливаются недоокисленные продукты обмена, раздражающие нервные окончания. Триггерами миалгии обычно становятся:

• экстремальные физические нагрузки;• неправильное выполнение силовых упражнений;• заболевания опорно-двигательной системы;• травмы;• стрессы и нервно-эмоциональные срывы;• метаболические расстройства;• патологии сосудов;

• общая интоксикация организма на фоне инфекции.

Исходя из главного этиологического фактора, выделяют несколько разновидностей миалгии. Чаще всего встречается фибромиалгия – симметричная разлитая боль в мышцах, сухожилиях и связках, усиливающаяся при надавливании. Приступы возникают на фоне волнений, переутомления, депрессии, недосыпания или нервного истощения.

Нередко причиной миалгии выступает миозит воспаление мышц различной этиологии. Для миозита характерны тупые или ноющие боли, которые активизируются при резких движениях и могут сопровождаться тошнотой, рвотой и головными болями.

Острая миалгия указывает на неврологические осложнения. Остеофиты, очаги обызвествления и фиброза, сместившиеся позвонки и межпозвонковые грыжи сдавливают нервы и корешки спинного мозга, вызывая иррадиацию боли в мышцы спины и конечностей. Из-за нарушений иннервации мышечные волокна сокращаются неравномерно, образуя плотные болезненные узелки.

Когда становится сигналом бедствия

Единичные эпизоды миалгии не дают повода для беспокойства, но при частых приступах требуется консультация хирурга, ортопеда или травматолога. Хроническое воспаление мышц – одно из типичных проявлений системной патологии опорно-двигательного аппарата.

Рецидивирующее воспаление мышц шеи и спины входит в число симптомов поражения межпозвонковых дисков. По мере обезвоживания пульпозного ядра диск расплющивается и утрачивает амортизирующие свойства.

Перенимая опорные функции позвоночного столба, мускулатура спины и шеи реагирует на постоянное напряжение спазмами и воспалениями.

Аналогичный механизм миалгии демонстрирует остеоартроз: какое-то время гипертонус периартрических мышц компенсирует износ суставного хряща.

При одновременном поражении нескольких групп мышц есть основания подозревать полимиозит – системное заболевание мышечной системы, приводящее к мускульной дистрофии. При полимиозите болезненные ощущения вначале сосредоточиваются в зоне шеи, плечевого пояса и поясницы, а потом захватывают нижнюю часть тела.

Иногда миалгия оказывается проявлением нарушений обмена веществ и сосудистой патологии. К примеру, боль и судороги в икроножных мышцах по ночам – частые спутники сахарного диабета. Чувство распирания в икрах наводит на мысль о варикозе; при тромбофлебите отмечают стойкие пульсирующие боли, переходящие в жжение, а дискомфорт в голенях в сочетании с зябкостью стоп указывает на атеросклероз.

Как избавиться от миалгии

При лечении миалгии стараются комбинировать симптоматический и этиологический подход. Проще всего справиться с фибромиалгией – полноценный отдых, анальгетики и расслабляющие процедуры приносят быстрое облегчение.

Воспалительный процесс и острые боли купируют нестероидными противовоспалительными средствами.

При инфекционном происхождении миалгии назначают антивирусные или антибактериальные препараты и обильное питье для быстрого выведения микробных токсинов из организма.

После устранения болевого синдрома переходят к физиотерапевтическим процедурам, которые активизируют местный обмен веществ и ускоряют регенерацию. В число рекомендуемых методик входят:

• лазеротерапия;• микротоки;• ИК-терапия;• магнитотерапия;• УВТ;

• лечебный массаж.

С разрешения лечащего врача в качестве вспомогательных средств могут быть задействованы нетрадиционные методы лечения – мануальная терапия, акупунктура, гирудотерапия и т. д.

Для укрепления мышц и повышения толерантности к нагрузкам рекомендуется вести активный образ жизни, отказаться от нездоровых привычек, избегать стрессов и подружиться с физкультурой.

Хороший эффект дает сочетание умеренных мышечных усилий и релаксации – плавание, йога, пилатес, верховая езда.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b3c8f89d8c4f600a8ba76cc/nadoedlivaia-mialgiia-prichiny-boli-v-myshcah-i-puti-izbavleniia--5b4dacb2da0c6500a8fe2a96

Миалгия, симптомы и лечение. Мышечные боли в ногах

Миалгия мышцы ноги лечение

Миалгия – это общее понятие, под ним подразумевается мышечная боль разной локализации, которая появляется из-за чрезмерного тонуса мышечных клеток и сопровождается нарушением проницаемости их мембран.

Миалгия разделяется на три основные группы, у каждой из них индивидуальные симптомы и причины возникновения: миозит, полимиозит и фибромиалгия. При миалгии болевые ощущения тревожат как во время движения, так и в состоянии покоя.

Заработать миалгию – легче легкого, достаточно постоять на сквозняке, испытать стресс, заразиться инфекционной болезнью или слишком переутомится, причем подвержены заболеванию не только взрослые, но и дети, и подростки.

Большинство людей относятся к мышечным болям халатно и не пытаются обнаружить их первопричину, но миалгию игнорировать нельзя: при бездействии или при неграмотном лечении она осложняется достаточно серьезными заболеваниями.

Симптомы миозита

  • Ноющие или сдавливающие боли в мышцах, усиливающиеся во время движения
  • Мышцы болят даже после отдыха
  • Боль усиливается на холоде
  • Кожа над воспаленными мышцами горячая
  • Тяжело ходить
  • При пальпации чувствуются узелки

Фибромиалгия ног

Фибромиалгия – самая распространенная форма миалгии, при которой боль возникает в местах прикрепления мышц к костям, наблюдается более чем у 7% населения. Разделяется она на первичную и вторичную.

Первичной форме больше подвержены женщины и девочки-подростки из-за неустойчивости к стрессам, нарушений фаз сна и депрессий, а вторичной – мужчины, занимающиеся физическим трудом.

Боль дергающая, режущая или тянущая, проявляется при пальпации определенных участков мышц ног (около коленей или бедер), чаще симметрично.

Причины

  • Физические травмы
  • Гормональные сбои
  • Стресс
  • Эндокринные заболевания
  • Миалгия мышц из-за непереносимости медикаментов
  • Инфекции
  • Психологические нарушения

Фибромиалгия: симптомы

  • Апатия
  • Хроническая усталость
  • Костно-мышечная боль
  • Метеочувствительность
  • Вялость
  • Бессонница
  • Скованность в мышцах по утрам
  • Заторможенность
  • Боль усиливается при пальпации

Болезнь Борнхольма

Это обособленный вид миалгии, возникающий при попадании в организм вируса Коксаки. У больного наблюдается резкое повышение температуры, боль в мышцах, тошнота и рвота. Эпидемиологическая миалгия длится в среднем пять дней.

Миалгия: лечение, препараты

Для корректного лечения миалгии необходимо проконсультироваться с ревматологом, чтобы выявить болезнь-первопричину, которую нужно лечить в первую очередь.

Параллельно с основной терапией, чтобы снять болевой синдром, вызванный миалгией, больному назначают массажи, физиотерапию, лечебную гимнастику и таблетки с обезболивающим и противовоспалительным эффектами: «Брустан», «Брал», «Вольтарен», «Диклофенак», «Диклотол», «Олфен», «Ревмоксикам», «Наклофен», «Мовалис» или «Ларфикс», обычно 2-3 раза в день. Результат будет лучше, если наносить на мышцы мазь «Дип», «Меновазан», «Вольтарен», «Нимид», «Апизартрон», «Випросал», «Фастум» или «Финалгон» 3-4 раза в день.

Будьте осторожны — оставленная без внимания миалгия осложняется полимиозитом, остеоартрозом или остеохондрозом.

Источник: https://bolyat-nogi.ru/myshechnoj-boli/chto-takoe-mialgiya.html

Миалгия мышцы ноги лечение

Миалгия мышцы ноги лечение

Миалгия — что это такое? Миалгия — это синдром, проявляющийся спонтанной болью в мышцах при физическом напряжении/покое или обусловленной внешними воздействием (активные/пассивные движения в суставах, пальпация). Боли в мышцах могут быть как локальными, например в мышце бедра ноги, так и диффузными (мышечные боли по всему телу). Зачастую миалгию сопровождают боли в суставах (артралгия).

Функциональные мышечные заболевания, протекающие с болевым синдромом различной степени выраженности, могут возникать у здоровых людей после непривычной (тяжелой) физической работы или зачастую у спортсменов при перетренированности.

В таких случаях может присутствовать уплотнение мышц, подвергавшихся перегрузке и их умеренная припухлость.

Миалгии могут развиваться после травм, или резкая боль может появляться при судорожном сокращении тех или иных мышечных групп, например в икроножной мышце при ходьбе при перемежающейся хромоте. Особенно часто встречается боль в мышцах ног, шеи и спины.

Вместе с тем миалгия может быть и одним из проявлений ряда заболеваний (ревматическая полимиалгия, инфекционные заболевания, сосудистая патология, болезни суставов и висцеральных органов и др.), аутоиммунных патологий или вызвана действием токсических/лекарственных веществ.

Миалгии занимают второе место по распространенности уступая лишь головным болям, а свыше 48% всех болевых синдромов имеют мышечное происхождение.

Как правило, при незначительной травме мышц/физической перегрузке мышц болевой синдром регрессирует спонтанно на протяжении 2 суток, однако в ряде случаев миалгический синдром персистируют с угрозой развития хронического миофасциального болевого синдрома (МФС) при котором в процесс формирования устойчивой боли кроме мышц вовлекаются фасции и сухожилия. Синдром часто характеризуется хронической мышечной дисфункцией (мышечной ригидностью и локальной болью).

Поскольку боль определенной нозологической формой не является объективно трактовать в клинической практике миалгический синдром с определением его нозологической принадлежности является достаточно сложной задачей, так как он характерен для различных инфекционных, неврологических, эндокринологических и системных ревматических заболеваний и имеет с ними сходные клинические проявления.

Патогенез

Патогенез болей в мышцах существенно различается в зависимости от этиологического фактора и рассмотреть его в рамках статьи не представляется возможным.

Классификация

В основе классификации положены различные критерии, согласно которым выделяют:

  • По патологическому изменению в мышечно-связочном аппарате: фибромиалгию (первичную/вторичную), миозит (полимиозит), эпидемическую миалгию.
  • По характеру течения: острая, хроническая.
  • По локализации болей: локализованная, диффузная.
  • По уровню фермента КФК (креатинфосфокиназы) в крови: с повышением активности КФК и без изменения уровня КФК.

Причины миалгии

Миалгия может быть следствием целого ряда причин, основными из которых являются:

  • Травмы (бытовые, спортивные, производственные) с повреждением той или иной группы мышц, вызывающие резкую мышечную боль, например, резкая боль в икроножной мышце при прыжке в высоту.
  • Физические перегрузки (переутомление). Типичны для спортсменов, но часто встречаются в быту после непривычной тяжелой физической работы, при которой нагрузка приходится на мышцы, которые обычно мало задействованы.
  • Длительные статические нагрузки (нахождение в одной позе).
  • Переохлаждение, особенно нахождение на сквозняке.
  • Сильные стрессы с эмоциональными срывами.
  • Длительный прием некоторых лекарственных препаратов (пенициллины, диазепам, L-триптофан, глюконат кальция, клофибрат, нифедипин, клонидин, статины и др.).
  • Инфекционные/паразитарные заболевания (нейроинфекции, грипп, трихинеллез, цистицеркоз, токсоплазмоз).
  • Сосудистые заболевания (атеросклероз) — частые причины боли в икроножных мышцах, например при перемежающей хромоте.
  • Метаболические расстройства (диабет, амилоидоз, гликогенозы и др.).
  • Ревматические заболевания, например, узелковый периартериит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, ревматическая полимиалгия, являющиеся причиной мышечной боли по всему телу.
  • Интоксикации (свинцом, алкоголем, угарным газом).
  • Недостаток в организме калия/кальция.
  • Дерматомиозит/полимиозит.
  • Остеохондроз.

Источник: https://fitnessunity.ru/mialgija-myshcy-nogi-lechenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.