Лечение звуками для ног

Звукотерапия, или методы лечения звуком. Статья. Музыкотерапия. Самопознание.ру

Лечение звуками для ног

Что же обозначает термин звукотерапия?

Звукотерапия — это методика для исцеления человека посредством слышимого звука или вибрации.

Чтобы понять суть и истоки различных методов и то, что их объединяет, давайте заглянем в прошлое. В различных священных текстах (Быт 1:3, Иоанн 1:1, Веды, Священный текст Пополь-Вух и др.).

Слово описывается как средство сотворения мира. Тысячелетия назад в Греции, Риме, Египте, Индии, Китае и в Тибете существовали мистические школы, владевшие обширными знаниями о целительной силе звука.

Сохранившиеся древние тексты говорят о том, что использование звука в целительстве, было ничем иным как высокоразвитой духовной наукой.

Основой этих знаний было понимание того, что вибрации — это фундаментальная созидающая сила Вселенной.

Самым важным моментом в понимании сути звукотерапии, является то, что мы имеем в виду под исцелением.

Корень слова “исцеление” (ЦЕЛ) говорит само за себя — возвращение человеку целостности духовной и физической.

Именно потеря целостности, иными словами, разрушение какой-либо составляющей в человеке, потеря первоначального баланса, и приводит к разнообразным человеческим недугам и болезням.

Давайте рассмотрим методы и практики звукотерапии, существующие на сегодняшний день.

Тонинг

Один из древнейших видов исцеления звуком. По сути, это протяжное произношение различных (чаще всего гласных) звуков для создания резонанса эмоционального, духовного или физического тела.

Эта одна из самых мощных практик является ещё и самой естественной. Мы интуитивно применяем её, когда стонем и охаем, если испытываем боль.

Отличное средство для расслабления, улучшения здоровья и расширения сознания.

Пение мантр

Наряду с тонингом, этот вид целительства также считается самым древним на планете, и не только терапевтическим методом, но и инструментом духовных практик.

Эта практика основана на вышеописанной идее того, что вся Вселенная пребывает в состоянии вибрации, и что при помощи определённых слов и фраз можно настроиться на эти вибрации. Т.е. произносимые человеком определённые мантры (священные звуки Силы) создают баланс и настройку на духовном, физическом, эмоциональном или ментальном уровне.

Звуки мантр обладают свойством балансировки чакр, что приводит к излечению и может вызывать определённые состояния. Как и тонинг, улучшает здоровье и расширяет сознание.

Музыкотерапия

Метод, особо распространённый в развитых странах. Обычно в этом методе используются песни и музыка или просто музыка, которую терапевт проигрывает пациенту. Музыкотерапия часто применяется в больницах и хосписах для облегчения боли и снятия напряжения. Также данным методом хорошо корректируются всевозможные эмоциональные изменения и психические расстройства.

Колоколотерапия

Это издревле известный на Руси метод борьбы со всевозможными недугами и напастями. Сегодня этот метод часто относят к резонансно-частной терапии (см. ниже). Современная наука свидетельствует, что колокольный звон (особенно низкой частоты) разрушает болезнетворную среду.

В старину на Руси было предписано клепать (бить) в колокола во времена “морового поветрия” (по-нынешнему эпидемии). Колокольный звон и звон била способны избавлять человека от стрессового состояния, помогают быстрее пройти психотерапевтическую реабилитацию, скорее вернуться к нормальной жизни после чрезвычайных нервных потрясений.

Считается, что колокол помогает человеку обрести собственный голос, создать внутреннюю ритмику, обрести гармонию.

Резонансно-частотная терапия

Этот метод основан на идее, что каждая часть нашего тела вибрирует с определённой резонансной частотой. Если в ней нарушается баланс и изменяется частота, то лечение происходит путём восстановления этой резонансной частоты. На основе этого метода была разработана киматик-терапия (киматерапия), которая использует пять разных тонов.

Помимо киматерапии существует также метод Райфа для разрушения болезнетворных бактерий. Постоянно появляются новые аппараты на основе этих двух методов; их принцип — либо усилить резонансную частоту, либо использовать резонанс для разрушения болезнетворных микроорганизмов.

Состояния, которые можно излечить: от болезни физического тела до нарушения баланса в чакрах.

Техника акустического захвата

Разработанная доктором Монро и получившая название HEMI-SINC. Данный метод использует несинхронные частоты для инициации акустического захвата.

Пациент прослушивает в наушниках частоты бинауральных ритмов, чтобы сбалансировать левое и правое полушария головного мозга и усилить его волновую активность.

Многие народы используют инструменты с бинауральными ритмами: например, перуанские свистящие сосуды и тибетские поющие чаши. Состояния, которые можно излечить — неспособность к обучению, депрессии, стресс.

Камертонная терапия

Метод исцеления звуком, разработанный доктором Джоном Боле. В этом методе используются камертоны для восстановления биобаланса и для релаксации. Звучащие камертоны подносят к каждому уху, воздействуя на мозги нервную систему, настраивая их и восстанавливая биобаланс.

Соотношение частот данных инструментов 3:2 — интервал чистой квинты, которая считается священной во многих традициях. Данный интервал был описан в китайском музыкальном строе Люй-Люй и в октавной системе Пифагора. Авиценна был потрясён пифагорейскими идеями и многое позаимствовал из них.

Эти идеи проникли также в арабский мир и сохранились в трактатах “Об опыте составления мелодий” Исхака аль-Кинди и в трактате “Большая книга о музыке” аль-Фаби. На медитации “Звуки души” мы также используем эти идеи (см ниже).

Данный метод хорошо справляется с нервозностью, головными болями, упадком сил.

Арфотерапия

Старинный метод гармонизации физического, эмоционального и психического состояния человека, благодаря воздействию на организм вибраций струн арфы. Современные учёные, занятые поиском новых способов врачевания, обратили научное внимание на данный метод в конце прошлого столетия, тем самым положив начало виброакустической терапии.

Виброакустическая терапия

В этом методе используются специальные столы, кровати и стулья, на которых пациент лежит и прослушивает звуки, которые, в свою очередь, переносятся на тело. Этот метод хорош для релаксации, расширения сознания и улучшения здоровья.

Существуют также и другие методы звукотерапии: звуковая акупунктура, техника улучшения слуха и пр.

Звук — это распространение в разнородной среде упругих колебаний волн (и в более узком смысле — восприятие этих колебаний слуховым аппаратом). Всё пространство в окружающей среде наполнено звуками: голоса людей, пение птиц, шумы заводов и транспорта, гул линий электропередач, рёв турбин самолётов… Читать дальшеМы это чувствуем, когда включаем радио, а из него доносится наша любимая песня, или когда спокойно сидим и слушаем шум дождя. Существует осязаемый мир, в котором мы поглощены тишиной, или когда прислушиваемся к шуму ветра в листве деревьев… Нет сомнений в том, что звук тонко и глубоко воздействует… Читать дальше
“Звуки души” — это глубокие музыкальные медитации, во время которых слушатель самостоятельно познаёт себя, открывает свои безграничные возможности и избавляется от психологических проблем.Медитацию проводят психолог и автор популярных книг по медицине Михаил Титов и его жена, ассистент Алина Титова —… Читать дальше
Чтобы “собраться” с мыслями, расслабиться, найти новые идеи и дополнительную мотивацию для их реализации, нами создана методика акустической балансировки энергетики человека при помощи звука, который настраивается музыкантом-синестетом для каждого человека индивидуально и позволяет ему достигнуть частоты… Читать дальшеИсцеление звуком Тибетских поющих чаш (ТПЧ) уже давно получило признание на международном уровне как эффективный метод снятия стресса, снижения боли и лечения многих заболеваний. И вот, целительница из Сан-Диего — Диана Мандл обучает владельцев домашних животных, как использовать звуки для поддержания… Читать дальше
Японская традиционная музыка столь же притягательна, сколь и непроста для понимания европейцев. Даже сейчас, когда современная японская музыка так сильно отличается от своих истоков под влиянием европейских веяний, всё же её самобытный характер направляет слушателей к созерцанию, к поиску внутренней… Читать дальшеМногие видели этот необычный инструмент — на роликах в интернете или же в руках музыкантов на улицах городов мира, но лишь немногие держали его в руках или пробовали играть. Что же такое ханг?Это самый молодой музыкальный инструмент планеты, который сейчас стал настолько популярным, что играют… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/zvukoterapiya_ili_metody_lecheniya_zvukom/

Лечение звуками для ног

Лечение звуками для ног

Уже давно известно, что звуки очень тонко и глубоко воздействуют на наши тела и души. Если бы этого не было, то мы не ощущали бы прилив сил от прослушивания любимой песни или мелодии, не успокаивались бы под мерный стук дождя по мостовой…

Почему же звуки так влияют на нас? И насколько далеко простирается их власть над телом и разумом человека? Неужели с их помощью можно вылечить любую болезнь? Как происходит лечение звуком? Ответы в статье ????

Звуки — забытые лекарства древности

Звуки и здоровье человека тесно связаны. Об этой связи люди узнали во времена зарождения народной медицины.

Индейские шаманы боролись с недугами посредством ритмичного звука барабанов и бубнов. Древнеегипетские лекари играли на музыкальных инструментах, похожих на дудки и виолончели, чтобы успокоить своих пациентов, избавить их от тревоги и бессонницы. Древние греки лечили расстройства нервной системы звуками трубы.

Лечение звуком существовало и существует по сей день и в Китае. Во многих больницах Поднебесной в процессе профилактики ритмично произносятся особые целебные слоги.

Нечто похожее практикуется и в Индии. В системе индийских религиозно-философских мировоззрений для лечения болезней используются отдельные звуки, лечебный эффект которых основан на создаваемых ими энергетических вибрациях. Такие звукосочетания называются мантрами, и самая известная из них – мантра «ОМ».

«Звук — форма продолженья тишины,
подобие развивающейся ленты»

Иосиф Бродский

Простое сочетание этих двух букв в индийских религиях считается важнейшим звуком. Считается, что в нем сосредоточена вся мудрость предков и огромная божественная сила.

Тибетцы, в свою очередь, издавна использовали для исцеления «поющие» чаши. Этот необычный музыкальный инструмент популярен во многих азиатских странах и в наши дни. Его используют для различных медицинских практик, йоги, медитаций и релаксации. Лечение тибетскими чашами — это реальность.

Звукотерапия: исцеление звуком на Руси

Примечательно, что звукотерапию практиковали и на Руси – местные врачеватели использовали для этого игру на гуслях. Если верить историкам, посредством этого метода часто лечился Иван Грозный. 

Но и простые люди прекрасно знали о звукотерапии, хоть, конечно, не осознавали в полной мере своих знаний. Так, например, бурлаки, тянувшие по рекам огромные суда, во время своей тяжкой работы всегда пели. Пели дружно, в унисон и не только для того, чтобы идти в ногу и не дремать на ходу. Пели просто потому, что от этого становилось легче на душе и прибавлялись силы.

Несмотря на то, что звукотерапия с древних времен и по сей день активно применяется во многих восточных странах, в Европе об этом методе лечения всерьез заговорили лишь в прошлом веке.

Сегодня различные звуки используют как вспомогательное средство для лечения нервных недугов, для облегчения состояния больных и для активизации защитных способностей организма. Для этого в санаториях пациентам включают записи с пением птиц, шелестом леса и шумом дождя.

Влияние звуков на здоровье человека сложно переоценить.

Звукотерапия – плацебо или универсальное лекарство?

Приверженцы альтернативной медицины уверены, что звукотерапией можно вылечить все. Начиная от простуды и заканчивая онкологическими заболеваниями.

Они объясняют столь мощный целительный эффект звуков тем, что их частотные колебания резонируют с различными органами тела и настраивают их, как музыкальный инструмент.

Иными словами, звуки упорядочивают хаос. А что такое болезнь, как не хаос в организме, возникший из-за того, что в некоторых его системах произошел сбой?

Как звук влияет на здоровье человека? Специалисты по биоэнергетике уверены, что у каждой клетки нашего тела, у каждого органа и у всего организма, есть своя частота колебательных движений. Когда в какой-то системе органов или в конкретном органе происходит сбой, эти колебания меняются, становясь патологическими.

Тут на помощь приходят целительные звуки, находящиеся на одной частоте с теми или иными органами. Их гармоничное, упорядоченное звучание подстраивает под себя «музыку» больного органа, и они начинают звучать в унисон.

Впрочем, многие ученые уверены, что целительные свойства звуков основаны на банальном эффекте плацебо. Они уверены, что прослушивание любимых песен или приятных уху мелодичных звуков повышает настроение и стабилизирует эмоциональное состояние, но не может излечить реальные заболевания.

Когда человек испытывает приятные эмоции, в его организме происходят положительные процессы. Иммунитет повышается, боль притупляется, симптомы заболеваний становятся менее выраженными.

Это прекрасно подготавливает почву для основного лечения, и увеличивает шансы на выздоровление, но само по себе не является лекарством.

Поэтому звукотерапия столь эффективна при лечении психических расстройств, например, бессонницы, депрессии или неврозов. Отлично помогает она и при некоторых психосоматических расстройствах, например астмах, экземах, дерматитах.

А вот при реальных заболеваниях, тем более серьезных, лечение звуком может применяться только как дополнительное средство – для улучшения настроения и облегчения состояния пациентов.

В любом случае, даже приверженцы этой точки зрения не отрицают положительное влияние звуков на организм человека.

Лечение музыкой

Лечение звуком можно условно разделить на несколько составляющих. Первое, что приходит на ум, когда речь идет об исцеляющих звуках – это музыка.

Музыка и в самом деле отлично успокаивает и расслабляет. Самое главное – это лекарство абсолютно безвредно. Оно не имеет побочных эффектов и принимать его можно, когда и где угодно.

Единственное, на что следует обратить внимание при прослушивании музыки – ваши собственные ощущения. Если темп композиции, ее ритм или сила звучания вызывают у вас дискомфорт, лучше включите другую мелодию.

Источник: https://tikhvinskoe.ru/lechenie-zvukami-dlja-nog/

Лечение звуками-выдохами

Лечение звуками для ног

Август 17th, 2016

Лечение болезней звуками-выдохами применяет восточная медицина. Этой практике придается огромное значение. Она способствует избавлению от причины множества болезней. В частности, дыхательной системы.

Но, есть разница — в Индии чаще практикуют слова-мантры, а в Китае, Корее, Японии — отдельные звуки. На Востоке издавна звуками и словами-мантрами излечивали тяжелые болезни.

Например, малярию, холеру, чахотку (туберкулез), психические болезни, восстанавливали кровообращение. Останавливали кровотечения, заживляли раны. И, даже избавляли от болезней, которые в настоящее время считаются неизлечимыми, вроде рассеянного склероза, рака, эпилепсии. Однако этот способ лечения сейчас утрачен и, даже на Востоке, применяется локально.

Самыми результативными являются звуки и мантры на санскрите.

Но, людей владеющих такими знаниями становится все меньше. А с появлением технологической медицины, их практикуют только в некоторых восточных странах.

Благодаря лечению звуками-выдохами, можно успокоить свое сознание и избежать стресса. Он часто приводит к болезням. Эту практику можно назвать акустическим способом лечения болезней. И, хотя она не является традиционной для западной медицины, запрещать ее применять в частном порядке, у нее нет никаких оснований. 

Самым главным звуком, наиболее часто употребляемым в восточной философии, считается звук ОМ. Его можно выполнять в виде звука-выдоха. Насколько эффективной может быть такая практика, автор убедилась во время работы в реанимации и интенсивной терапии. 

Лечение звуками-выдохами способствует избавлению от болезней

 Повторяя звуки-выдохи, можно предотвратить и остановить развитие вирусной инфекции, или пандемического гриппа;

избежать его осложнений. 

Не допустить резонанса с низкими вибрациями инфекции, и тяжелых органических болезней, повышая их в собственном сознании и теле 

С целью избавления от болезней легких, в китайской медицине используют звук шан. Его терапевтический эффект достаточно убедительный. Но, можно практиковать его в измененном виде. В виде слова-мантры шанти. Их повторяют в Индии с целью достижения духовного прогресса.

К сожалению, в практике звуками много подводных камней. Именно поэтому, в восточной медицине ее осуществляют под руководством наставника. А при самостоятельной практике, рекомендуемое количество произнесений одного звука — от 3 до 9. И не больше. Ничего удивительного. 

Посмотрите на переводы звуков с китайского, корейского или японского, на другие языки. И вы будете обескуражены — сколько искажений! А это очень опасно. Судите сами: по словам йогов, с помощью некоторых низких звуков — не по тональности, а по вибрациям — можно вызвать пожар, землетрясение или наводнение. 

И даже убить живое существо! Как сознательно, так и бессознательно, по неведению. Например, при низком состоянии сознания практикующего. В частности, в состоянии страха, гнева или отчаяния. 

В этом случае, сознание человека вступает в резонанс с агрессивным жизненным (бессознательным) планом. Последствия могут быть разрушительными, как для него, так и окружающих. К счастью, владеют такими техниками единицы. 

Но, в таком варианте, практика звуков-выдохов абсолютно безопасная! И ее можно осуществлять самостоятельно, в большом объеме. 

Мы даже представить себе не можем, насколько эффективным может быть акустический способ лечения, с помощью санскритических слов-мантр! Практикуя их в виде звуков-выдохов.

Их вибрациинаходятся в одном диапазоне с высокими планами сознания — планами интуиции, а также — Сверхразума; его называют божественным. Такие вибрации способствуют излечению. Главное — настроиться на этот диапазон волн-вибраций. Это можно сделать с помощью  практики звуков-выдохов.

Одно из таких слов-мантр — шанти

шанти (shanti) — на санскрите означает интегральный (абсолютный) покой. Произносить в виде 2-х звуков-выдохов: шан-ти.  

Тяжелым больным можно повторять звуки шепотом, в частности, при болезнях легких. Тот, кто часто болеет бронхитом, знает, как трудно бывает «выкашлять» слизь из дыхательных путей. Сколько усилий и лекарственных средств для этого требуется. И не всегда эти действия бывают успешными.

Некоторые люди на этом фоне заболевали пневмонией, бронхиальной астмой и, даже раком. По причине накопления слизи (флегмы), которая может превращаться в опухоль. Если не предпринимать никаких мер для устранения этого явления, то такое развитие событий вполне реально. 

Но, с помощью лечения звуками-выдохами, особенно, в комплексе, можно очистить дыхательные пути, улучшить течение крови и лимфы. А чтобы ускорить отхождение слизи, следует употреблять теплое питье.

  • Таким способом можно, также — предотвратить и остановить нарастание отеков. И даже полностью устранить это явление.
  • ​Избавиться от мучительного кашля за три-пять занятий в день, в продолжении 5-7 минут

Впоследствии, слизь быстро выделяется самостоятельно через носоглотку. При продолжительном кашле, практиковать звуки-выдохи приходилось значительно дольше.

Очень эффективна практика звуков-выдохов с целью предупреждения гриппа и его осложнений.

При раке, ВИЧ-инфекции или туберкулезе, нужно заниматься часами этими упражнениями, с перерывами. То есть — произносить звуки-выдохи длительно и часто

При этом, можно лечиться звуками-выдохами, с привязкой к сердечному ритму  С  целью достижения максимальной эффективности. Такая практика, также не имеет противопоказаний.

Она необходима из-за побочных действий, в связи с лечением токсическими препаратами и облучением. После таких процедур, почти всегда происходит нарушение сердечного ритма.

Хороший терапевтический эффект дает, также практика слова-мантры шакти, в виде 2-х звуков-выдохов

 Произносится как шак-ти(shakti).

шакти сила, энергия, воля

Источник: http://zdorove-evoljucija-soznanija.ru/praktika-zvukov-vydohov-i-bolezni-dyh/

Лечение звуком: взаимосвязь звуков и здоровья человека

Лечение звуками для ног

Уже давно известно, что звуки очень тонко и глубоко воздействуют на наши тела и души. Если бы этого не было, то мы не ощущали бы прилив сил от прослушивания любимой песни или мелодии, не успокаивались бы под мерный стук дождя по мостовой…

Почему же звуки так влияют на нас? И насколько далеко простирается их власть над телом и разумом человека? Неужели с их помощью можно вылечить любую болезнь? Как происходит лечение звуком? Ответы в статье

Источник: https://mentalsky.ru/lechenie-zvukom/

Оздоровление звуком? Несколько способов, доступных всем

Лечение звуками для ног

Можно ли настроить человеческий организм как пианино? Есть ли в нашем теле струны, которые могут звучать фальшиво?

Ответы: да и да. Только наши струны – это системы органов. А слово “настроение” – прямой родственник “настройке”.

О звукотерапии

Звуковая терапия. Фото из открытых источников

Звукотерапия – не новомодное изобретение. Это – один из древнейших способов улучшить самочувствие, настроить на определенный лад.

Достаточно вспомнить колыбельные – самый приятный метод убаюкать ребенка. Или щебет птиц, от которого становится радостно на душе. Или шелест волн, способный успокоить и подарить ощущение счастья.

И даже просто звук тишины – исцеляющий после шумного мегаполиса.

Специалисты восточной медицины и биоэнергетики знают: звуковая вибрация оказывает влияние на работу внутренних систем организма. Потому что наш организм – вибрирующая система. На 60-80% мы состоим из воды (цифры разнятся в зависимости от возраста/пола/массы). А вода принимает и транспортирует вибрации. У каждого органа есть своя резонансная частота.

Резонансные частоты органов. Фото из открытых источников

Если происходит сбой в системе организма (заболевание), меняется и частота колебаний. Она становится патологической. Орган не работает в полную силу. Можно сказать: фальшивит. Пока его не настроят. А уже с какой помощью – вопрос выбора. Сегодня рассмотрим вариант с влиянием звука.

❗Акустические волны способны оказывать не только положительное, но и отрицательное воздействие. Например, негативно влиять на работу мозга, ухудшать зрение – это происходит при колебаниях с частотой 7 Гц. Она совпадает с альфа-ритмами мозга и способна вызвать ощущение ужаса, страха. Этим приемом иногда пользуются кинематографисты в триллерах.

***

Звукотерапия используется и в классической медицине. Например:

  • при лечении неврозов, депрессии, бессонницы;
  • в период реабилитации после операций и тяжелых заболеваний.

Данные по частотам из официальных источников❗ В рамках статьи я рассказываю лишь о тех видах звукотерапии, которые улучшают психоэмоциональный фон, повышают настроение, помогают в профилактике и реабилитации.❗ Внимание! Эта статья – не медицинская и не заменяет консультации с врачом.

История звукотерапии в России

Знакомьтесь: Владимир Михайлович Бехтерев. Это имя наверняка у многих на слуху.

Владимир Михайлович Бехтерев. Фото из открытых источниковКратко о БехтеревеНевропатолог, психиатр, психолог, академик. Основоположник рефлексологии. Повышал квалификацию за границей. Был заведующим психиатрической клиникой. Организовал несколько профессиональных обществ.

Редактировал тематические журналы. Написал несколько томов работ. Еще до революции основал в Петербурге психоневрологический институт (сейчас носит имя этого врача).Исследовал гипноз и внушение.Разработал сочетательно-рефлекторную терапию для лечения неврозов и зависимостей.

В России именно Бехтерев первым обратил внимание на возможности звукотерапии. Основал Комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов. Объединил известных врачей, композиторов и музыкантов. И доказал, что звуки способны восстанавливать системы человеческого организма.

На базе этих исследований появилась вокалотерапия.

Виды звуковой терапии:

Тонинг. Это – наиболее древний вид. Заключается в протяжном произношении звуков. Обычно – гласных. На самом деле мы интуитивно занимаемся тонингом, когда испытываем сильную физическую или душевную боль: издаем звуки, которые просит тело. Даже если это – просто стон.

Воздействие ритмом. Сразу ассоциация с шаманами, которые стучат в бубны/барабаны, изгоняя “злые силы” и привлекая “добрые”? На самом деле ритмический рисунок задает настроение. Я помню об этом еще со времен учебы в музыкальной школе.

Например, ритм марша дисциплинирует и настраивает на серьезный лад. А вальс с его “раз-два-три, раз-два-три”, наоборот, расслабляет и создает ощущение легкости.

Ритмы некоторых музыкальных жанров.

Мантры. Во многих культурах считаются целительными. Однако я подробно описывать технику не буду, т.к. отношусь предвзято. Говорят, что мантры формируют особые энергетические вибрации. И самая известная из них – “Ом”.

Музыкотерапия. Это – благотворное воздействие музыкальных произведений на общее самочувствие. Широко используется в современных клиниках за границей. Особенно в хосписах.

Музыкальный терапевт – сертифицированный специалист. Это – такая же профессия, как специалист по адаптивной медицине, физиотерапевт и т.д.

Полезное влияние различных мелодий постоянно изучается. В этой сфере есть научная исследовательская база, доказательства, обоснование клинического использования.

Музыкальная терапия в роддоме. Фото из открытых источников

Так, например, ритм музыки может ускорять или замедлять обменные процессы в организме. Расслаблять или тонизировать мышцы.

Быстрая ритмичная мелодия увеличивает частоту сердечных сокращений, ускоряет кровообращение и питание всех органов.

Медленная плавная мелодия понижает давление и успокаивает.

Основоположник музыкальной терапии – педагог и композитор Эмиль Жак-Далькроз (1865-1950, Швейцария).

Колоколотерапия. Колокольный звон действует удивительным образом. На полезный эффект обратили внимание еще несколько веков назад: колокольный звон не только приятен для слуха, но и создает особенное настроение. Ускоряет выздоровление. Раньше во время эпидемий звон колоколов почти не смолкал, чтобы “разогнать зараженный воздух”.

Специалисты по биоэнергетике утверждают, что звук колокола вызывает мощный прилив энергии, которая буквально “смывает” все негативное в организме.

В Санкт-Петербурге есть врач-психиатр Гнездилов, который использует колокольный звон для реабилитации своих пациентов.

Тибетские поющие чаши. Эта методика сейчас очень популярна. Активно используется при медитативных практиках и даже в лечебных центрах с акцентом на восточную медицину.

Терапия тибетскими чашами. Фото из открытых источников

Камертонная терапия. Да, с помощью камертона можно настраивать не только музыкальные инструменты. Камертон подносят обычно к парным частям тела: ушам, рукам, ногам. Есть разные методики. Рекомендуется обращаться только к специалистам.

Терапия камертонами. Фото из открытых источников

Звучание определенных музыкальных инструментов. Например:

  • арфотерапия рекомендуется при серьезных умственных и эмоциональных нагрузках;
  • виолончель – для профилактики заболеваний почек;
  • звуки скрипки благоприятно действуют на печень и селезенку;
  • звучание гитары полезно для нормального функционирования ЖКТ.

Влияние звучания музыкальных инструментов на определенные органы

Любопытно, что в Древней Руси самым “исцеляющим” инструментом были гусли.

Звуки природы. Размеренный шум дождя, далекие раскаты грома, утренний щебет птиц, шорох волн по песку, шелест лесной листвы – любой из этих звуков создает определенный психоэмоциональный фон и решает определенные задачи:

  • при ВСД (вегетососудистая дистония) полезно слушать горное эхо, жужжание пчел, звуки леса и даже тиканье часов;
  • при неврозах рекомендуется послушать чириканье воробьев, стрекотание кузнечиков, кваканье лягушек, песни сверчков;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы пойдут на пользу трели соловья;
  • при заболеваниях мочеполовой системы рекомендуется слушать звуки воды (срывающийся водопад, журчащий ручей);
  • для избавления от страхов и улучшения слуха полезно прослушивать звуки грозы;
  • при склонности к аллергии, обидчивости, раздражительности хорошо слушать звук потрескивающих дров в огне;
  • звуки моря повышают иммунитет.

Звуки тропического дождя. Фото из открытых источников

Голосотерапия. В отличие от вокалотерапии тут не требуется петь. Достаточно произносить определенный звук или звукосочетание. И именно этому виду звуковой терапии я хотела посвятить больше внимания.

⬇⬇⬇⬇⬇

Когда и как заниматься голосотерапией

Ничто и никто не отвлекает. Выберите время, когда можно побыть в тишине и не дергаться по разным поводам. Не ставьте таймер/будильник, не поглядывайте на часы. Сосредоточьтесь только на нужных звуках.

Конечно, существуют и серьезные занятия, когда звукотерапия привязана строго ко времени. Например, нужно произносить определенные звуки 5 раз в сутки в заданные часы. Но такой подход должен контролироваться специалистом.

Резонация. Надо не просто произносить звук, а добиваться того, чтобы он резонировал. Гудел в теле (можно проверить, положив ладонь на грудь). При этом не стоит напрягать голос.

Просто звук произносится нараспев и тянется.

Визуализация. Когда произносите определенный звук, то представляйте его благотворное воздействие. Выдох направляйте в тот орган, который хотите оздоровить.

Релаксация. Фото из открытых источников

Голосовая цигун-терапия

✳ Крик . В совокупности с правильным дыханием помогает снять стресс. Этот способ многие люди используют интуитивно: уходят в лес/поле и кричат. О целительном воздействии крика я знаю на примере своего очень близкого родственника. В детстве, выбираясь на дачу, он уходил один в лес и там кричал, избавляясь от глубоких переживаний.

Наедине с природой. Фото из открытых источников

Когда выдох сопровождается криком, то происходит освобождение организма от избытка адреналина и кислорода. Он сильно “закисляет” организм.

Вместо крика, конечно, можно пользоваться более удобной техникой – дыханием по Бутейко.

Профилактика 100 болезней? Техника поверхностного дыхания от академика Бутейко

Таблица из открытых источников

* Классификация гласных. Согласно цигун-терапии у каждой гласной буквы есть определенный вибрационный ряд:

  • А связана с энергетикой.
  • У – с равновесием, балансом.
  • Э – с творчеством.
  • О – с замедлением движения. Особенно влияет на почки.
  • И – с разными состояниями. Особенно влияет на желудок, селезенку, поджелудочную железу.

Классификация звукосочетаний в цигун-технике:

  • Ха – регулирует работу дыхательной системы и сердца.
  • Су (произносится протяжно и на выдохе) гармонизирует наши отношения с окружающим миром.
  • Сюй – звукосочетание, полезное для органов ЖКТ и печени.
  • Хэ – рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ху – улучшает работу селезенки, повышает иммунитет и нормализует обменные процессы в организме.
  • Сы – полезное звукосочетание для хорошей работы легких.
  • Чуй – звук почек.

Звук почек. Фото из открытых источников

  • Си – так называемый “тройной обогреватель”. Улучшает кровообращение и снабжение органов кислородом, питательными веществами. Соответственно, усиливает и мозговое кровообращение. Рекомендуется в первую очередь тем, кто занят интеллектуальным трудом.

Нюансы звуковой цигун-терапии:

* Количество повторов. В цигун-терапии каждый звук/звукосочетание произносится 2-20 раз.

* Высота звука: ниже тональность – сильнее успокаивающий эффект, выше тональность – сильнее бодрящий/согревающий эффект.

* Звук произносится без напряжения. Не нужно петь, шептать или кричать.

Воздействие звуков может быть усилено с помощью правильной техники дыхания и специальных жестов. Но выполнять такие упражнения лучше под руководством специалиста восточной медицины или хотя бы пройти у него первичный инструктаж.

Бонус:

Пока собирала материал для этой статьи, уже взяла для себя на заметку приемлемые способы звуковой терапии, в которую входит ая, музыкальная и ритмическая. И обнаружила такой интересный (и абсолютно бесплатный!) ресурс:

Звуки природы/мест

Можно выбирать шум водопада/воды/отдаленных раскатов/кафе/летнего зноя и т.д. Одним движением можно добавить еще какой-то звук. Отличный ресурс, чтобы создать приятный фон для работы, отдыха, чтения, расслабления.

Звукотерапия. Фото из открытых источников

***

Источник: https://zen.yandex.ru/media/7minut/ozdorovlenie-zvukom-neskolko-sposobov-dostupnyh-vsem-5db6d635e882c300b11e3fff

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.