Лечение косточек на ногах народными средствами форум

Содержание

Отзывы про лечение косточки на большом пальце ноги

Лечение косточек на ногах народными средствами форум

Шишка, образующаяся у большого пальца стопы, причиняет неудобство многим людям. В основном страдают женщины после 40 лет. Для решения проблемы им приходится обращаться к разным врачам, испробовать десятки лекарств и перечитать сотни заметок в газетах, статей из Интернета.

Так называемая «шишка», или «косточка» у основания пальца, являет собой деформацию сустава. Вопреки ошибочному мнению, ничего общего с подагрой, при которой происходит отложение солей, патология не имеет. Hallux Valgus, как звучит название заболевания на латыни, связано исключительно с нарушением биомеханики первого сустава стопы, которое может быть вызвано многими причинами.

Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью Хотя косточка на ноге считается женской проблемой, данное заболевание встречается также и у мужчин.

Почему появляется косточка на ногах

В подавляющем большинстве случаев косточка на ноге появляется из-за ослабления связок и мышц стопы, поэтому терапия всегда будет направлена на их укрепление. В свою очередь связки и мышцы слабеют по ряду причин:

  • наследственность;
  • излишняя масса тела;
  • беременность (в данном случае деформацию большого пальца стопы связывают и с набором веса, и с изменениями гормонального фона);
  • естественные возрастные изменения, происходящие во время старения;
  • неудобная обувь (на высоком каблуке, чересчур узкая, сдавливающая ногу или, наоборот, слишком широкая, в которой ступня «растаптывается»);
  • работа, связанная с ходьбой на большие расстояния либо предполагающая длительное пребывание в позе стоя.

Ортопедические шины для выравнивания деформации сустава большого пальца

Лечение косточки на большом пальце ноги

Современная медицина предлагает множество вариантов терапии патологии Hallux Valgus:

  • медикаменты;
  • массажи;
  • ЛФК;
  • специальные ортопедические приспособления;
  • операция.

Лечение в данном состоянии — весьма долгий, трудоемкий, а иногда и очень дорогостоящий процесс. Методов терапии довольно много, каждому пациенту подходит что-то свое.

Но как же определиться, какие варианты стоит попробовать, а какие нужно проигнорировать?

Воспаление косточки на большом пальце ноги

Во-первых, дабы терапия была успешной, она должна стать комплексной. Во-вторых, назначения врача подбираются индивидуально для каждого больного, исходя из результатов обследований, а также реакции организма на тот или иной метод лечения.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги может стать очень серьезной проблемой, если лечение было неправильным или несвоевременным. Конечно же, терапию должен назначать врач. Однако если по какой-то причине нет возможности получить его консультацию, рекомендуем обратить внимание на отзывы других больных о различных методах воздействия на шишку.

Иногда комментарии содержат действительно полезные рекомендации касательно того, как лечить деформацию сустава, потому что некоторые врачи, зная о масштабах заболевания, именно таким образом предоставляют консультации, рассказывают о методах терапии, дают советы по лечению деформации косточки.

Отзывы о клиническом лечении без хирургии

Елена, 56 лет:

Пробовала многое – полки аптек сейчас просто забиты, есть из чего выбрать. Но, как по мне, мази вряд ли помогут. Сустав уже деформирован, мажь не мажь, толку не будет. Мне существенно помогли массаж и лечебная гимнастика. Уже за пару месяцев шишка уменьшилась. Во всяком случае, расти точно перестала. Главное – найти хорошего специалиста.

Ольга Викторовна, 45 лет:

Я активно использую разные мази и гели, делаю компрессы, ванночки. Сначала, правда, я слушала советы соседок или знакомых, столько денег выбросила зря. Надо либо врача слушать, либо вдумчиво читать состав препарата, чтобы понять, нужен ли он тебе вообще или нет.

Операции очень боюсь, стараюсь делать все, что поможет ее избежать. Хотя не отрицаю, что в какой-то момент мне поможет только она.

А так делаю все – лекарства использую, вес специально сбросила, а если позволяют время и деньги, то обязательно прохожу курс лечебной физкультуры, хожу на массажи.

Мой совет: что бы вы ни выбрали для лечения, делайте это регулярно, иначе собьёте курс и вообще никакого эффекта не будет.

Отзывы о лечении в домашних условиях

Вероника Павловна, 35 лет:

В свое время я лежала с этой проблемой в больнице. Что я могу сказать: помогло едва ли. Потом я решила попробовать несколько народных способов. Теперь, в основном, ими и пользуюсь.

Главное, что явного прогресса болезни не вижу – шишка вроде бы приостановилась и не растет. Многие не верят народной медицине и вообще говорят, что с деформацией большого пальца обязательно нужно в больницу.

А я хочу сказать, что, по крайней мере, боли это снимает, я гораздо комфортнее себя стала чувствовать.

https://www..com/watch?v=9Iuvc3ath9s

Алла, 25 лет:

У моей мамы халус вальгус уже лет 10, кажется. Я тоже себя к этому готовлю, знаю, что это заболевание наследственное. Первым делом она выбросила всю обувь, которую сочла неудобной. Села на диету, хотя проблем с весом у нее нет. Это, по ее словам, для поддержания формы.

Стала делать зарядку, всякие упражнения – катает ступнями пустые бутылки, поднимает пальцами с пола маленькие предметы, ходит на носочках и многое другое. Время от времени у нее случаются обострения, когда она жалуется на боли, даже начинает хромать.

Тогда она больше времени проводит в покое, пользуется мазями, иногда самодельными.

Олег Николаевич, 60 лет:

Пока лечу свои шишки только дома. Делаю легкие массажи каждый день, гимнастику. Всю обувь пришлось сменить на более свободную и удобную. Всякими кремами и гелями тоже пользуюсь, особенно, когда болит. Не могу сказать, что шишки становятся меньше, но неприятностей причиняют точно не так много, как раньше. Если не будет значительных ухудшений, лечения в больничных условиях я не планирую.

Отзывы о корректорах против косточки

Людмила Николаевна, 62 года:

Лечение должно быть комплексным, спросите любого врача. А как по мне, то самым эффективным способом (после операции, конечно же) являются корректоры. Благо, сейчас есть из чего выбрать. Да, цены иногда очень высокие.

Но, поверьте, оно того стоит. Сама пользуюсь второй год Hallufix –  это такая как бы шина, которая удерживает сустав в правильном положении, не дает ему выворачиваться. Стоит недешево, но, считаю, это лучшее, что можно найти.

Однако остерегайтесь подделок.

Вальгус Про (Valgus Pro) — защита от роста косточки большого пальца

Сергей Анатолиевич, 40 лет:

Сам ношу корректоры: один – 3 часа днем, и другой – специальный ночной. Я очень доволен, за пару месяцев шишка стала немного меньше. Но хочу сказать, что не всем это поможет. Знаю случай, когда у человека, наоборот, деформация пошла из-за корректора. Я лично думаю, что здесь просто правильно подобрать нужно. Пусть подбирает ортопед, он не ошибется.

Александр, 38 лет:

У меня корректоры между 1 и 2 пальцами плюс специальная ортопедическая стелька. Но это не все. Еще хожу пару раз в год на массаж и гимнастику, пролечиваюсь по мере надобности. Все-таки тут нужен комплексный подход. Корректоры, я считаю, обязательны. Когда найдете подходящий вам, сразу увидите результат.

Профилактика заболевания

Все меры предупреждения направлены на снижение риска заболевания. Они довольно просты:

Подумать о профилактике следует в первую очередь тем, у кого от вальгусной деформации страдают родственники

  • контроль веса;
  • снижение нагрузок на ноги;
  • использование удобной обуви.

Подумать о профилактике следует в первую очередь тем, у кого от вальгусной деформации страдают родственники, либо людям, уже перенесшим операцию. В редких случаях возможны повторные обострения заболевания.

Особенно эффективны для предупреждения будут корректоры из силикона и низкопуриновая диета (стол №6). Воспаление же можно удачно снять спиртовыми компрессами или специальными мазями.

Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью

Источник: https://lechvalgus.ru/obshhie-voprosy/kostochka-na-noge-lechenie-otzyvy

Косточки на ногах — лечение народными средствами

Лечение косточек на ногах народными средствами форум

Как без операции лечить косточки на ногах, и избавиться от них народными средствами в домашних условиях с удовольствием поделюсь с вами. Все чаще думаю, что возраст берет свое. И морщинки появились на лице, и фигура давно не та.

 Да и новая напасть появилась — косточка у большого пальца на ноге выросла. Хорошо, что пока только на одной, да и не болит. Но делать что-то нужно, пока не стало совсем поздно.

Полезла копаться в великом и могучем интернете, чтобы узнать, о причинах возникновения некрасивой шишки.  

Косточки на ногах

Прежде всего, давайте определимся, что это такое – косточки, или как их иногда называют — шишки. Косточки у пальца, по научному — вальгусная деформация большого пальца стопы.

Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги под определенным градусом, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате, на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец. Что приводит к еще более болезненным ощущениям.

В зависимости от градуса отклонения различают 4 степени заболевания.

1-я. Первая стадия предполагает градус отклонения менее 20, вы испытываете лишь небольшой дискомфорт, чаще эстетический, но боли нет.

2-я. При второй стадии большой палец отклоняется на 20–30 градусов, вы начнете испытывать небольшую боль после долгой ходьбы.

3-я. Когда палец смешается на 30–50 градусов в сторону, косточка обычно начинает краснеть, наблюдается припухлость, ограничивается подвижность сустава.

4-я. Диагностируется при смещении свыше 50 градусов. Сильная боль, дискомфорт при движении, сложность при покупке обуви.

Косточки на ногах – причины возникновения

  1. Наследственность. Наиболее частая причина возникновения косточки на ногах – наследственность. Вам досталась ступня с определенным строением.
  2. Неграмотно подобранная обувь. Высокие каблуки и узкая обувь. При ношении обуви основная нагрузка упор при ходьбе приходится на большой палец ноги.

    Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки.

  3. Подагра. Заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, плохо выводящейся почками.

    Накопление мочевой кислоты приводит к тому, что соли откладываются в суставах. Чрезвычайно часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.

  4. Плоскостопие. При заболевании стопы плоскостопием, свод стопы не имеет надежную опору. Стопа проседает, вес тела распределен неравномерно.

    В результате палец уходит в сторону, чтобы выдержать нагрузку тела.

  5. Избыточный вес. Происходит то же, что и при плоскостопии – вес увеличивает нагрузку на свод стопы, чтобы выдержать его, палец отклоняется в сторону, и это приводит в росту плюсневой кости — шишки у большого пальца.

  6. Шишки могут возникнуть из-за неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е.
  7. Следующая причина возникновения — длительная нагрузка на ноги (стоячая работа).
  8. Травмы ступни.
  9. Некоторые заболевания, например, ревматоидный артрит.
  10.  Врожденная аномалия костей ступни.

Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки, можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если не имеется никаких затруднений, то причин для волнений нет.

Если же, при отведении большого пальца ноги в сторону, приходится прилагать усилия, вдобавок вы заметили, что при ходьбе часто быстро устают ноги, это сигнал — пора задуматься о лечении ног.

Косточки на ногах — как избавиться в домашних условиях

Не стоит думать, что шишка на ноге – всего лишь неудобство в выборе обуви, боли в ногах и отсутствие изящества стопы. Это болезнь, при запущенной форме, способная привести к гораздо серьезным заболеваниям, не связанными с ногами. Таким как артроз, остеоартроз коленей и тазобедренного сустава, остеохондроз, бурсит, сколиоз.

Обратитесь к врачу, скорее всего, он предложит сделать операцию. У оперативного вмешательства имеются определенные недостатки. Например, длительный период восстановления, то есть, потеря трудоспособности. Иногда бывают осложнения инфекционного характера, смещение костей и т.д. Но самое главное – косточка может вырасти вновь. По статистике, у до 30% больных шишка появляется вновь.

Понятно, делать операцию, чтобы избавиться от косточки на ногах, никто не хочет. Если заболевание не слишком запущено, и у вас одна из первых стадий, можно попробовать убрать косточку в домашних условиях самостоятельно, в том числе и народными средствами.

К лечебным методам, позволяющим уменьшить косточку, относится нехирургическая коррекция при помощи ортопедических средств.

Найдите в аптеке и купите специальную ортопедическую шину для лечения шишек на ногах. Использовать её имеется смысл при 1–3 стадиях заболевания. Шина надежно фиксирует палец прямо в обуви. Это дает крайне хороший эффект лечения. При регулярном и длительном ношении шины, восстанавливается естественное строение стопы, а проявление косточки устраняется.

В аптеках можно приобрести отводящий ночной бандаж, которые иначе называют «пальцевыми корректорами». Они обеспечивают фиксацию пальчика в правильном положении.

Мой личный опыт. Я купила такой корректор. Скажу откровенно, ходить долгое время поначалу я не могла, сначала начинала болеть стопа, а потом и вся нога до колена. Понадобилось некоторое время, чтобы боль прошла. Отсюда я сделала вывод: большой палец встал на родное место и начал привыкать.

Могу дать один совет: в первое время пользуйтесь корректором ночью, во время сна. Стопа быстрее привыкнет, и болевых ощущений вы испытаете меньше.

Приобретите межпальцевые валики и супинаторы. Они помогают правильно распределить нагрузку на передний отдел стопы, и косточка со временем станет меньше.

Так же работают ортопедические стельки, которые можно подобрать индивидуально. Ношение стелек способствует разгрузке проблемного участка.

Кроме того, достаточно хорошую помощь ногам оказывают упражнения для стоп.

Выполнять их несложно, здесь главное – регулярность. Делайте ежедневно хотя бы по 15 минут, результат появится вскоре.

Самые простые упражнения и большинство их знает:

  • Собирайте пальчиками мелкие предметы.
  • Рисуйте пальцами на песке или полу.
  • Качайтесь с пятки на носок, ходите на внешней и внутренней стороне стопы.

Косточки на ногах – лечение народными средствами

Помимо нехирургической коррекции, в домашних условиях можно попробовать использовать народные средства для лечения косточек без операции. Предлагаю несколько рецептов.

  1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод должен потерять цвет. Перед сном смажьте раствором косточки, надев сверху теплые носки. Вскоре боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
  2. Распарить ноги, вытереть их насухо, а затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом — именно в такой последовательности.
  3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром (при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить). сделать компресс от колена до стопы, укрыв сверху полиэтиленовой пленкой на ночь.
  4. Хорошим помощником при лечении народными средствам могут стать желтые цветки одуванчика. 100гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем йод, в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести смесь на косточку в виде сетки. Проводить процедуру нужно на ночь, до выздоровления.
  5. На увеличенные косточки можно сделать компресс из прополиса. Прополис размягчаем в руке и накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
  6. Рекомендуется сделать мазь из красной глины (50 гр.), к которой добавляется несколько капель скипидара, 1 ст. ложка морской соли и 300 мл. воды. Сделайте лепешку, наложите её на косточку и завяжите красной шерстяной тканью (считается, что красная шерсть ускоряет ток крови, и, следовательно, само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.

Немного советов по лечению косточки 

  • Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке — не выше 5 см.
  • Купите специальные силиконовые прокладки, которые необходимо вставлять между пальцами больной ноги — большим и вторым. Если прокладки нет, вставляйте небольшие жгутики из ваты.
  • Чтобы облегчить боль при ходьбе, небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
  • Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног: Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы — ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги — если не получится, то не отчаивайтесь — в любом случае мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.

Чрезвычайно надеюсь, что все советы помогут избавиться от косточки на ноге у большого пальца без операции в домашних условиях с помощью народных средств. Будьте здоровы, мои дорогие, и пусть ваши ножки не знают усталости.

[information] Статьи на схожие темы:

Что делать, если врос ноготь. [/information]

Дорогие читатели, если понравилась статья, огромная просьбы — поделитесь ею с друзьями в соц. сетях, возможно, кому-то понадобятся советы, для этого нажмите на кнопочки внизу.

И небольшое видео на тему из передачи «Жить здорово!». С любовью… Галина Некрасова.

Источник: https://GalinaNekrasova.ru/kostochki-na-nogah.html

Как лечить шишки на ногах: эффективные средства

Лечение косточек на ногах народными средствами форум

Как избавиться от шишек (косточек) и вернуть ножкам красоту? Какие рецепты народной медицины помогают лечить шишки на ногах?

Столетник даст рецепты и советы, как бороться с этим недугом.

Как избавиться от шишек на ногах и забыть о них на всю жизнь? Вопрос, как и ответ на него сложный. В народной медицине есть рецепты от этого заболевания. Одни подходят, другие забываются, потому что некоторым просто не помогли.

В любом случае пробовать лечить шишки на ногах можно и нужно.

Лечение шишек на ногах в народной медицине

Все рецепты, которые записываются на Столетнике, помогают на протяжении десятков лет и их эффективность зависит от самого человека. Насколько сильно он верит в свое исцеление, насколько у него хватает терпения довести лечение до полного его окончания. Так что, если вы решили не прибегать к хирургическим мероприятиям, запаситесь терпением и верой.

Благодаря этому рецепту вы сможете обувать модельную обувь, а не туфли, больше на тапки похожие.

Рецептом делюсь, шишек не боюсь

«Чтоб от напасти этой избавиться совсем немного нужно. Взять йода бутылочку (10 мл.) да бросить туда аспирин (5 таблеток). Бутылочку взболтать хорошо нужно, чтоб таблетки растворились, а йод цвета своего лишился и бесцветным стал.

Читай также:  Бальзам из зеленых грецких орехов

Этим лекарством наказание свое и лечить. Смазывать им все косточки больные да некрасивые, когда ко сну отходите. Рукавичками и носками хорошо утеплять.

Коль шишка не запущена, скоро от нее избавитесь. Если поздно спохватились, то лечитесь так 14 дней, потом месяц перерыв сделайте. Снова лечитесь и снова отдыхайте. Косточки сойдут, шишки исчезнут.

Как излечитесь, Господа нашего Спасителя благодарите.

В перерывах можно легкие чайки пить и толокнянку, и хвощ полевой, и листики брусники заваривайте с почками березовыми. А вечером рисуйте йодом вокруг шишки кружочки. И слова заговоренные читайте:

«Вокруг шишки кружок, в бок ей рожок. От меня беги и не приходи».

Так ее рост остановить можно. Косточки на ногах лечим по рецепту закарпатской травницы — очень эффективный рецепт от шишек на ногах.

Лечить шишки на пальцах ног. Рецепт старинный, веками проверенный

«И раньше народ шишками на ногах да на руках маялся. А лекарство ему птица да животина всякая давала, что в хозяйстве была. Как ее забивали, желчь собирали и ею мазали».

Сегодня, те, кто пробовал так лечиться, добавляют, что желчь можно чередовать с такой настойкой: в чайную ложечку с уксусом капнуть йода пять капель. Смазывать шишку слегка вдавливая ее.

От косточек на ногах народными средствами

Помогает и прополис, если его размять и теплом пальцев согреть. Прикладывайте на косточку больную под повязку, и спать ложитесь.

  1. С утра встаете, слюной голодной шишку смазывайте.
  2. За две недели от косточек избавитесь, если после распаривания ног, шишки «Поморином» смазывать перед сном будете. Боли с шишками уйдут.
  3. Дождевых червей собирайте и к косточкам на ночь прикладывайте под повязку и теплый носок.

Читай также:  Лечим косточки на ногах по рецепту закарпатской травницы

Избавиться от шишек на ногах народным способом

Речная рыба в доме появилась пару кусочков и косточкам своим выделите. Семь дней прикладывайте под повязку на ночь. А утром косточки маслом пихтовым смазывайте, разминайте. Косточка от еды останется, то ею по шишке нужно водить (по часовой стрелке) да нашептывать:

Потом закиньте кость рыбью подальше. И уйдите, не оглядываясь.

Эта информация поможет одолеть недуг «Косточка росла, болела, ее хреном одолела«.

Заговор на шишки на ногах

Какое деревце цветом зацветет, найдите на нем веточку сухую. Бейте веточкой по шишке да приговаривайте:

С вечера к шишкам лук синий срезом прикладывайте да хорошенько уворачивайте ноги. С утра йодом смазывайте наросты.

Хорошо помогает кашица щавелевых листочков, приложенная компрессами на шишки.

Специально для Столетника и его друзей от Антонины Кобзист

  1. Взбейте миксером белок яйца с поваренной солью.
  2. Полученной пеной смазывайте шишки на ногах.
  3. Эта мазь также поможет, если ушиб случился или растяжение, при вывихах, суставных болях.

Вот так и будем лечить косточки на ногах народными средствами! Поможет обязательно!

Лечитесь со Столетником и 100 лет во здравии живите. Ведь ножки здоровыми и красивыми стали.

Источник: https://100letzhivi.ru/kak-lechit-kostochki-shishki-na-nogax/

Hallux Valgus / Вальгусная деформация первого пальца стопы – отзыв

Лечение косточек на ногах народными средствами форум

Хотя это и не Золушкины туфли, но ходить в них мне очень хотелось. Хотя бы иметь возможность одеть их по праздникам!!!

Если и есть у женщин болезненная проблема, которая добавляет комплекс неполноценности и кучу неприятностей, так это незаурядная известная многим представительницам прекрасного пола уродливая косточка на большом пальце стопы.

Такой приобретенной проблемой я страдаю давно.

Большая косточка выросла у меня на правой ноге. На левой только начала расти и я изо всех сил стараюсь от нее избавиться.

О том, как я лечила свою косточку, давно приобретенную, можно написать целый том.

  1. 1. Прочитала книгу о растении, которое называется Золотой ус и растет в домашних уловиях. В одно время оно приобрело большого распространения и росло почти в каждом доме.В этой книге я прочитала рекомендации лечения и последовала рецепту. Вместо полного выздоровления у меня косточка и вся стопа, где был приложен этот компресс из золотого уса, отекли ужасно плюс этому еще подключился сильный зуд. Пришлось отменить лечение, не достигнув никакого эффекта
  2. 2. Делала смесь из йода и аспирина: три капли еда на 4 таблетки аспирина, перемешать до однородной массы и намазывать на палец. Своими такими действиями я только сожгла кожу на пальце и без того воспаленную, а косточка как была, так и осталась.
  3. 3. Потеряв всякую надежду избавиться от этой напасти, из-за которой не было никакой возможности обуть модельную и красивую обувь, я наконец решила заплатить немалые деньги и приобрести инструмент для избавления от вальгуса.
  • Об этом я и написала здесь.

https://irecommend.ru/content/do-sikh-por-ne-poimu…

Когда косточка сильно болит, боль и воспаление бурсита снимаю противовоспалительным и обезбаливающим кремом Долгит.

Выводы делать остается только моим читателям, которые также страдают этой проблемой и хотят иметь красивую ногу, обуваясь в нормальные туфли.

Читать все отзывы 55

Другие отзывы

Читать все отзывы 55

Смотрите также

  • Туфли с острыми носками зачем носим? Ради красоты… А как же наши пальчики? Здравствуйте! У моей мамы вальгусное искривление больших пальцев ног. Очень сильное. Это доставляет ей резкую боль при длительной ходьбе. Она была у специалистов, ей сказали можно попробовать исправить специальными приспособлениями, но скорее всего придется делать операцию.
  • Прозрачный корректор большого пальца ноги Valgus Pro с Aliexpress. ОЧЕНЬ нужная вещь! И реально помогает! Как избавиться от косточки на ноге? Использую также на ночь бандаж. Фото. Отзыв обновлён – получила ещё другой корректор. У моей мамы заметное искривление больших пальцев ноги и болезненность в области деформации. Её подруги купили в аптеке Valgus Pro по 150 грн. В таких вопросах мама всегда советуется со мной и спросила, где ей купить такой силиконовый корректор или сепаратор.

Популярные отзывы

  • “Кудрявый метод” мытья головы / Curly Girl method ➰Я ненавидела свои волосы. Я не раз думала побриться налысо. Я не раз была в отчаянии. Но когда нашла Кудрявый метод, от моих комплексов не осталось и следа. Опыт применения 1,5 года. ➰ Ну наконец-то допустили создание этой ветки!!! Простите, это крик души.   А теперь Добрый день!   Уже почти полтора года я использую принципы Кудрявого метода . Нашла и сильные, и слабые его стороны. И полюбила наконец свои волосы.   Думаю, что здесь нужна история моих волос .
  • Как в почти 30 лет вернуть себе свежесть юности, отдохнув от косметики, и о том, как в 19 выглядеть на пресловутый тридцатник благодаря неумелому макияжу

    Источник: https://irecommend.ru/content/kak-ya-lechila-kostochku-na-bolshom-paltse-stopy-zhelaya-odet-tufli-zolushki

    Как уберечься от «косточек» на ногах: 15 упражнений для профилактики

    Лечение косточек на ногах народными средствами форум

    Выражение «халюс вальгус» многим женщинам ни о чем не говорит. А вот про косточки на ногах слышали все — и очень многие видят их каждый день, когда надевают туфли. Это сугубо женская проблема — очень распространенная и ужасно неприятная.

    Что это за проблема

    Узнать халюс вальгус, или вальгусную деформацию первого пальца стопы, как это называется иначе, очень просто: у основания этого самого первого пальца «красуется» большая (иногда очень большая) шишка. Сам палец при этом наклонен в сторону остальных, а иногда вообще теснит их, залезая на место соседнего и выталкивая его вперед.

    Почти наверняка хозяйка таких стоп — женщина. О ней можно сказать с уверенностью, что она предпочитает обувь на каблуке с узким носом. Именно такая и приводит с годами к искривлению первого пальца стопы.

    А еще у этой женщины поперечное плоскостопие, осложнением которого и является халюс вальгус.

    Что еще? У женщины, возможно, есть лишний вес, она уже в возрасте, много времени проводит на ногах — все это предрасполагающие факторы.

    Как все н­ачинается

    На халюс вальгус обращают внимание, лишь когда появляется чисто эстетическая проблема — те самые косточки. Или когда туфли вдруг начинают причинять дискомфорт в области большого пальца. Но к тому моменту, когда косточка начинает явно выпирать, стопы уже страдают много лет. Боль как основной сигнал болезни появляется уже на запущенной стадии.

    И что тогда? Косточку начинают мазать йодом, греть компрессами, пускать в дело разные универсальные мази «от болей в спине», распаривать в горячих ваннах. Период обострения проходит, ноги снова втискиваются в неудобные туфли, а неудобными к тому времени становятся самые обычные — косточка никуда не помещается.

    При этом она продолжает расти, пальцы — наползать друг на друга, а стопа — деформироваться.

    Десять советов для здоровья тех, кто носит обувь на каблуках

    Когда доходит до врача

    До врача, к сожалению, хозяйка таких косточек добирается не всегда, хотя со временем сустав деформируется настолько, что боль становится очень сильной и терзает неделями. Но даже если страдалица появляется у хирурга, это зачастую ни к чему не приводит.

    Врач дает «невыполнимые» рекомендации снять обувь на каблуках и отказаться от узких носков, а также от балеток и любых моделей на плоской подошве. Он советует туфли с небольшим каблучком или платформой, с широким круглым носом, а такая похожа на бабушкину и редко бывает модной.

    Еще одна рекомендация — посетить ортопеда с той целью, чтобы получить от него индивидуальные стельки, которые нужно носить постоянно. Они, кстати, увеличивают размер обуви, так что это еще и хлопоты со сменой всей личной обувной коллекции.

    А если еще есть лишний вес, условием лечения становится его снижение, а значит, нужно менять питание и начинать ходить в спортклуб. Причин, по которым даже добравшиеся до врача женщины с косточками ничего потом не делают, чтобы исправить это, много. Потому и проблема эта настолько частая.

    Как это лечат

    Все вышеперечисленное нужно, чтобы болезнь не прогрессировала. А как убирают косточки? Это, к сожалению, не сделать с помощью народных средств и консервативным лечением тоже. Совсем избавиться от косточек и вернуть пальцы в правильное положение можно только оперативно.

    Проводится остеотомия (есть разные методики), после которой некоторое время приходится носить специальную о­бувь. Если причины, по которым косточка вообще образовалась, не решены — обувь та же, вес тот же и т.д., — то проблема может вернуться.

    К сожалению, нередко так и происходит.

    15 упражнений для здоровья стоп

    Стопа человека приспособлена к тому, чтобы ходить босиком. Но не по гладкому полу городской квартиры и не по ровному а­сфальту, а по траве, кочкам, песку, камням, лесным тропинкам. Все это сейчас в дефиците.

    Что остается плоскостопым и тем, кому это только грозит? Гимнастика. Упражнения для профилактики плоскостопия любого вида и разгрузки стопы очень просты, доступны и рекомендуются к выполнению каждый день в течение 15–20 минут.

    Вот что можно делать.

    Ходьба на носочках и пятках — в любом порядке.

    «Прогулка» на внешней стороне стоп.

    Перекатывание при ходьбе с пятки на носок.

    Катание стопами мячика с мягкими шипами.

    Попытка удержать мячики или полусферы с шипами стопами.

    Захватывание пальцами ног мячика или палочки. Это упражнение можно усложнить, пытаясь передавать предмет пальцами одной стопы и принимать пальцами другой.

    Ходьба по мелким гладким камушкам или специальному коврику, имитирующему речное дно.

    Захватывание пальцами ног тонкой ткани, расстеленной на полу. Можно усложнить задачу, если взять платочек с кисточками и перебирать их пальцами, как бусинки.

    Сжимание пальцами ног и стопами большой спринцовки — так, чтобы из нее выходил воздух.

    Попытка простоять как можно дольше на деревянном бруске — по очереди правой и левой стопой, удерживая равновесие.

    Надевание носка на ногу пальцами другой ноги.

    Одновременное вытягивание пятки вперед, а носка на себя.

    Сжимание стопы «в кулак» с последующим расслаблением.

    Сведение носков с максимальным разведение пяток и наоборот.

    Пересыпание песка пальцами ног.

    Родители маленьких детей часто спрашивают, что нужно ребенку, чтобы защитить его от плоскостопия — какая обувь, какие секции. На самом деле нужно ему ровно все то, что относится к детским занятиям физкультурой и активным играм — прыжки на матах или батутах, бег, лазанье по шведской стенке и канату, танцы, игры с мячом, упражнения на равновесие и пр.

    Плоскостопие бывает не только поперечным, которое в свою очередь приводит к образованию халюс вальгус, но и продольным, когда свод стопы уплощается, а также комбинированным. Любой вид плоскостопия рано или поздно приводит к проблемам с коленями, тазобедренными суставами и поясничным отделом позво­ночника.

    Источник: https://woman.rambler.ru/other/40752513-kak-uberechsya-ot-kostochek-na-nogah-15-uprazhneniy-dlya-profilaktiki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.